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為你推薦

• 如何增強孩子免疫力

  免疫力低下會影響孩子生長發育功能，想要提升免疫力，除了食補、鍛煉的方式外，還可以服用保健品、藥品等方式提升孩子免疫力。適當的戶外運動，可以加快孩子體內循環，增強孩子的食欲，能補充營養成分，有助于免疫力的提高。生活中一些孩子免疫力特別低，經常感冒，并且持續時間時間長。這類人群，可以適當服用牛初乳加鈣咀嚼片、益生菌等方式來增強免疫力，其中牛初乳加鈣咀嚼片，它由碳酸鈣、牛初乳粉、全脂奶粉等成份組成能及時補充兒童所含的鈣，所含的牛初乳是乳牛分娩后72小時內分泌的乳汁，它含有各種免疫因子，每100g中含有免疫球蛋白約2.97g，約為一般牛乳的60倍，還可以增強孩子免疫力。同時生活中吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物，多吃些含維生素高的蔬菜水果等。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  陳帥 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-21 2532次

• 小孩增強免疫力吃什么

  小孩增強免疫力可以先食補，日常飲食中可以多吃新鮮瓜果蔬菜，特別是那些富含維生素C比較多的水果或者蔬菜，還有就是優質蛋白的攝入，可以適當多吃一些瘦肉、魚蝦、奶類、豆類等營養豐富的食物。增強免疫力也可以在醫生的指導下使用小葵花芪斛楂(qihuzha)顆粒，多種中藥組成，其中的黃芪、白術、石斛、茯苓、炙甘草等成分現代藥理表明可調節免疫功能，有提高免疫力的作用。

  

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  成偉 副主任醫師首都醫科大學附屬北京兒童醫院

  2021-04-30 83877次

• 怎么增強免疫力
  可以歸納為以下幾點：一是全面、均衡，適量的營養，維生素a能夠促進糖蛋白的合成，細胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白，現今許多人都不愿意吃豬肝，它含有豐富的維生素，維生素a如果攝入不足，呼吸道上皮細胞缺乏抵抗力，常常容易患病。維生素c缺乏時，白細胞內維生素c含量減少，白細胞的戰斗力就會減弱，人體容易患病。除此之外，微量元素鋅、硒、維生素b1、b2等多種元素都與人體非特異性免疫功能有關系，所以全面均衡，適量營養非常的關鍵。二是要適度的勞逸，適度的勞逸是健康之母，人體生物鐘正常運轉是健康保證，而生物鐘錯點便是亞健康的開始。三是要經常鍛煉，現在人熱衷于都市生活，忙于事業，身體鍛煉的時間的越來越少，加強自我運動可以提高人體對疾病的抵抗能力。四要培養多種興趣，保持精力旺盛，廣泛的興趣愛好會使人受益無窮，不僅可以修身養性，而且能夠輔助治療一些心理疾病，同時要戒煙，限酒，心理健康非常的關鍵，學會適當的減壓，以保證健康，良好的心境，還可以補硒，多食用一些香蕉等，這些方法都有助于增強免疫力。
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  孫明麗 副主任醫師聊城市第二人民醫院

  2018-10-23 49512次

• 怎樣增強免疫力
  增強孩子免疫力的辦法就是要加強免疫系統的功能，首先要提倡母乳喂養，母乳中含有大量的免疫物質，能夠增加嬰兒機體免疫力及抗病能力，可以防止嬰兒受病毒的入侵而產生疾病，可以說母乳就是人類的第一次免疫，因此不要錯過，服之可以改善孩子的血液循環提高免疫力。自然分娩中產道收縮擠壓胎兒，是一種友誼的身體接觸，利于寶寶神經系統的發育，要積極主動應對免疫預防接種，如接種卡介苗預防結核，口服脊髓灰質炎疫苗預防脊髓灰質炎等，規律的生活習慣，保持充足的睡眠時間，均衡的飲食提高防御功能，不要吃的過飽，避免脾胃負擔過重，多喝點白開水，保持粘膜濕潤等都可以增強免疫力。
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  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-08 18278次

• 運動能增強免疫力嗎？
  病情分析：運動是可以增加身體的免疫能力的。在運動的時候可以促進人體的微循環，能增強組織器官的功能。提高身體免疫細胞的數量。而且能提高人體的心肺功能，增加肌肉的韌性。意見建議：建議運動要循序漸進的，運動之前需要進行熱身，以免防止肌肉的拉傷，關節的損傷。要選擇適合自己的運動，經常運動的人，可以做一些劇烈運動，但是在平時不運動的人，需要一開始進行有氧運動，快步走，慢跑等，避免做劇烈運動。
  侯立城 主任醫師鶴崗市人民醫院

  2020-07-04 5209次

• 怎樣增強免疫力
  第一：均衡飲食，身體絕大部分的能源都是來源于食物的攝入，堅持每天攝入優質的蛋白質：例如雞蛋、牛奶。同時養成每日都吃蔬菜水果的習慣。如果條件限制，也要通過添加維生素補充劑來達到營養攝入的平衡。 第二：堅持運動，養成運動的習慣可以加速我們身體的基礎代謝率，從而提高身體免疫力，對維持身體健康有很大的幫助，比如，快步走，騎自行車，跳舞等。 第三：擁有良好的生活習慣，除了運動和飲食外，生活習慣也是非常重要的，首先要保持個人衛生，養成良好的作息習慣，不要經常熬夜。有時間多接觸大自然，保持一個積極樂觀的心情也是非常重要。
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2018-11-22 14607次

• 怎樣增強免疫力
  免疫力是人體自身的防御機制，一般可以通過調整飲食、適當運動、調整生活方式、減輕心理壓力、服用藥物等方法來增強免疫力。1、調整飲食：日常生活中要合理飲食，可以適當多吃富含維生素、蛋白質的食物，比如蔬菜、水果、奶類、豆制品等，避免吃辛辣刺激油膩的食物，比如辣椒、胡椒、炸雞等，有利于促進免疫力增強。2、適
  儲永良 副主任醫師廣東省中醫院

  2023-12-27 0次

• 怎樣增強免疫力
  寶寶免疫力低下可能是因為環境過于惡劣，空氣污染嚴重，寶寶的身體尚未發育完善，免疫系統不完備。一些家長給寶寶喂食過多，也會導致寶寶免疫力的下降，寶寶消化能力尚弱，進食過多消化不良，免疫力會遭到損傷。另外，體內缺乏維生素同樣會影響人體免疫力。
  南玄花 主治醫師長春市兒童醫院

  2018-12-14 4253次