糖尿病人如果血糖還沒有得到良好的控制，最好不要吃水果這一類的食物，畢竟它的升糖指數(shù)還是比較高的，如果血糖控制良好是可以少量的進食水果。血糖控制達標的標準，也就是空腹不要超過7.0毫摩爾每升，餐后2小時盡量在10.0毫摩爾每升以內(nèi)，這屬于血糖控制良好的情況，這種情況下可以吃少量的水果。但是吃水果的同時也要注意幾個方面的問題:
第一，就是吃水果的時間，最好是在兩頓飯中間，這個時間相對來說血糖偏低，這樣吃水果對血糖影響相對來說比較小，還可以補充體內(nèi)的營養(yǎng)素，避免血糖的過大波動。
第二，就是水果的選擇，盡量選擇一些含糖量比較低的，比如說西瓜、柚子、獼猴桃等。
第三，就是吃水果以后，要盡量減少主食的攝入量，這樣更有利于血糖穩(wěn)定，再就是加強監(jiān)測，避免血糖的過大波動。
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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張楠
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
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張楠
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潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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