每天洗臉的時候用干凈的井水或自來水反復沖洗鼻腔3-5次，長期堅持。沖洗鼻子的時候要放慢呼吸，先用鼻子輕吸清水稍停片刻再呼出，切忌用力吸水以免嗆到。剛開始洗鼻子的時候，如果適應不了冷水的刺激可以先用溫水沖洗，在慢慢的改用冷水直至完全適應冷水為止。
還有冷水浸鼻法，有的鼻炎患者每天可以酌情增加沖洗次數(shù)，也可以打一盆冷水憋住氣將鼻子浸入水中，堅持一兩秒后離開水面，連續(xù)三到五次。還可以用手捧水灌入鼻腔，連續(xù)灌5-8次，即使灌到嘴里也沒有關系。
鼻炎清洗鼻子方法
徐聳主治醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 耳鼻咽喉頭頸外科
2018-10-13 34284次
為你推薦
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鼻竇炎怎么清洗鼻子清洗鼻子是這樣的，現(xiàn)在市面上有很多成熟的商品，和鼻腔沖洗的器具，供大家選用，既可以是海水，也可以是鹽水。它可以包括自己自體噴射的，可以直接摁一下就噴一下的水，也可以是這種像沖洗器一樣的，有很多的水沖洗鼻腔。它發(fā)生了鼻竇炎的時候，我們還是要仔細的區(qū)分。如果是一個急性的鼻竇炎，包括鼻子堵、膿鼻涕也比較多，這種情況一般來講，我們不是特別建議做鼻腔沖洗的。這個時候您做沖洗，有可能會由于充血造成一個系列的擴散，炎癥的不好控制。由于本身水對鼻腔的黏膜也是很小的刺激，造成黏膜的腫脹，而這個時候，對急性鼻竇炎的恢復是并沒有太大的幫助的。但如果是慢性的鼻竇炎，這個時候我們還是建議做一些鼻腔沖洗的，尤其是有一些過敏因素的，可能同時伴發(fā)過敏性鼻炎。這個時候，你合適的鼻腔沖洗，是為減少過敏原在鼻腔的儲留，同時對鼻腔的起到一個清洗的作用，減輕炎癥的反應。這種情況我們一般建議，可以用一些市面上成熟的這些商品，不管是噴水的也好，還是一些器具，可以用很大量的水沖洗鼻腔，都會對您有不少的幫助。所以最綜合來講急性鼻竇炎，我們不建議做鼻腔沖洗。慢性鼻竇炎就可以用一些，成熟的這些器具來進行沖洗。
01:46
鄭宏偉
副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2020-08-28 10255次
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鼻炎患者如何正確地清洗鼻腔但是鼻腔沖洗，不是單純的用鹽水，這個鹽水因為它不是指，我們家里邊的那個吃飯的鹽，我們千萬不要用家里的鹽水，自己化。或者就在醫(yī)院里邊，開一點生理鹽水來沖洗。實際上這個對我們鼻腔粘膜，短時間用用，用個幾天，用個一兩個禮拜，這是沒有關系的，如果長期用，對鼻腔黏膜是有損害的。因此我們一般要用，所謂的生理海水，或者有專門的那種鹽包，專門給你配好的鹽，你自己加水，用專門的鼻腔沖洗的那種鹽，進行沖洗。這種鹽里邊絕不是單純的氯化鈉，它還有鉀，還有鎂，還有鈣，還有其他的一些酸性離子，那么只有這種跟我們的，細胞里邊的那些液體，它是相似的這種成分的，這種鹽的成分，它才會保持我們鼻腔黏膜的健康。
01:18
吳園丁
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
2018-06-14 41429次
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鼻炎清洗方法第一種方法，可以用鼻腔沖洗器進行沖洗鼻腔，將生理鹽水加入鼻腔沖洗器里面，然后通過鼻腔沖洗器的壓力對鼻腔進行直接沖洗，這樣相對來說沖洗的力量是比較大的，沖洗的效果也是比較好的，但是容易引起嗆咳，還有可能會引起鼻出血。第二種方法，可以用配制好的生理性海水進行清洗，相對來說清洗的力度比較小，清洗的效果可能會差一些，但是病人舒適度是比較高的，耐受性比較好，一般來說是很少引起不良反應的。具體選擇哪一種方法需要根據(jù)患者的病情程度，身體狀況綜合考慮以后才好確定。語音時長 01:16”
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2020-12-18 2802次
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過敏性鼻炎怎么清洗鼻子過敏性鼻炎患者要清洗鼻子的話可以用鹽水洗鼻的方法，對于治療和緩解過敏性鼻炎有很好的效果，并且沒有副作用。鹽水洗鼻的方法是借用一定的壓力，將生理鹽水送入鼻孔，流經鼻前庭，鼻竇，鼻道繞經鼻咽部或從一側鼻孔排出，或從口部排出，通過以上路徑，借助于生理鹽水自身的殺菌作用及水流的沖擊力，將鼻腔內聚集的致病菌及污垢排出從而使鼻腔恢復正常的生理環(huán)境，恢復鼻腔的自我排毒功能，達到保護鼻腔的目的。工具的話，最好是選擇使用專門的洗鼻工具，例如用脈沖式洗鼻器，能將溫鹽水由一側鼻腔沖洗進入鼻腔及鼻竇繞經鼻咽部再由另一側鼻腔流出，并模擬鼻纖毛的頻率脈動，可以協(xié)助鼻纖毛恢復正常的擺動，恢復鼻腔的自我排毒功能，操作方便，沖洗的時候非常舒服，效果比較明顯。語音時長 1:41”
徐聳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-02 6429次
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鼻炎怎么清洗病情分析：可以用生理性海水清洗鼻腔，也可以用生理鹽水沖洗鼻腔，可以把生理鹽水加到鼻腔沖洗器里面進行沖洗，這樣沖洗的力度比較大，沖洗的效果也是比較好的，但是如果操作不當，有可能會引起鼻出血和刺激性嗆咳。意見建議：鼻炎患者在發(fā)病之后，建議到耳鼻喉科就診，可以做一下相關的輔助檢查，這樣有助于判斷病情，然后進行針對性的治療。在日常生活當中，需要盡量避免接觸容易過敏的物質。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2021-03-15 805次
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鼻炎怎么清洗鼻腔病情分析：可以用鼻腔沖洗器沖洗鼻腔，就是將生理鹽水加到沖洗器里面，就可以直接沖洗。也可以用生理海水清洗鼻腔，這種就是配好的生理海水，直接噴就可以了，比較簡單和方便。意見建議：鼻炎的患者在日常生活當中，建議盡量避免感冒，不要用力的擤鼻涕，在飲食方面建議清淡一些，少吃辛辣刺激性的食物，少吃容易過敏的食物。
李睿
主治醫(yī)師成都上錦南府醫(yī)院
2020-06-25 1702次
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鼻炎清洗鼻子方法是什么鼻炎即鼻腔炎性疾病，是病毒、細菌、變應原、各種理化因子以及某些全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎癥。
臧洪瑞
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2022-10-24 579次
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鼻炎用什么來清洗鼻炎患者可以用生理鹽水來進行鼻腔的清理，鼻用生理鹽水洗鼻子有一定的效果，生理鹽水具有一定的消炎殺菌的功效，洗鼻子可以緩解鼻炎的癥狀，但也只能夠臨時的緩解，是不能夠治療鼻炎的。鼻炎有很多種類型，例如單純性鼻炎，過敏性鼻炎，鼻竇炎，鼻甲肥大，鼻息肉，鼻中隔偏曲等等，這些都屬于鼻炎。建議要去耳鼻喉科進行及
王利一
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2021-11-29 411次
