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• 失眠多夢易醒是什么原因導致的

  患者：您好，我最近總是入睡困難，并且睡著后還總是做夢，容易醒，是怎么回事兒呢？藥師：您好！導致失眠多夢的原因比較多，比如我們常說的日有所思夜有所夢，如果臨睡前比較興奮，白天的事情比較多等都會引起失眠和多夢的情況，這種情況都是正常的。如果長期出現失眠多夢易醒的情況，有可能就是疾病導致的。中醫說衛氣晝行于陽經，陽氣盛則人醒；夜行于陰經，陰氣盛則入睡。如果人體的陰陽失調，陽不入陰則會產生失眠多夢。中醫將失眠多夢分為多個類型：比如心腎不交型、心脾兩虛型、膽郁痰擾型和食滯胃脘型等。對于經常失眠的人要注意睡前不要過度興奮，不能劇烈活動，不宜大聲嬉鬧，不要刷視頻和看電影等，可以聽一聽舒緩的音樂使自己安靜下來；不要吃的太飽，少飲水；可以睡前洗洗臉，用溫水泡泡腳等。

  

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  郭俊杰 藥師妙手互聯網醫院

  2021-12-23 3606次

• 失眠多夢的原因有哪些？

  首先有生理上的原因，失眠者多見于老年人，隨著年齡的增長人的睡眠質量會逐漸變差，難以進入深度睡眠的狀態，而且睡眠的時候還常常會做很多的夢。第二，和心理因素有關，很多人工作生活和學習中有各種沖突或者是困境，很容易造成焦慮、抑郁、緊張、激動、憤怒或者是思慮過度，這都可以導致失眠多夢。另外就是外界環境的變化和不良的生活習慣，不良的環境或者是壞的習慣對大多數人來說都有可能會影響睡眠，比如說像噪音、光線的強弱都可以導致失眠多夢。另外過饑或者是過飽，或者是臨睡前劇烈的運動，或者是作息不規律，都可以影響睡眠。還有就是器質性的疾病，像甲狀腺功能亢進或者是顱內占位性疾病都會影響睡眠。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-08-23 2662次

• 失眠多夢什么原因
  一、環境的原因，常見有睡眠環境突出改善以及失眠環境中，空氣負離子的缺乏，最新研究表明空氣中缺乏負離子就會導致失眠多夢。二、生理因素，精神緊張、饑餓、疲勞、性興奮以及一些疾病，比如說缺鐵、關節炎、潰瘍、心絞痛、偏頭痛、哮喘、心率失常，這種現象都會導致失眠。隨著年齡的上升，睡眠效果也會發生變化，這個時候需要到醫院進行檢查，進行藥物治療。三、心理因素，生活工作中的各種矛盾和困難所造成的焦慮、抑郁、難過、緊張、激動、憤怒，這些都容易導致失眠多夢。四、藥物因素，飲酒、亂用藥物、藥物依賴以及很多原因都能導致失眠多夢，常見的藥物有興奮劑、鎮靜劑、避孕藥以及心律失常的藥物，所以說平時在藥物上應該在大夫的指導下進行，不要亂服用藥物的。
  語音時長 1:28”
  李梅 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-09-17 3910次

• 經常失眠多夢是什么原因
  ?睡眠是呈現周期形式，分別為淺睡眠、中度睡眠、深度睡眠、快速眼動期，每晚大概三到六個周期。大部分的快速眼動期都是在做夢，多夢是因為睡眠易醒導致，建議不要對做夢這件事情過分的關注。失眠的主要原因可能是與個人的情緒、心理狀態、社會因素等等是有關，失眠的治療在應用藥物治療同時輔助以行為認知治療。平時建議多做戶外活動，生活要有規律，調整好自己的心態，睡眠前洗個熱水澡或者用熱水泡腳，還可以喝杯溫熱的牛奶或蜂蜜水，上床后可以聽一聽舒緩的音樂、看看無聊的書或者電視節目，不要把睡眠這個事情看得太重要。
  語音時長 1:30”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2018-11-21 12675次

• 多夢失眠是什么原因
  病情分析：身體出現多夢失眠的情況，主要是身體精神壓力過大，經常熬夜，或者是神經衰弱等有關，出現了睡眠障礙引起的失眠多夢，或者是身體出現了神經衰弱的表現。意見建議：當身體出現失眠多夢的臨床表現情況，可以考慮通過鎮靜安神，補氣養血，營養神經等方法進行綜合治療，比如谷維素，刺五加口服液，棗仁安神補腦液等藥物。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2019-03-18 4203次

• 失眠多夢什么原因
  失眠多夢，可能是由于植物神經功能紊亂，神經衰弱引起的失眠多夢等癥狀，可以服用安神補腦、谷維素、刺五加片治療觀察看看，避免勞累情緒激動受風寒著涼，在平時要注意多吃蔬菜水果，可以進行一些適當的體育鍛煉，放松身心。
  李洪君 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-26 2504次

• 失眠多夢怕冷是什么原因
  失眠多夢怕冷考慮是心陽虛證、脾陽虛證、腎陽虛證等原引起的，需要針對不同的病因，選擇不同的方式治療。1、心陽虛證：又稱為心陽不足，患病后可引起心悸怔忡、心胸憋悶而喘、面色蒼白、下肢浮腫、畏寒肢冷等癥狀。患病后可以在醫生指導下服用人參、黃芪、生姜等藥物治療，有助于改善癥狀。2、脾陽虛證：是指脾陽虛衰，會
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2023-05-18 0次

• 腰疼失眠多夢什么原因
  出現了腰痛，失眠多夢，這種情況，這些癥狀要分別來看。腰痛多數的患者是由于腰部關節突出病變所引起的腰部疼痛和無力的癥狀。失眠多數的患者是由于日常的生活壓力過大，過度緊張，過度勞累，思慮過多，恐懼害怕導致的。頻繁的出現失眠是屬于神經衰弱。腰痛可以通過針灸，按摩，理療，熱敷，艾灸等方法治療，特別疼痛的情況
  劉強 副主任醫師上海市精神衛生中心

  2022-05-25 347次