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為你推薦

• 焦慮癥治療方法

  焦慮癥的治療方法，其實(shí)包括很多方面。首先焦慮癥的病人往往是表現(xiàn)為一種焦慮的情緒，精神方面有焦慮的情緒，甚至包括軀體方面有焦慮的癥狀，以及一些神經(jīng)、精神、運(yùn)動(dòng)方面，出現(xiàn)一些焦慮的行為。其實(shí)解決它的方法，就是能夠?qū)Σ∪诉M(jìn)行心理行為方面的調(diào)整，或者心理行為的一些療法，來(lái)緩解這種焦慮的情緒。但是這種方法治療往往需要一個(gè)過(guò)程，如果是想盡快的控制住焦慮這種癥狀來(lái)的話(huà)，藥物治療往往是一個(gè)必選的項(xiàng)目。

  

  01:10
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-19 58938次

• 焦慮癥的表現(xiàn)

  焦慮癥的病人主要有兩種類(lèi)型，一種是驚恐發(fā)作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發(fā)作的病人，他主要表現(xiàn)為一個(gè)是瀕死感，一個(gè)是精神崩潰，一個(gè)是精神狀態(tài)的不可控制這幾個(gè)情況。那么這種情況的病人，往往是表現(xiàn)為一個(gè)發(fā)病急，癥狀重，反應(yīng)比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應(yīng)的是更加的廣泛，可能會(huì)表現(xiàn)為情緒不安，表現(xiàn)為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現(xiàn)為內(nèi)分泌的紊亂，比如說(shuō)女性的月經(jīng)不規(guī)律，或者是停經(jīng)，這都可以是廣泛性焦慮的表現(xiàn)。當(dāng)然廣泛性焦慮當(dāng)中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現(xiàn)，都是可以表現(xiàn)為焦慮的癥狀，所以說(shuō)焦慮癥狀的表現(xiàn)可能會(huì)多種多樣的，程度也可能是各有不同的。

  

  01:47
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2018-10-22 76415次

• 怎么才能知道自己得了焦慮癥
  ?其實(shí)焦慮癥的診斷是有一個(gè)明確的診斷標(biāo)準(zhǔn)的，主要根據(jù)患者的病史，家族史，臨床癥狀，病程及相關(guān)體格檢查和實(shí)驗(yàn)室輔助檢查來(lái)有專(zhuān)科醫(yī)生作出診斷。其中最主要的是臨床癥狀和病程的判斷，早期篩查或自我診斷，可以采用一些簡(jiǎn)單的，焦慮自評(píng)量表來(lái)進(jìn)行測(cè)評(píng)。如果自評(píng)的分?jǐn)?shù)較高，就建議到專(zhuān)業(yè)的精神科或心理科做進(jìn)一步的檢查，按照中國(guó)精神障礙分類(lèi)與診斷標(biāo)準(zhǔn)。焦慮癥屬于神經(jīng)癥的一個(gè)亞型，首先必須符合神經(jīng)癥的特點(diǎn)，也就是要具有一定的人格基礎(chǔ)，起病通常受心理社會(huì)因素的影響，癥狀沒(méi)有可以證實(shí)的器質(zhì)性病變作為基礎(chǔ)，與病員的現(xiàn)實(shí)處境不相稱(chēng)。但病員對(duì)存在的癥狀感到痛苦和無(wú)能為力，來(lái)做出一個(gè)準(zhǔn)確的判斷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:48”
  李卉 主治醫(yī)師山西省長(zhǎng)治市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-07-12 4626次

• 什么運(yùn)動(dòng)對(duì)焦慮癥好
  在臨床上，普通的運(yùn)動(dòng)方式，慢跑、瑜伽、打網(wǎng)球、游泳等方式，對(duì)于焦慮癥都有好處，運(yùn)動(dòng)最主要的一個(gè)方面就是能夠使全身得到有效的肌肉放松。肌肉放松訓(xùn)練對(duì)于焦慮癥非常關(guān)鍵，另外，運(yùn)動(dòng)可以刺激大腦分泌內(nèi)啡肽，而內(nèi)啡肽作為一種快樂(lè)元素，也能夠激發(fā)進(jìn)行抗焦慮的作用。另外，運(yùn)動(dòng)也可以轉(zhuǎn)移注意力，通過(guò)這些內(nèi)容可以使焦慮癥，能夠獲得良好的改善。所以運(yùn)動(dòng)在心理學(xué)上又叫行為激活訓(xùn)練，是非常有意義的一種運(yùn)動(dòng)，而且也是對(duì)于緩解焦慮癥，非常快捷變速綠色的一種方式。另外通過(guò)心理治療，或者是其他物理治療的方法，也對(duì)于焦慮癥的治療有明顯的改善作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2019-11-07 9219次

• 怎樣才能走出焦慮癥
  病情分析：癥狀不嚴(yán)重的焦慮癥通過(guò)自己調(diào)節(jié)、非藥物治療的手段，能夠緩解癥狀；嚴(yán)重的焦慮癥可以通過(guò)藥物治療、心理治療，也是能夠明顯的緩解癥狀。 自我調(diào)節(jié)、非藥物治療方法有： 1、盡量讓自己多和身邊人交流，多出去參加室外活動(dòng)；2、轉(zhuǎn)移自己注意力，換個(gè)環(huán)境；3、也可以養(yǎng)個(gè)寵物或做點(diǎn)公益，被需要的感覺(jué)會(huì)讓人找到存在和價(jià)值感；4、多運(yùn)動(dòng)，能緩解焦慮、抑郁；5、盡量讓自己睡眠規(guī)律；6、看書(shū)學(xué)習(xí)，多看些正能量的書(shū)籍、影視劇進(jìn)行自我暗示，重拾以往興趣和創(chuàng)造新的愛(ài)好，比如手工制作、旅游、爬山等。意見(jiàn)建議：焦慮癥可以通過(guò)心理治療，如支持性心理治療、認(rèn)知行為治療和精神動(dòng)力學(xué)治療，這些需要在心理治療師的指導(dǎo)下完成。也可以通過(guò)抗焦慮的藥物治療，藥物需要到專(zhuān)科醫(yī)院就診，在專(zhuān)科醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
  萬(wàn)興松 主任醫(yī)師安徽省精神衛(wèi)生防治中心

  2023-09-07 84406次

• 如何去焦慮癥好
  病情分析：采用綜合性療法去焦慮癥效果是最好的，一般是綜合藥物治療，心理治療和物理治療的方法，同時(shí)患者自身應(yīng)該加強(qiáng)自我心理調(diào)整，周邊人多給予其心理支持。意見(jiàn)建議：建議得了焦慮癥之后可以到一定規(guī)模的精神衛(wèi)生中心治療，如果想療效更好一些，治療更快一些，可以在精神科住院治療，這樣更有利于獲得多種治療手段，同時(shí)建議家人多鼓勵(lì)患者理解患者，在生活上多給一些幫助。
  王珂 副主任醫(yī)師菏澤市立醫(yī)院

  2023-07-16 2401次

• 焦慮癥好治嗎
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，焦慮似乎成了許多人難以擺脫的陰影。面對(duì)工作、學(xué)習(xí)、人際關(guān)系的重重壓力，不少人開(kāi)始質(zhì)疑：“焦慮癥好治嗎？”接下來(lái)，我們就以科普的方式，深入探討焦慮癥的治療方法和關(guān)鍵的護(hù)理事項(xiàng)，幫助大家更好地理解和應(yīng)對(duì)這一心理挑戰(zhàn)。焦慮癥
  劉曉鳳 主任醫(yī)師西安市精神衛(wèi)生中心

  2024-09-26 0次

• 焦慮癥哪里看的好
  焦慮癥一般在正規(guī)的醫(yī)院精神科看的好。醫(yī)院精神科通常能治療患者在行為或者心理活動(dòng)上紊亂為主的神經(jīng)系統(tǒng)疾病，比如焦慮癥、抑郁癥、精神病等。醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的臨床癥狀以及病情程度，通過(guò)藥物治療、心理治療、認(rèn)知行為治療、森田療法等，改善患者的疾病癥狀，使病情早日恢復(fù)，所以焦慮癥一般在正規(guī)的醫(yī)院精神科看的好。焦
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2023-02-16 0次