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• 高血糖高血脂吃什么

  高血糖、高血脂現(xiàn)在的人群是非常的多，指的是血液中的血糖的水平和血脂的水平的升高。所以高血糖、高血脂應(yīng)該都是和現(xiàn)在的不健康的生活方式，有很大的關(guān)系。現(xiàn)在的人尤其是年輕人，飲食不太合理，可能過(guò)度油膩的飲食，或者是特別愛(ài)吃甜食，像飲料、冰激淋、巧克力等等這些食用過(guò)多，就會(huì)導(dǎo)致血糖、血脂的升高。所以要想控制好血糖、血脂，應(yīng)該從娃娃做起，或者從年輕人做起，從小就應(yīng)該養(yǎng)成一個(gè)健康的飲食習(xí)慣。甜食不能吃，主要指的是冰激淋、巧克力、糖塊、飲料，尤其是飲料，再有就是點(diǎn)心不能吃。那么高血脂和肉類(lèi)的飲食有很大的關(guān)系，所以不要只吃肉、不吃菜，要少吃肉、多吃菜。總結(jié)來(lái)說(shuō)，高血糖、高血脂的飲食習(xí)慣應(yīng)該是不吃甜食，而且少吃肉、多吃菜。

  

  01:32
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-12-20 6053次

• 糖尿病能吃什么水果不能吃什么水果

  糖尿病，水果實(shí)際上是正常攝食的一部分。所以基本上大部分水果，還是原則上是可以吃的，盡量選用一些升糖指數(shù)，比較低的水果來(lái)食用，是比較建議的，比如蘋(píng)果、梨，這些都是可以食用的。高含糖的水果，一般不建議食用，叫高含糖的水果，比如香蕉、棗等等這些，含糖量都比較高的，包括其他的一些含糖，比較高的，比如龍眼、荔枝、葡萄等等這些，還是盡量少食用。所以大家應(yīng)該多注意這些就可以了，盡量選擇一些低糖的水果服用。

  

  01:27
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 9898次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖血糖控制良好，是空腹小于7.0mol/L，餐后4.0mol/L。波動(dòng)不大，這個(gè)時(shí)候在兩餐之間選擇一些升糖指數(shù)低的水果，比如蘋(píng)果，梨子，西瓜，甜瓜，香瓜，芒果，桃子等等，這些都是含糖量指數(shù)比較低，升糖比較低的水果。可以選擇在兩餐之間進(jìn)食，但是不能選擇餐后立即進(jìn)食水果，會(huì)對(duì)血糖的波動(dòng)比較大，含糖指數(shù)比較高但是仍然有升糖作用。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:04”
  吳光秀 副主任醫(yī)師重慶市涪陵中心醫(yī)院

  2018-10-11 29089次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖能吃檸檬，獼猴桃，橙子，柚子等富含維生素C，口感較酸的水果。應(yīng)當(dāng)注意患者隨機(jī)血糖或者餐后血糖應(yīng)當(dāng)控制在11.1mmol/L以下才可以適當(dāng)吃一點(diǎn)水果。另外，患者還可以多吃新鮮的蔬菜，盡量選擇顏色較深并且是綠顏色的蔬菜，比如油麥菜，生菜，菠菜，芹菜等等。患者平時(shí)一定要注意加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，1周可以進(jìn)行2-3次有氧運(yùn)動(dòng)，盡量選擇在餐后1小時(shí)進(jìn)行。平時(shí)一定要按照醫(yī)生的醫(yī)囑應(yīng)用胰島素或者口服降糖藥物。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
  孫婷婷 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-08-04 2621次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖患者注意不能食用高糖分的水果，一般來(lái)說(shuō)熱帶水果的含糖量是非常高的。倘若不多加注意，則有可能患上糖尿病是非常危險(xiǎn)的，而最好選擇一些溫性的水果，比如蘋(píng)果是比較適宜的，但是也要注意少吃，而且在食用的水果之后，血糖高的人在主食方面就要進(jìn)行控制，盡量少吃一些含有淀粉的食物，否則即使是沒(méi)有吃甜味的水果，也會(huì)導(dǎo)致血糖不斷升高。
  高明 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-30 2602次

• 高血糖可以吃什么水果
  高血糖可以吃荔枝是亞熱帶的美味水果，除營(yíng)養(yǎng)豐富外，它還有很多藥用功能，生津，降血糖，益智，健脾美容等。香蕉營(yíng)養(yǎng)特別豐富，蛋白質(zhì)，脂肪磷和鉀的含量均很高鉀，對(duì)維持人體酸堿平衡及改進(jìn)機(jī)功能都非常重要，缺鉀會(huì)使人感到無(wú)力，香蕉有輔助降血糖降血壓，清熱解毒，潤(rùn)腸等作用，山楂也可以是我國(guó)傳統(tǒng)保健藥膳中常用的中藥。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-19 6304次

• 請(qǐng)問(wèn)高血糖的人能吃什么水果？
  高血糖的人可以吃一些蘋(píng)果、石榴、牛油果等水果，但是應(yīng)注意適量不可以一次性吃的太多。蘋(píng)果：高血糖在血糖控制良好時(shí)可以適當(dāng)?shù)某砸恍┨O(píng)果，蘋(píng)果含有大量膳食纖維還能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，緩解人體對(duì)糖分的吸收。石榴：高血糖的患者也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┦瘢捎谑裰泻械奶欠稚伲覍?duì)于血糖的影響不大，適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-07-29 436次

• 高血糖能吃什么水果
  高血糖的患者在日常生活中不要過(guò)度節(jié)食，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┖橇康偷乃耔肿印J猴桃、火龍果等，這些水果含糖量是相對(duì)較低的，患有血糖高的患者，宜在兩餐之間使食用，不會(huì)引起血糖波動(dòng)。糖尿病的患者在飲食上應(yīng)合理膳食，多吃一些富含維生素的蔬菜和含
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-03-31 0次