針灸治療失眠的效果比較好，常用的穴位有內關、神門、足三里、后溪等，臨床上可以辨證選用。
一、心脾兩虛型。主要見于夜晚不易入寐、多夢、易醒、心悸、健忘、易出汗、精神疲憊、便溏、舌質淡、苔薄白、脈細弱，可以選用脾俞、心俞、三陰交，用補法針灸并用，多夢的可以加神堂，健忘的可以加百匯。
二、陰虛火旺型。主要是驅煩不寐，或者是說稍睡一會兒就醒了，手足心熱、口干、咽燥、頭暈、耳鳴、健忘、遺精、腰酸、舌質紅，可以選用大陵、太溪、太沖、眩暈可以加風馳，耳鳴可以加聽宮，遺精加志室。
針灸如何治療失眠？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-10-22 5372次
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如何治療嚴重失眠首先是要評估嚴重的失眠，究竟嚴重到什么樣的程度，我們是有專業的量表的，然后要評估這個病人的情緒，情緒必須要評估焦慮、抑郁的情緒，然后病人失眠是否伴發的一些幻覺，我們也要評估的。有的病人嚴重失眠的話可以出現幻覺的，就是有精神病性的一些癥狀，那我們給予的相應的藥物，也是不一樣的，所以這塊也需要評估。另外還要評估這個病人引發失眠的一些原因是什么，是家庭因素呢，離婚了，還是因為家產的一些問題，還是因為工作的問題，學習的問題，還是社會知識少，朋友比較少，這方面原因我們也需要評估。因為這些都是造就病人出現嚴重失眠的原因，根據不同的原因，根據不同的失眠程度，我們采取中西醫結合的方法也是不一樣的。
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王嘉麟
副主任醫師北京中醫藥大學東方醫院
2018-10-10 21301次
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長期嚴重失眠如何治療世界衛生組織關于失眠的定義是：1、有入睡困難、保持睡眠障礙或睡眠后沒有恢復感；2、至少每周3次并持續至少一個月；3、睡眠障礙導致明顯的不適或影響了日常生活；4、沒有神經系統疾病其他系統疾病、沒有使用精神藥物或其他藥物等因素導致的失眠。長期嚴重失眠者以認知行為治療和藥物治療相結合。認知行為療法通過一定的方法去改變患者的錯誤觀念和不良態度。通過健康睡眠衛生習慣教育和合理睡眠理念的建立，改變非適應性的睡眠方式，減少自主喚醒和認知喚醒，達到治療目的。而藥物治療我們通常使用中藥治療或中西醫結合治療，長期服用鎮靜安神類的西藥可能會導致患者出現胃腸刺激、食欲下降等副作用，部分患者還會對藥物產生依賴性，一旦停藥失眠的情況再次發生。中藥可以在醫生的指導下服用甜夢口服液，其組方含有黨參、刺五加、淫羊藿、黃精、雄蠶蛾、制馬錢子等17味中藥，按照君臣佐使配伍共同發揮作用，起到健腦安神、補腎益氣、健脾和胃的功效，綜合調理神經、內分泌、免疫系統。中西藥同用，不僅可以減輕西藥對患者的胃腸刺激，還可以逐步減少西藥服用劑量，減弱藥物成癮性。具體用藥，需咨詢醫生或藥師，在其指導下服用。
03:20
劉宗蓮
主任醫師中國中醫科學院廣安門醫院
2020-08-10 50873次
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按摩、針灸如何治失眠人體表面有幾百個穴位，都和經路和體內的臟腑相通，通過刺激這些穴位，調整臟腑的功能，扶正祛邪治療疾病。中醫認為失眠主要就是心脾腎功能的失調，所以以心經的神門，脾腎兩經都經過的三陰交，頭部的四神聰為主穴。第一就是因為用腦過度，或者是過度疲勞導致心脾兩虛者，表現是心悸怔忡，頭昏目暈容易出汗，脈細弱可以加心俞，脾俞，足三里。第二是腎虛者，表現就是腰酸遺精，頭昏耳鳴，舌紅脈細數的加腎俞和太溪。第三是情志抑郁表現心神不安，表現就是憂思煩悶精神不振，可以加大鐘靈道。第四個是因為脾胃不和消化不良的，或者是表現就是這個噯氣吐酸舌苔厚膩脈滑的，加足三里中脘，通過這些穴位進行按摩，或者是針灸可以有效地治療失眠。語音時長 1:38”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-11-14 2911次
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如何治療失眠1保健療法，每天按摩太陽穴百會穴數次，用保健木梳梳頭五分鐘，從而保持心情舒暢，解除煩惱消除思想顧慮。2閉目，上床之后先合上雙眼，然后把眼睛微微張開保持與外界有一些接觸，雖然精神活動仍在運作，然而交感神經活動的張力已大大下降，誘導人體漸漸進入睡意蒙朧狀態。3飲熱牛奶法，睡前一杯熱牛奶，研究表明熱牛奶能增加人體胰島素的分泌，增加氨基酸進入腦細胞，促使人腦分泌睡眠的血清，同時牛奶中含有微量鎮定物質從而使人體安穩入睡。4合適的睡姿，睡眠姿勢當然以舒適為宜，也可因人而異，睡眠以側臥為佳，這種睡眠姿勢有利于全身放松睡得安穩。語音時長 1:31”
丁曉雯
副主任醫師南通市中醫院
2018-06-28 2283次
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如何治療失眠失眠的原因有多種多樣，多數是由于，心膽氣虛以及肝郁氣滯造成的，由于心膽氣虛，可以通過口服天王補心丹或者是炙甘草湯。由于肝郁氣滯引起的，可以通過口服加味逍遙丸配合酸棗仁顆粒來進行治療，同時可以配合針灸的方法來進行治療。
李華
主治醫師朝陽市中心醫院
2018-12-14 2002次
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如何治療失眠病情分析：治療失眠，首先需要養成衛生的睡眠習慣，按時睡覺、按時起床。睡覺前不要做與睡眠無關的事情，可以在睡前和少量的牛奶和蜂蜜水。必要時，可以間斷服用鎮靜安眠藥，比如：佐匹克隆、右佐匹克隆等等。可以服用谷維素、維生素B1調節植物神經功能。意見建議：失眠的患者需要在神經內科接受檢查和治療，患者需要完善血糖、血壓、頭顱CT等檢查排除引起失眠的器質性病變。飲食上，要多吃新鮮的果蔬。要在傍晚進行適當的體育運動。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-03-09 1203次
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如何治療失眠失眠通常是心理因素、過多飲用咖啡、睡眠環境差、慢性胃腸炎、高血壓等原因有關，可通過放松身心、改善睡眠環境、口服藥物等方式治療。如果失眠情況長時間無法得到緩解，需及時前往醫院就診，避免延誤病情。1、心理因素：如果長時間處于緊張或焦慮的狀態，會影響交感神經系統，使其過于活躍，引起失眠。平時應保持心情愉悅
馬小麗
主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院
2024-09-05 0次
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如何治療失眠可以通過調整作息習慣、改善不良飲食習慣、應用藥物等方法治療失眠。1、調整作息習慣：失眠可能與長期不良作息習慣有關，如果患者長時間白天睡覺過多，容易導致晚上出現失眠的情況。建議平時注意調整作息習慣，白天可以適當的進行一些運動鍛煉，比如跑步、游泳以及打乒乓球等，可以消耗一定的體力，有助于改善睡眠。2、改
邵自強
主任醫師中日友好醫院
2023-05-12 0次
