實際上整個孕期的時候吃的東西都是差不多的，早期為什么要更注意吃呢，懷孕的媽媽前三個月寶寶大腦發育是最快的時候，高峰的時候，孕前的時候，早期的時候吃，對寶寶發育比較好的就是比如說魚蝦，豆制品，蛋類。
這些都是對寶寶的大腦發育比較好的，孕期早期要吃的，但是早期媽媽反應比較重，有的人反應比較重，所以說要吃清淡的，不油膩的東西是最好，而且是早期代謝率不是太高，這時候是就是按她喜歡吃的東西去吃，只要不吃油炸的，油膩的東西都可以，只要按照她自己喜歡吃的就可以，沒有什么嚴格的界限。
懷孕了吃什么好呢
劉薇主任醫師
錦州市中心醫院 婦產科
2018-10-12 10720次
為你推薦
-
懷孕初期吃什么好呢首先在孕早期應保證平衡的膳食，合理全面營養，第一、保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶等。第二、還要適當增加淀粉類主食的攝入，還要確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐。在兩餐的間隙，可以適當進食適量的堅果、酸奶或蔬菜當零食作為補充。第三、在孕早期除了基本的食物營養外，還需要關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充。葉酸助于預防神經管畸形，進食一些富含鐵元素的食物，可以預防孕早期由于早孕反應。嘔吐可能會導致缺鐵性貧血，比如豬肝、紅肉、蛋黃，但是這類食物含膽固醇比較高，在植物性食物中，像芝麻、紅小豆也含有較多的鐵。另外孕早期每天攝入15毫克左右的鋅，可以預防流產以及胎兒畸形等后果。要知道，孕早期是胎兒生長發育最重要的時期之一，所以在關注營養的同時，還要保持良好的心情，如果身體出現異常，記得及時去醫院檢查。
02:03
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 9894次
-
慢性咽炎吃什么藥物好呢？慢性咽炎是很多種因素導致的，跟生活、飲食、起居和精神壓力，有很大的關系。因此慢性咽炎在用藥之前，首先得注意自己的生活、飲食、起居方面，不要吃過于辛辣刺激性的食物，別抽煙，少喝酒，注意讓自己休息、身心愉快，別讓自己處于一種過于緊張的狀態，少熬夜。藥物治療，根據原因的不一樣，采取不同的藥物治療，我們祖國醫學很強大，有很多種的治療咽炎的藥物。
01:11
謝洪
副主任醫師首都醫科大學附屬北京世紀壇醫院
2020-04-10 5137次
-
懷孕吃什么對寶寶好呢在懷孕期間葉酸是肯定要補充的，補充葉酸有單純的葉酸可以口服，還有復合維生素的葉酸，比如愛樂維和瑪特納。由于孕婦在懷孕期間的時候早孕反應多多少少都有，有時妊娠劇吐，這時孕婦的營養方面要求不是很高，因為胚胎需要的營養物質也比較少，再加上媽媽的早孕反應，這個時候媽媽想吃什么就可以給她吃什么，不要再去強迫她非要吃什么，這個時候少量多餐的吃，盡量挑孕媽媽喜歡吃的東西。如果懷孕期間有特殊的一些情況出現，比如出現先兆流產現象，需要補充維生素E、黃體酮，根據當時孕媽媽檢查情況來補充這些東西。語音時長 1:41”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-31 9338次
-
懷孕了吃什么懷孕了要保證平衡的膳食，合理全面營養，保證優質蛋白質的供應，如魚、瘦肉、蛋清、牛奶。適當增加淀粉類主食的攝入，確保維生素和礦物質的供給，盡量做到少食多餐，以容易消化、少油膩、味道相對清淡的為好。每餐的量不宜過多，以免引起嘔吐。兩餐的間隙可以適當進食，適量的堅果、酸奶和蔬菜當零食作為補充，關注葉酸、鐵、鋅等微量營養素的補充，進食一些富含鐵元素的食物，比如豬肝、紅肉、蛋黃等，注意鋅元素的補充，在孕期鋅的攝入量，大概是每天十五毫克左右。語音時長 1:43”
劉薇
主任醫師錦州市中心醫院
2018-10-18 18425次
-
懷孕了吃什么好呢病情分析：懷孕以后要注意營養均衡，在懷孕初期要多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜，也可以繼續口服葉酸片至懷孕三個月，三個月以后口服含有葉酸成分的多種復合維生素。意見建議：懷孕期間還要注意，優質蛋白和碳水化合物和氨基酸的攝入，有助于胎兒大腦的生長發育，一般在飲食上，可以多吃一些豆制品，牛奶，堅果類，魚肉等。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-06-07 2103次
-
懷孕的初期吃什么好呢病情分析：懷孕初期多吃一些深綠色含有葉酸成分的蔬菜是比較好的，因為葉酸可以預防胎兒畸形的發生，包括油麥菜，小白菜，油菜、菠菜等。意見建議：堅果兒也是必不可少的，包括核桃，瓜子，花生，有助于胎兒大腦發育。同時優質蛋白食物也是不能缺的，可以多吃一些牛奶，雞蛋，瘦肉，魚肉等。
劉玉杰
主任醫師朝陽市第二醫院
2019-12-01 4502次
-
感冒吃什么好呢感冒的時候一定要注意營養均衡，飲食清淡，多吃一些新鮮的水果、蔬菜，像一些小白菜，菠菜，油菜，芹菜，或者是西蘭花以及黃瓜，西紅柿，冬瓜，苦瓜，這些都是可以的。像水果，比如蘋果，梨，柚子，橙子，葡萄，草莓，獼猴桃，這些也是可以的，能夠補充維生素，提高自身的抵抗力，加強患者的身體素質，而且還能夠促進感冒的
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2021-12-02 4280次
-
牙痛吃什么好呢牙痛吃什么，藥物方面可以吃一些布洛芬緩釋膠囊，可以吃一些阿莫西林、甲硝唑，對于輕癥牙痛患者還是有較好的效果。食物方面，可以吃一些新鮮的瓜果、蔬菜，可以喝一些綠茶、花茶、水果汁和蔬菜汁等。大家平常要愛護口腔衛生，多刷牙，勤漱口，而且要定期去醫
景泉
副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院
2024-08-23 0次
