四肢骨折經(jīng)過手術(shù)內(nèi)固定或石膏外固定之后，疼痛的癥狀會逐漸的消失，就進入了長達幾個月的骨折愈合期，這種康復鍛煉可以加速骨和軟組織的愈合，縮短病程和促進關(guān)節(jié)運動功能的恢復，以早日的重返工作崗位。
功能鍛煉有以下需要注意的地方：
第一、無痛原則，任何功能鍛煉必須保證骨折處沒有疼痛，否則就是鍛煉過度容易，使骨折移位，固定失敗。
第二、需要自我控制循序漸進，骨折后的功能鍛煉是患者本人的主動鍛煉，需要循序漸進，持之以恒，不能夠奢望一步到位，而讓別人使勁掰關(guān)節(jié)，那是非常危險的，很容易掰斷剛剛愈合的骨折。
另外，避免增加不良應力，功能鍛煉的時候不能增加骨折端的旋轉(zhuǎn)，剪切，成角等不良應力，所以說功能鍛煉對旋轉(zhuǎn)的控制是非常重要的，誰能夠給你安全正確的指導？一般的情況下，只有主刀醫(yī)生知道你骨折固定的程度，從而能夠正確地指導你進行掌握鍛煉的力度，進行安全積極的功能鍛煉。
重點部位就是膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)非常容易僵硬，對髖關(guān)節(jié)的鍛煉的原則的是六個字，早活動，晚負重。
