高血脂主要是因為血液中的脂質含量過高而引起的疾病，一般通過化驗檢查可以發現，大多數人可能沒有明顯的異常，如果不吃藥，想解決高血脂，通過改善生活習慣。
1.要注意控制飲食，也就是低脂飲食，含脂質含量較高的食物，如動物的內臟，魚籽，油炸的食品等等，這一類是需要減少入量的。
2.需要增加運動，通過運動把體內多余的脂肪代謝掉。
3.需要減輕體重。
4.戒煙也可以有一定程度的降低血脂的作用。
高血脂不吃藥怎么治療
周照麗主治醫師
蓬萊市中醫醫院 中醫內科
2019-11-18 3068次
為你推薦
-
高血脂可以不吃藥嗎高血脂的人群現在越來越多，包括很多年輕人血脂就會升高。所以高血脂現在是目前來說，與現在不健康的生活方式有很大的關系，比如說過度油膩的飲食，運動量的過少，或者過度的肥胖等等，導致了高血脂。高血脂是否需要藥物治療，也要根據它的原因，或者是程度，或者年齡有很大的關系，比如說年輕人的高血脂。如果飲食習慣非常的不好吃肉很多、吃菜很少、年齡又比較輕、又沒有其他的問題，比如沒有高血壓，沒有糖尿病，也沒有心腦血管病，這時候可能不需要吃藥，只是生活方式去干預就可行，控制飲食、增加運動、定期復查血脂。如果過一兩個月血脂就基本正常了，就不需要吃藥。如果是年齡比較大的，已經有心腦血管病的這些人群，高血脂還是要吃藥的，單靠控制飲食是不夠的。
01:21
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2019-12-19 6538次
-
高血脂不吃藥會好嗎高血脂是現在非常常見的，一種疾病，那么血液化驗檢查發現，血中的甘油三酯和膽固醇升高，我們叫做高血脂，高血脂的原因可能分為，內在因素和外在因素，內在因素主要是年齡大了，或者說有基因遺傳的因素，代謝的因素，如果是這種內在因素導致的，高血脂，不只要應該是不行的，自己是好不了的。那么外在因素，包括主要是這種不健康的生活方式，包括就是運動量過少，過度的肥胖，或者說是過度油膩的飲食等等，尤其是現在一些年輕人，生活方式非常的不健康，血脂高的人群，也是非常的多。那么所以說，一般來說如果是年輕人的高血脂，我們通過改變不健康的生活方式，增加運動量、減肥、清淡飲食等等，如果血脂水平能夠降到正常范圍，就可以不吃藥，但是如果說降不到正常范圍，還是應該吃藥來治療。
01:17
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2020-01-22 5181次
-
高血脂可以不吃藥嗎對于存在高血脂的患者，要根據其具體情況，如果只是血脂輕度的升高，是可以不吃藥物的。通過運動減肥，低鹽低脂的飲食，多吃新鮮的瓜果以及蔬菜，很有可能血脂就恢復到正常水平了，這種情況就沒有必要吃任何的降脂藥物。但是對于一些存在冠心病，或者是存在冠心病高危因素的患者，盡量是要口服相關的降脂藥物，因為像他汀類的這種降脂藥，不但能夠降低患者的血脂，還有助于預防動脈粥樣硬化的進展，改善血管內皮功能，還可以起到穩定斑塊的作用，建議患者最好還是服用。尤其是對于已經確診腦梗死，或者是冠心病的患者，應當常規的服用降脂藥物，來延緩疾病的進展，甚至有的時候需要將血脂控制在正常值下限以下，這樣才可以更好的預防動脈粥樣硬化的進展。語音時長 01:20”
魏曉冬
主治醫師哈爾濱市第一醫院
2019-11-29 5306次
-
高血脂不吃藥會好嗎高脂血癥如果只是單純的血脂增高，可以先通過生活方式來調理不吃藥，可能就會下來。如果有心血管疾病，屬于高危人群，必須進行調脂藥物治療。無論治療哪一類的高脂血癥，都應該首先調節生活方式，控制飲食和適當鍛煉。飲食治療是首要的基本措施，比如不能吃高脂肪、膽固醇類的食物，減少平時生活中的肥肉，油膩、油炸食物，并且控制食鹽的攝入量，多吃新鮮瓜果，在加強體育運動，每周堅持運動3-5天，每次最好是在30-60分鐘。雖然飲食控制和生活方式是治療任何情況下血脂異常的基礎，但是像高危人群必須根據醫生指導用調脂藥物。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:23”
董愛芝
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-11-29 3933次
-
高血脂不吃藥怎么治療病情分析：高血脂的患者除了必要時口服藥物進行降脂治療之外，應該從生活方式上來進行積極的干預治療。首先就是飲食方面，需要做到低鹽低脂清淡飲食，需要多吃新鮮蔬菜，增加一些粗糧作為主食，需要限制膽固醇、限制脂肪的攝入。另外就是需要戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，保持一個良好的心態，作息規律。意見建議：高血脂的患者應該堅持一個健康的生活方式，這是治療該疾病的基礎。高血脂的患者口服藥物之后也需要密切觀察有無出現不良反應，比如說觀察有無過敏，需要觀察有無肌肉疼痛等，需要定期門診復診。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-06-17 901次
-
高血脂可以不吃藥嗎病情分析：輕微的高血脂且不合并其他疾病時可以不用吃藥，但是需要從生活方式上來進行干預治療。而且需要遵醫囑定期復診，需要在醫生的評估下來進行積極的干預治療。高脂血癥包含高膽固醇血癥和高甘油三酯血癥，診斷該疾病主要是結合患者的血脂化驗水平。意見建議：有高血脂的患者平素應該養成一個健康的生活方式，做到低鹽低脂清淡飲食，戒煙限酒，不要吸入二手煙，需要作息規律，不能熬夜，保持一個良好的心態，不要惱怒生氣，控制體重，適當鍛煉。
叢伶男
主治醫師蓬萊市中醫醫院
2021-05-21 902次
-
高血脂不吃藥怎么治療高血脂主要是因為血液中的脂質含量過高而引起的疾病，一般通過化驗檢查可以發現，大多數人可能沒有明顯的異常，如果不吃藥，想解決高血脂，通過改善生活習慣。1.要注意控制飲食，也就是低脂飲食，含脂質含量較高的食物，如動物的內臟，魚籽，油炸的食品等等，這一類是需要減少入量的。2.需要增加運動，通過運動把體內多
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 586次
-
高血脂不吃藥怎么治療高血脂是一種常見的代謝性疾病，當血脂水平超出正常范圍時，會增加心血管疾病的風險。對于高血脂的治療，雖然藥物是常用的手段，但并非唯一選擇。在輕度高血脂或作為輔助治療時，非藥物治療同樣重要。對于不吃藥治療高血脂的方法，可以從以下幾個方面入手：1
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-23 0次
