小扁豆孕婦可以吃，因為小扁豆能很好的健脾，小扁豆本身性是比較溫的，而脾的性是最為溫和的，兩者剛好一致。
食用小扁豆能有效的預(yù)防便秘，因為小扁豆中含有比較豐富的膳食纖維，可以讓人體的腸道蠕動變得比較高頻率。小扁豆中維生素B和葉酸的含量比較高，對于孕婦服用小扁豆，還能起到降低胎兒畸形率的作用。
小扁豆還可以提供蛋白質(zhì)和能夠降低膽固醇的可溶纖維，并且小扁豆含鐵量是其他豆類的兩倍，所以孕婦孕期要注意增加小扁豆的食用量，達到預(yù)防妊娠期貧血的目的。
小扁豆孕婦可以吃嗎
李娜主治醫(yī)師
中國人民解放軍第九八九醫(yī)院 產(chǎn)科
2020-02-15 3234次
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孕婦可以吃李子嗎孕婦是可以吃李子的，但是不能多吃，由于李子是寒涼性，如果食用過量會引起輕微的腹瀉，所以對于脾胃虛弱的孕婦，李子還是少吃為妙。李子營養(yǎng)豐富，果實中含糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素、鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。因此李子是適合一般人群食用的，也包括孕婦。不過要注意適量食用，每次吃3-5個就好。李子中含有高量的果酸，腸胃消化不良者應(yīng)少吃。
01:15
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-31 7156次
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孕婦可以吃阿膠嗎孕婦可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用阿膠。阿膠具有補血，潤燥，止血的功效，對于孕婦也有很好的安胎作用。對于產(chǎn)后虛弱的女性，也可以促進機體造血，使體力盡快恢復(fù)。孕婦在孕期貧血是常見的現(xiàn)象。妊娠后半期為了負(fù)擔(dān)胎兒生長與發(fā)育，鐵的需要量增加，再加上胎兒發(fā)育還需要吸收鐵，所以孕婦一到了孕中期很容易出現(xiàn)缺鐵性貧血，這個時候孕婦補血就顯得很有必要。阿膠作為補血佳品，其含有賴氨酸、甘氨酸等18種氨基酸，并且含有鈣、鐵、鎂等20多種微量元素，均為人體血液生成及新陳代謝所需的原料。此外阿膠還能刺激機體細(xì)胞產(chǎn)生超氧化物歧化酶，可清除氧自由基，從而可以延緩衰老、滋補養(yǎng)顏。養(yǎng)顏效果也是優(yōu)于使用化妝品，可增強皮膚彈性，從內(nèi)及外調(diào)理氣色，改善人體內(nèi)氣血平衡。需要注意對于濕氣重，有實火，脾胃虛弱和氣滯血瘀的孕婦，以及懷孕前3個月和后3個月最好不要吃阿膠。如需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
01:41
石揚
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-08-25 2902次
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孕婦可以吃扁豆嗎孕婦可以適量吃扁豆，扁豆是一種蔬菜，是豆科，扁豆屬多年生纏繞藤本植物。扁豆的營養(yǎng)成分相當(dāng)豐富，包括蛋白質(zhì)，脂肪，糖類，礦物質(zhì)，食物纖維及多種維生素等。孕婦適量食用扁豆，可以攝取多種營養(yǎng)元素，一方面能夠提高自身免疫力，增強體質(zhì)，另外一方面還可以達到均衡營養(yǎng)的目的。孕婦進食后可以預(yù)防孕期一些疾病的出現(xiàn)，有利于孕婦的身體健康，另外一方面也能夠促進胎兒的生長發(fā)育。但要注意不要過量進食，還有吃的時候一定要煮熟的時候再食用。語音時長 01:14”
李娜
主治醫(yī)師中國人民解放軍第九八九醫(yī)院
2021-03-09 5211次
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懷孕可以吃扁豆嗎孕婦是慎吃扁豆的，因為扁豆富含膳食纖維和維生素b以及植物蛋白等，可以促進胃腸道的蠕動，改善孕期消化不良等癥。扁豆中含有血球凝集素，能預(yù)防腫瘤，但是扁豆若沒有煮熟食用，那么準(zhǔn)媽媽食用后可能會出現(xiàn)頭暈，惡心，嘔吐，腹瀉等癥狀，因而扁豆必須高溫蒸煮，并且徹底煮透方能使用，另外扁豆一次不宜食用過多，否則也容易導(dǎo)致腹脹，引發(fā)不適感。語音時長 1:16”
李穎
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-09-14 16530次
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小扁豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以適量吃一些小扁豆，小扁豆含有豐富的蛋白質(zhì)、以及鈣、鐵、磷和維生素b等多種微量元素，孕期食用可以增強抵抗力，有利于胎兒的生長發(fā)育。意見建議：平時要注意飲食多樣化，食物不要過于單一，否則會造成營養(yǎng)不良，影響胎兒正常發(fā)育。多吃一些新鮮的蔬菜水果，可以補充身體所需要的維生素。
馮仰偉
副主任醫(yī)師中國人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-25 1204次
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扁豆孕婦可以吃嗎病情分析：孕婦可以吃扁豆，扁豆含有豐富的維生素、微量元素以及膳食纖維，孕婦食用后可以補充孕期所需營養(yǎng)，預(yù)防和緩解孕期便秘。意見建議：孕期要多吃新鮮的蔬菜，當(dāng)季的水果以及富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，粗細(xì)搭配，適量的吃一些堅果。在孕期還要保持心情愉悅，避免情緒波動過大。保證充足的休息，不要勞累過度。適量的進行運動，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-12-10 4605次
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吃小扁豆大便會變黑嗎吃小扁豆大便通常不會變黑。吃小扁豆會導(dǎo)致腸胃脹氣，因為小扁豆是產(chǎn)氣的食物，而氫氣和二氧化碳會在腸道中分泌，大量食用可能會導(dǎo)致大量的氣體生成，從而導(dǎo)致腸胃脹氣，通常不會導(dǎo)致大便變黑。大便黑色可能是飲食或藥物因素引起，也可能是消化道出血等疾病因素引起。
張媛媛
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-08-19 121次
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小扁豆的功效與作用及食用方法小扁豆作為藥食同源的豆類食材，具有健脾化濕、補虛止瀉、降血糖、調(diào)節(jié)血脂、增強免疫力的功效，可輔助改善脾胃虛弱、代謝異常及免疫力低下等問題。以下從功效與作用、食用方法兩方面展開說明。一、健脾化濕：小扁豆性平味甘，歸脾、胃經(jīng)，其含有的植物蛋白與
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-10-24 0次
