來月經以后，要注意的事情是很多的。首先要注意休息，保證充足的睡眠。
有的人來月經的時候，會出現下腹部的疼痛，如果比較輕的話，一般持續一天以后就會消失的，這是正常的現象。
有的人出現痛經比較嚴重，需要吃止疼藥物治療。這個時候一定要避免接觸冰冷的食物或者是受涼，這個時候機體抵抗力是比較低的，如果受涼是很容易引起感冒的。
有的人在剛來月經的時候吃冰冷的食物，就有可能會出現月經量的減少，甚至出現停經、月經不正常的。因此，來月經的時候一定要注意保暖，不要吃生冷的食物。
大姨媽來了注意哪些
李順華副主任醫師
莒縣中醫醫院 婦科
2018-10-17 93113次
為你推薦
-
大姨媽來了可以打除皺針嗎大姨媽來了是不可以打除皺針的。大姨媽來了就是月經來了，在來月經的情況下是不能打除皺針的，因為來月經的情況下，身體處于比較衰弱的時期，這個時期如果打了除皺針，有可能會出現感染的問題。另外來大姨媽的時候，血液不容易凝固，因為打除皺針一般是不能單打一個部位，而要多點注射，這種多點注射的除皺針注射到皮膚里后，如果血液不凝固，就會造成血腫的出現。所以要避免月經期注射除皺針，而且月經期也不能進行其他的手術注射治療，這都會造成局部的血腫，影響傷口的愈合。
01:20
李海東
副主任醫師中國醫學科學院整形外科醫院
2021-06-20 3966次
-
大姨媽來了肚子疼怎么緩解痛經是女性月經期十分常見的一種癥狀，導致其發生的原因可分為原發性痛經和繼發性痛經兩種，根據不同的病因在治療上也有所不同。原發性痛經又稱為功能性痛經，是指沒有其他盆腔器質性病變所引起的腹部絞痛、墜痛等，部分患者還會伴有腰酸背痛、乏力等情況。對于原發性痛經的治療，西醫多以暫時止痛為主，常用藥物為非甾體類抗炎藥，但治標不治本。中醫上則講究辨證論治，分為實證痛經與虛證痛經，實證痛經患者病機以瘀血阻滯胞宮引起的不通而痛多見，經期腹痛明顯，多為絞痛，且經血顏色深、有血塊，實證患者隨著血塊排出腹痛癥狀可有所改善，治療上實證痛經如寒凝血瘀就要溫經散寒通絡止痛。虛證痛經患者則多以氣血不足、肝腎兩虛多見，表現為經期及經期結束后小腹隱隱墜痛，且伴有腰酸背痛感，經血顏色較淺，沒有血塊，治療上可用補血養氣、滋養肝腎的同仁堂同仁烏雞白鳳丸，其由19味中藥組成，重用烏雞，大補陰血、補益肝腎，配以當歸、川芎、熟地黃養血、補血，紅參、黃芪補氣固表等，對于虛證痛經有一定的治療作用。繼發性痛經是指由器質性病變引起的月經周期性腹痛，導致其發生的主要原因與子宮本身或子宮以外的疾病或結構異常有關，比如子宮內膜異位癥、子宮肌瘤等等，多見于育齡期婦女，需針對原發病進行治療。
02:56
周齊
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2023-08-23 59226次
-
大姨媽來了注意哪些女性在來月經期間需要注意的事項有以下幾點：第1，需要注意個人的衛生，每天要用清水清洗外陰。不要清洗陰道，要勤換衛生巾，穿透氣的內褲。第2，在來月經期間一定不要性生活。第3，要多休息適當的活動，一定不要劇烈的運動，不要提重物，否則會導致月經血量增多，甚至大出血引起貧血。第4，在來月經期間，需要注意保暖，不要受涼，由于在來月經期間，女性的體質相對比較弱的。要多吃一些富含有蛋白質的食物，增加營養。語音時長 01:11”
陸相輝
副主任醫師齊齊哈爾醫學院附屬第三醫院
2021-01-05 3340次
-
大姨媽來了要注意什么來月經的時候首先要注意休息，大部分人來月經以后會感覺到全身乏力，還有輕度的下腹部疼痛。這個時候一定要注意保暖、注意外陰的清潔及時的更換衛生巾，并且不能參加重的體力勞動。或者是如果是學生的話也是不能上體育課的。不能吃冷的飲食可以吃少量的水果，如果吃涼的食物，特別是冰的食物，會引起月經量減少和腹痛，要保持充足的睡眠。語音時長 1:09”
李順華
副主任醫師莒縣中醫醫院
2018-10-15 54453次
-
大姨媽來了要注意什么病情分析：大姨媽來了要注意保暖，不要做劇烈運動，防止引起月經量增多，不要吃辛辣刺激性的食物，寒涼食物以及過于酸澀食物，不要喝冷飲，咖啡，不要熬夜。意見建議：做好經期衛生，勤換內褲，多喝溫水，多吃溫性的新鮮水果和蔬菜，多吃補氣補血的食物，不要坐浴，禁止性生活，適當鍛煉，增強機體免疫力，保證充足睡眠，保持心情舒暢。
宋慧芳
主任醫師朝陽市中心醫院
2019-06-12 3103次
-
女生大姨媽來了注意什么病情分析：大姨媽即月經，當女生月經來潮期間，要注意休息，不可過度勞累、熬夜。同時要注意陰部衛生，勤換洗內褲。此期間宮頸口處于開放狀態，身體抵抗力弱，很容易病毒細菌入侵，所以此期間也要注意不可性生活。要禁忌辛辣、生冷、刺激食物。意見建議：建議月經干凈以后，再進行性生活等。在平時生活中，注意規律飲食，不可暴飲暴食，少食多餐，吃一些好消化食物等。
侯杰
主治醫師中國人民解放軍第203醫院
2020-07-22 1102次
-
大姨媽來了吃什么大姨媽來了應該吃一些補氣血和溫和性的食物：比如紅棗、雞蛋、魚類、蘋果、菠蘿等。來大姨媽也就是來月經，是子宮內膜周期性脫落造成的陰道出血，出血量的過多或者過少都會對女性的身體造成一定的傷害。大姨媽來了如果吃寒涼的東西，例如：冰糕、冰激凌等，會導致月經期間出血量的減少，從而導致月經不能夠及時的排除，出現
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-05-18 1252次
-
大姨媽來了小腹疼痛就是說痛經，女人大部分的在來月經第一天的時候會有輕微的小腹部疼痛這是一種正常的現象。但是有的人疼痛比較嚴重，影響正常的生活，這就叫痛經。痛經有原發性痛經和繼發性的痛經。原發性痛經也就是說在來月經開始的時候就有痛經，這種痛經大部分是由于子宮內膜局部前列腺素增高以及子宮的收縮性增強引起的，可以通過吃止疼
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 138次
