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• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無(wú)菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長(zhǎng)期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒(méi)有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢(shì)下?tīng)坷蜁?huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒(méi)有力量，又長(zhǎng)期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺(jué)，因此只有活動(dòng)起來(lái)，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5561次

• 腰部肌肉拉傷怎么辦

  腰部肌肉拉傷常見(jiàn)的有兩種，一種就是急性的拉傷，還有一種就是慢性的拉傷，所謂的腰肌勞損，這種損傷，比如說(shuō)一次損傷之后，你第二天沒(méi)有組織沒(méi)有修復(fù)好，你再一次這種動(dòng)作或者這種受傷機(jī)制再次發(fā)生，導(dǎo)致這個(gè)修復(fù)，不但不會(huì)長(zhǎng)，而且還會(huì)加重，時(shí)間越長(zhǎng)，積累的越重就會(huì)反反復(fù)復(fù)痛，這就是我們所謂的腰肌勞損，這時(shí)候我們?cè)趺崔k，第一也是制動(dòng)，給他足夠的修復(fù)時(shí)間，肌肉我們組織的損傷，修復(fù)是需要時(shí)間的，讓它修復(fù)好之后，我們?cè)谥饾u加強(qiáng)練習(xí)，在這個(gè)過(guò)程中按摩或者熱敷理療增加他血運(yùn)，促進(jìn)他的恢復(fù)。

  

  01:01
  劉丙立 主任醫(yī)師上海市浦東醫(yī)院

  2018-07-09 49997次

• 服用他汀類(lèi)頭暈
  如果是服用他汀類(lèi)藥物以后，出現(xiàn)頭暈，可能是藥物類(lèi)副作用所導(dǎo)致的，建議更換降血脂藥物，從小劑量服用。還有一個(gè)方法，看頭暈的嚴(yán)重不嚴(yán)重，如果頭暈的不嚴(yán)重，可以繼續(xù)服用藥物，基本上在服用藥物三到七天以后，如果頭暈的癥狀減輕或者說(shuō)是消失，說(shuō)明對(duì)藥物副反應(yīng)產(chǎn)生了一個(gè)耐受性，可以繼續(xù)服用。如果服用三到七天，頭暈的癥狀沒(méi)有減輕反而嚴(yán)重，需要停了他汀類(lèi)藥物，換降血脂的藥物。血脂高，平時(shí)飲食應(yīng)該多注意吃些容易消化的食物，少吃些油膩刺激性的食物，而且要多吃蔬菜和水果，保證身體先從飲食上來(lái)調(diào)理。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
  吳蓮波 副主任藥師松原市中心醫(yī)院（松原市兒童醫(yī)院）

  2018-09-10 11068次

• 怎么正確使用他汀類(lèi)降脂藥
  目前，能有效降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的藥物，是他汀類(lèi)藥物。應(yīng)用他汀的藥物能降低冠心病的相對(duì)危險(xiǎn)性，達(dá)30%到35%，這類(lèi)藥物除了能顯著降低總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇以外，還能輕度升高高密度脂蛋白膽固醇，并降低甘油三酯。現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的他汀類(lèi)藥物，除了洛伐他汀，另外大都是進(jìn)口產(chǎn)品如普伐他汀、辛伐他汀、阿托伐他汀。它們的調(diào)脂作用主要是通過(guò)減少膽固醇的合成，增加低密度脂蛋白膽固醇受體，而是膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇降低。此外近年來(lái)發(fā)現(xiàn)他汀類(lèi)藥物還有具有調(diào)脂作用以外的心血管保護(hù)作用，尤其對(duì)急性冠脈綜合征有良好的作用。其機(jī)制與穩(wěn)定斑塊，減少炎癥細(xì)胞聚集，改善血管內(nèi)皮功能，防止平滑肌細(xì)胞增生和內(nèi)移，抗血小板聚集，降低纖維蛋白等有關(guān)。高脂血癥病人使用他汀類(lèi)藥物治療時(shí)，應(yīng)避免與可能增加其不良反應(yīng)的藥物合用。同時(shí)注意非藥物干預(yù)措施，對(duì)肝腎功能減退者應(yīng)加強(qiáng)檢測(cè)，并依據(jù)風(fēng)險(xiǎn)分層進(jìn)行個(gè)體化治療。除極高危病人應(yīng)強(qiáng)化降脂以及盡快達(dá)標(biāo)外，其余病人應(yīng)從中小劑量開(kāi)始治療。我國(guó)老年人血脂異常以輕質(zhì)中度為主，進(jìn)行他汀類(lèi)治療時(shí)更應(yīng)慎重選擇強(qiáng)度和劑量，安全適度的他汀類(lèi)治療可以為告知血癥病人帶來(lái)確切顯著的益處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:02”
  劉叢 主治醫(yī)師保定市第一中醫(yī)院

  2018-09-11 11928次

• 腦血栓病人用他汀類(lèi)藥管用嗎
  腦血栓的患者口服他汀類(lèi)的藥物是有效的，因?yàn)槟X血栓的患者最常見(jiàn)的致病因是腦血管狹窄或者閉塞改變，口服阿托伐他汀類(lèi)的藥物可以有效的穩(wěn)定斑塊，并且可以減少斑塊的形成，降低血管內(nèi)血脂的變化程度，對(duì)長(zhǎng)期預(yù)后有很好的改善。
  高亦深 主治醫(yī)師威海市中心醫(yī)院

  2018-12-24 2701次

• 肌肉酸痛怎么辦
  1、休息 休息能減緩肌肉酸痛的現(xiàn)象，并可慢慢促進(jìn)血液循環(huán)，能加速代謝產(chǎn)物的排除，并能消除肌肉酸痛部位營(yíng)養(yǎng)的供給與修復(fù)，使之恢復(fù)正常。 2、伸展 牽伸肌肉可加速肌肉的放松和拮抗肌的緩解，有助于痙攣肌肉的恢復(fù)。對(duì)酸痛局部進(jìn)行靜態(tài)牽張練習(xí)，保持伸展?fàn)顟B(tài)2分鐘，然后休息1分鐘，重復(fù)進(jìn)行，每天做幾次這種伸展練習(xí)有助緩解痙攣。 3、按摩 對(duì)酸痛局部進(jìn)行按摩，使肌肉放松，促進(jìn)肌肉血液循環(huán)，有助損傷修復(fù)及痙攣緩解。當(dāng)然也可以進(jìn)行自我放松治療，一般以頸背、四肢為主，頭部和胸腹為輔。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2018-11-24 10904次

• 服用他汀類(lèi)頭暈
  如果是服用他汀類(lèi)藥物以后，出現(xiàn)頭暈，可能是藥物類(lèi)副作用所導(dǎo)致的，建議更換降血脂藥物，從小劑量服用。還有一個(gè)方法，看頭暈的嚴(yán)重不嚴(yán)重，如果頭暈的不嚴(yán)重，可以繼續(xù)服用藥物，基本上在服用藥物三到七天以后，如果頭暈的癥狀減輕或者說(shuō)是消失，說(shuō)明對(duì)藥物副反應(yīng)產(chǎn)生了一個(gè)耐受性，可以繼續(xù)服用。如果服用三到七天，頭暈
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-20 670次

• 服用他汀類(lèi)頭暈怎么回事怎么辦
  服用他汀類(lèi)藥物出現(xiàn)頭暈的情況，通常是由于藥物副作用、藥物相互作用、個(gè)體差異或用藥不當(dāng)?shù)榷喾N因素引起的。他汀類(lèi)藥物，如阿托伐他汀、辛伐他汀和瑞舒伐他汀等，是廣泛用于治療高脂血癥和預(yù)防心血管疾病的藥物，但部分患者在使用后可能會(huì)出現(xiàn)頭暈等不良反應(yīng)
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-03-23 0次