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肩袖損傷能自愈嗎

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醫(yī)生主講實錄

肩袖損傷可以通過以下幾個方面來預(yù)防。

(1)要補充維生素,有益于肌腱炎的愈合,尤其不要做引起關(guān)節(jié)扭傷的動作。如無冰袋,可以用冷凍的蔬菜來代替;包扎,最好用運動繃帶包裹于受傷的部位。

(2)運動前應(yīng)先充分做好準(zhǔn)備活動,尤其是運動員要保守治療,損傷的肌腱應(yīng)得到充分休息,并加強健側(cè)肩部的鍛煉。

患者應(yīng)避免做推壓動作,而代之以牽拉活動,局部可以使用膏藥等外用藥物治療;疼痛較重者,可以口服非甾體類消炎止痛藥,也可以通過手術(shù)治療;如果損傷較重、肩袖完全撕裂或經(jīng)保守治療3—6個月效果不太好時,需要進行手術(shù)治療。隨著關(guān)節(jié)鏡技術(shù)的發(fā)展,肩袖手術(shù)現(xiàn)在大部分在關(guān)節(jié)鏡下微創(chuàng)治療,效果較好;部分巨大撕裂和條件較差者,可以行小楔口開放手術(shù),修補缺損的肩袖。

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