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• 補(bǔ)血吃什么

  缺血中醫(yī)認(rèn)為是血虛，大致相當(dāng)于西醫(yī)貧血。貧血最常見的是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血有時(shí)與缺乏鐵元素、維生素B12及葉酸有關(guān)，建議飲食中可多食用含鐵豐富的食物，比如：瘦肉、動(dòng)物肝臟、蛋黃、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐和植物性食物如菠菜、紅豆等，并且多攝入富含維生素c的水果來促進(jìn)鐵的吸收。平時(shí)注意休息，不熬夜，保證充足的睡眠，避免劇烈運(yùn)動(dòng)及過度勞累，適當(dāng)鍛煉，勞逸結(jié)合。當(dāng)然中醫(yī)認(rèn)為還有很多原因會(huì)引起血虛，治療首先找到原因針對(duì)原因進(jìn)行治療。如嚴(yán)重貧血應(yīng)到醫(yī)院就診，明確引起貧血的原因，不要盲目補(bǔ)血。

  

  01:30
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-31 8123次

• 吃什么水果補(bǔ)血

  補(bǔ)血的水果有櫻桃、紅棗、桂圓、桑葚、甘蔗、葡萄等等。補(bǔ)血首選的水果是櫻桃，櫻桃中的維生素C和含鐵量是很高的，能夠促進(jìn)血紅蛋白的形成，從而達(dá)到補(bǔ)血的效果。桑葚的含鐵量同樣是很豐富的，按照中醫(yī)的說法桑葚還有補(bǔ)腎的功效。人體缺乏維生素C也易導(dǎo)致貧血，因此要多吃富含維生素C多的水果，如蘋果、草莓等等。桂圓含有維生素A和B、葡萄糖、蔗糖等等，并且有豐富的鐵質(zhì)，桂圓湯、桂圓酒等食物是比較好的補(bǔ)血料理。甘蔗還含有很多微量元素，包括鐵、鋅、鈣、磷、錳等等，其中含鐵量最高，因此補(bǔ)血效果較好。

  

  01:23
  焦志宏 副主任醫(yī)師北京市豐臺(tái)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-24 15368次

• 孕期吃什么補(bǔ)血最快
  懷孕以后大部分人會(huì)出現(xiàn)生理性的貧血，補(bǔ)血的時(shí)候要在懷孕四個(gè)月以后就開始補(bǔ)，常有補(bǔ)血的藥物和食物。貧血比較輕可以用食物補(bǔ)血，食物含鐵量最高的有動(dòng)物的血，瘦肉，綠葉蔬菜，這些食物補(bǔ)血效果是比較好，但是每一個(gè)人對(duì)鐵劑的吸收是不一樣。有的人吃補(bǔ)血的藥也不一定能補(bǔ)上來是因?yàn)閷?duì)鐵的吸收不好引起，最好同時(shí)口服維生素C，鐵在酸性環(huán)境當(dāng)中是容易吸收的。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:22”
  李順華 副主任醫(yī)師莒縣中醫(yī)醫(yī)院

  2018-09-27 13010次

• 孕期貧血吃什么最補(bǔ)血
  ?在懷孕的時(shí)候，出現(xiàn)了貧血，這個(gè)時(shí)候需要去尋找貧血的病因，如果是因?yàn)樘涸谏眢w內(nèi)生長(zhǎng)發(fā)育過快，然后營(yíng)養(yǎng)跟不上的話，這種情況的可以多吃一些動(dòng)物血、豬肝還有其他的一些優(yōu)質(zhì)蛋白來補(bǔ)充，還需要攝入足夠量的蔬菜和水果來補(bǔ)充葉酸和維生素b12以及維生素c，那么合理的優(yōu)質(zhì)蛋白以及動(dòng)物鐵的來源的食物以及蔬菜和水果的攝入，就能得到糾正。當(dāng)然還需要排除病理性貧血的狀態(tài)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:10”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-17 4923次

• 孕期補(bǔ)血吃什么好
  多吃含鐵多的食物，如果孕媽媽貧血了，應(yīng)該多吃動(dòng)物血和肝臟，這些食物都含有豐富的鐵物質(zhì)。同時(shí)還含有其它的微量元素，如鋅、硒等，能有效促進(jìn)身體對(duì)鐵質(zhì)的吸收。多吃新鮮的蔬菜，新鮮的綠色蔬菜含有豐富的葉酸。葉酸參與紅血球的生成，算是輔助造血。葉酸如果缺乏，也會(huì)造成細(xì)胞貧血。
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-12-03 1801次

• 備孕期間吃什么補(bǔ)血
  病情分析：對(duì)于備孕期間的女性，如果有貧血表現(xiàn)，可以考慮服用多糖鐵復(fù)合物膠囊來進(jìn)行補(bǔ)血，還可以考慮找中醫(yī)，開中藥來進(jìn)行補(bǔ)氣補(bǔ)血，比如常用的四物湯或者是八珍湯，這些藥物都不會(huì)影響女性的正常備孕。意見建議：只是建議女性在備孕期間最好要做孕前檢查，比如檢查子宮附件的彩超，看子宮和卵巢是否有異常的包塊出現(xiàn)，而且還要查血常規(guī)、凝血功能等。
  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-26 2906次

• 備孕期間吃什么補(bǔ)血
  對(duì)于備孕期間的女性常?？梢钥紤]服用一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的中藥來進(jìn)行補(bǔ)血，也可以考慮直接用黃芪、黨參等補(bǔ)血藥物來進(jìn)行補(bǔ)血調(diào)理，一般都是用這些藥物來泡水飲用。但并不是所有的女性都適合大補(bǔ)，所以需要先找中醫(yī)面診以后看是否是因?yàn)檠摱鴮?dǎo)致的身體虛弱，這種情況再選用合適的中藥來進(jìn)行補(bǔ)血。還有的女性在脾胃特別正常的情況
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2022-01-21 974次

• 吃什么補(bǔ)血
  補(bǔ)血通常可以吃雞蛋、動(dòng)物肝臟、復(fù)方阿膠漿、阿膠黃芪口服液、驢膠補(bǔ)血顆粒等食物和藥物，若是身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)去醫(yī)院就診。1、雞蛋：含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，提供一定量的鐵和其他造血所需的營(yíng)養(yǎng)素。2、動(dòng)物肝臟：如羊肝、豬肝等，富含豐富的鐵元素，是血紅蛋白的重要成分。3、復(fù)方阿膠漿：其中含有的阿膠成分具有
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-07-26 0次