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• 經(jīng)常便秘怎么辦？

  目前主要便秘的是中老年人，好多中老年人過(guò)來(lái)就診的時(shí)候說(shuō)，我飲食也很規(guī)律，經(jīng)常地吃蔬菜和水果，而且都運(yùn)動(dòng)，怎么還會(huì)引起便秘呢，與多種因素有關(guān)系，一個(gè)是便秘的病史比較長(zhǎng)。另外，是否合并一些慢性的疾病，比如說(shuō)高血壓、糖尿病，或者是長(zhǎng)期服用一些藥物，如果便秘不及時(shí)糾正，會(huì)導(dǎo)致很多的并發(fā)癥，比如說(shuō)長(zhǎng)期的便秘，會(huì)導(dǎo)致肛裂、痔瘡，而且有可能導(dǎo)致中風(fēng)，或者心肌梗死。那么女性的長(zhǎng)期的便秘，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，臉上長(zhǎng)大量的黑色素斑，要對(duì)付便秘不能一瀉了之，簡(jiǎn)單地用一些強(qiáng)效的瀉劑，導(dǎo)致一些腹瀉，然后越瀉越虛，越虛越便秘，得到一個(gè)惡性循環(huán)。可以選擇一些比較好的中藥成分，比如說(shuō)香丹清，香丹清里面含有黃芪、蘆薈葉和銀杏果，三種成分按照黃金配比，符合中藥君臣佐使的理念，既緩解了便秘，而且讓腸道形成良好的排便習(xí)慣。另外在生活中，還要改變一些不良的生活習(xí)慣，多喝水、多吃蔬菜、多吃水果、多運(yùn)動(dòng)，形成良好的排便習(xí)慣。

  

  01:52
  崔星亮 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-04-13 3856次

• 經(jīng)常便秘怎么辦

  經(jīng)常便秘的患者，我們要根據(jù)病人的情況來(lái)采取不同的治療方式。對(duì)于一些輕的患者，我們通過(guò)多吃瓜果蔬菜，這種富含纖維素的食物，多飲水、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以及定時(shí)的排便，就能夠達(dá)到治療便秘的目的。對(duì)于一些重的患者，我們可以采用藥物治療的方式，有很多能夠產(chǎn)生通便作用的中藥、西藥，都可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選用。對(duì)于一些特殊類型的便秘，比如說(shuō)很重癥的出口梗阻型的便秘，或者慢傳輸型的便秘，可能通過(guò)藥物治療，效果并不理想。我們可能需要通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)解決。也有一些患者，可以通過(guò)其他的一些治療方式，比如說(shuō)排便功能的訓(xùn)練，我們叫生物反饋療法，以及一些生物電療法，包括中醫(yī)的針灸、電針療法、耳針療法等等，這些其它療法，可以達(dá)到一定的治療目的。

  

  01:26
  王曉鋒 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院廣安門(mén)醫(yī)院

  2018-11-08 47040次

• 最近經(jīng)常失眠怎么辦
  經(jīng)常的出現(xiàn)失眠這種癥狀，是屬于神經(jīng)功能紊亂，主要是由于日常的生活壓力過(guò)大，過(guò)度緊張，過(guò)度勞累，工作壓力過(guò)大，思慮過(guò)多，恐懼害怕引起的。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液，谷維素和維生素B族進(jìn)行治療，也可以服用七葉安神片和維生素B族治療。患者在日常的生活里，一定要保持樂(lè)觀的心情和心態(tài)，避免精神壓力過(guò)大。少吃刺激性的食品，禁煙禁酒，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素。在睡覺(jué)之前可以喝一杯溫牛奶，溫牛奶可以起到促進(jìn)睡眠的作用。患者最好在日常的生活里多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，比如登山，跑步，游泳，跳舞，打球等，這些運(yùn)動(dòng)是可以提高人的身體免疫力，是可以有效的輔助治療失眠的。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-16 3726次

• 經(jīng)常便秘怎么辦
  經(jīng)常便秘，要進(jìn)一步明確導(dǎo)致便秘的原因，根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。平時(shí)要多喝水，吃一些清淡并且容易消化吸收的食物，不要吃辛辣刺激的，油炸類的，燒烤類的，非常油膩不容易消化吸收的食物。要戒煙戒酒，少喝咖啡，濃茶，冰鎮(zhèn)飲料等等，少吃零食，尤其是甜食。平時(shí)要養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，每天還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，比如散步，慢跑，打球，打太極，練瑜伽，腹部按摩等等，有利于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，促進(jìn)排便，緩解便秘。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2020-02-16 2544次

• 最近經(jīng)常失眠怎么辦
  如果近期經(jīng)常出現(xiàn)失眠的情況，多數(shù)是由于最近工作壓力較大，生活節(jié)奏較快，導(dǎo)致出現(xiàn)的神經(jīng)衰弱，建議這段時(shí)間多注意休息，避免過(guò)于勞累，精神緊張，可以適當(dāng)?shù)姆靡恍└纳扑叩乃幬飦?lái)幫助我改善目前的癥狀，但不宜長(zhǎng)期服用，否則容易引起耐藥性和副作用。
  陳宇飛 主治醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院

  2019-01-02 2002次

• 最近經(jīng)常失眠怎么辦？
  病情分析：建議要調(diào)整心情，保持放松，不要考慮太多的事情。其次在白天多從事戶外運(yùn)動(dòng)，多和別人溝通交流。另外必要時(shí)可以在睡前適當(dāng)服用催眠類藥物。意見(jiàn)建議：建議患者一定要少喝酒，在白天盡量不要喝咖啡，不要喝一些碳酸飲料。白天盡量不要午休，睡覺(jué)之前可以喝一點(diǎn)熱牛奶，適量的進(jìn)餐。
  張輝 主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院

  2020-06-21 901次

• 最近老是便秘怎么辦
  最近老是便秘可能與不良的飲食習(xí)慣、腸道菌群失調(diào)、痔瘡等引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療等方法改善。1、不良的飲食習(xí)慣：如果在日常飲食中經(jīng)常喜歡吃過(guò)于精細(xì)的食物，比如精米、精白面等，或者攝入的水分過(guò)少，有可能會(huì)導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)速度減緩，從而引發(fā)便秘。應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)母纳骑嬍常喑砸恍┖写掷w維的食物，比如燕麥
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院

  2023-05-12 0次

• 經(jīng)常便秘怎么辦
  經(jīng)常便秘通常是由于飲水量較少、消化不良、腸易激綜合征等原因所導(dǎo)致，患者出現(xiàn)不適后應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可以遵醫(yī)囑通過(guò)服用藥物的方式進(jìn)行治療。1、飲水量較少：患者如果平時(shí)飲水量較少，身體會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于缺水的狀態(tài)，引起腸胃蠕動(dòng)減慢，導(dǎo)致食物無(wú)法及時(shí)消化，糞
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-15 0次