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• 西葫蘆對(duì)人體有什么好處

  西葫蘆清脆爽口，是餐桌上不可多得的家常菜。西葫蘆含有大量維生素C，可增強(qiáng)胰島素的作用，調(diào)節(jié)血糖，有效地預(yù)防糖尿病。預(yù)防肝腎病變，有助于增強(qiáng)肝腎細(xì)胞的再生能力。同時(shí)，西葫蘆還是低熱量、低脂肪、低糖蔬菜，是糖尿病患者的優(yōu)選食物。西葫蘆的鈣元素含量在蔬菜中也是十分突出的，大量的鈣元素可以有效增強(qiáng)胰島素的敏感性，對(duì)于維持胰腺功能也十分有幫助。西葫蘆含有豐富的維生素和水分，經(jīng)常食用，在為人體補(bǔ)充所需維生素的同時(shí)，還能夠讓皮膚更加的水潤(rùn)有光澤。對(duì)皮膚暗黃的人群來(lái)說(shuō)絕對(duì)是美容的佳品。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-07 13596次

• 紅薯對(duì)人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因?yàn)榧t薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對(duì)人體維持正常的視覺(jué)功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因?yàn)榧t薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動(dòng)，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對(duì)糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿病；食用紅薯對(duì)降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 11184次

• 石榴對(duì)人體有什么好處
  石榴是一種水果，富含有大量的豐富的多種維生素、氨基酸、優(yōu)質(zhì)的植物蛋白質(zhì)、微量元素、豐富的礦物質(zhì)，而且還含有許多天然的抑菌因子，而且富含有大量的生物水分。這些所含有的豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，能夠提供給機(jī)體多種營(yíng)養(yǎng)素和能量，提高機(jī)體的免疫力，還能夠增強(qiáng)機(jī)體對(duì)抗外界的一些病原體的防御功能，能夠清咽利喉，潤(rùn)肺、化痰、甚至止咳的作用，在一定程度上能夠預(yù)防呼吸道的感染，比如上呼吸道感染，支氣管炎等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-04-09 8573次

• 椰子對(duì)人體有什么好處
  第一，椰子是一種熱帶的水果，它富含優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物，可以為人體提供能量，維持人體的生長(zhǎng)需求。第二，椰子富含礦物質(zhì)，比如說(shuō)鈣鐵鎂鋅等，可以促進(jìn)人體提高食欲，維持人體所需要的必需元素。第三，椰子還富含不飽和脂肪酸，可以起到降低膽固醇的效果，促進(jìn)脂肪的消化分解。第四，椰子還富含一些維生素，比如說(shuō)維生素c、維生素b，可以起到抗腫瘤的作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:05”
  朱晨 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-02-20 9428次

• 感冒對(duì)人體有什么好處
  對(duì)于幼兒來(lái)說(shuō)，偶爾的感冒能夠提升孩子的免疫力，但常感冒將不再是好事，對(duì)于成人來(lái)說(shuō)常感冒，說(shuō)明人體的免疫力已經(jīng)降低，不能對(duì)抗病毒，另外如果每次感冒都使用抗生素治療，人的免疫力每次都會(huì)有所下降，所以一般來(lái)說(shuō)感冒并沒(méi)有對(duì)人體有什么好處。
  張碩 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-20 4101次

• 西紅柿對(duì)人體有什么好處
  病情分析：西紅柿是常見(jiàn)的食物，既可直接食用也可烹飪，具有調(diào)節(jié)口味、清熱消暑、生津止渴、健胃消食、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)等好處，另外西紅柿含維生素C豐富，經(jīng)常食用有益于補(bǔ)充維生素。意見(jiàn)建議：建議胃腸功能不良、有腹瀉、潰瘍病患者不宜過(guò)多食用西紅柿，以免加重癥狀，不宜吃未成熟的西紅柿，也不宜與河蟹、蝦等同時(shí)食用，以免引起不良反應(yīng)，如果服用新斯的明、抗凝藥物期間時(shí)不宜食用。
  殷彩梅 主任醫(yī)師朝陽(yáng)市中心醫(yī)院

  2021-02-07 1601次

• 經(jīng)常跑步對(duì)人體的好處有哪些？
  曾接診過(guò)一位中年患者，他因長(zhǎng)期工作壓力大，缺乏運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致身體逐漸出現(xiàn)各種不適癥狀。在我的建議下，他開(kāi)始嘗試跑步鍛煉，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，他的身體狀況得到了明顯的改善。今天，就讓我來(lái)為大家詳細(xì)介紹一下經(jīng)常跑步對(duì)人體的好處。1、增強(qiáng)心肺功能：跑步是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，能有效提高心肺功能。通過(guò)跑步，心臟的泵血能
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-03-16 0次

• 經(jīng)常跑步對(duì)人體的好處有哪些？
  我的兒子一直以來(lái)身體都比較虛弱，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)感冒，前些天又出現(xiàn)了咳嗽、發(fā)熱的癥狀，去醫(yī)院后醫(yī)生說(shuō)感冒又再次出現(xiàn)了。這次醫(yī)生叮囑我回家讓兒子經(jīng)常跑步，于是我向醫(yī)生詢問(wèn)，如果這樣做真的對(duì)人體有好處嗎？那么好處又有什么呢？如果你也有這個(gè)疑問(wèn)，那么一定要看看這篇文章。在與醫(yī)生的交流中，我得知了經(jīng)常跑步對(duì)人體的
  2024-03-19 0次