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• 膽固醇正常值是多少

  膽固醇是血脂的一種成分，正常合理的范圍是小于5.2mmol/L。如果患者膽固醇，在5.2~6.2mmol/L之間，就是膽固醇邊緣升高，患者如果血膽固醇大于等于6.2mmol/L，就是膽固醇水平的增高。膽固醇增高跟患者的心血管疾病的危險性是具有明確相關性的，因此要有積極的降脂治療。最基礎的是生活方式的改變，患者如果體型超重，建議患者通過合理的飲食、運動來控制，將體重指數降在BMI24以內，同時要戒煙、戒酒、限鹽等，以減少心血管高危因素。除了生活方式的改變，如果患者血脂仍不達標，還可以給予他汀類的藥物降膽固醇。生活方式干預包括：一、在生活中盡量少吃或者不吃動物內臟、蛋黃等含膽固醇較高的食物，控制飲食中膽固醇的攝入。血液中的膽固醇主要是由肝臟合成，僅有一小部分來源于食物，因此僅僅依賴減少膽固醇攝入，能從根本上治療高膽固醇血癥。二、盡量少吃肥肉、油，減少飽和脂肪酸的攝入。飽和脂肪一般存在于肉、蛋、奶等食物，尤其以肥肉、油和動物內臟的飽和脂肪酸含量比較多，飽和脂肪酸會促進血液低密度脂蛋白的增高。三、膽固醇高的患者應該多吃一些新鮮的蔬菜和菌藻類的食物，比如木耳、海帶、洋蔥、南瓜等，這些食物里面含有豐富的膳食纖維，能夠有助于膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽汁代謝產物，能夠讓這些產物全部排出體外。四、生活中應當戒煙戒酒。五、在生活中，應該限制甜食的攝入量。六、平時應該加強，體育活動和體育鍛煉。七、學會控制情緒，避免過度緊張。

  

  03:17
  陳哲 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2022-06-27 19671次

• 如何降血脂和膽固醇

  降血脂和膽固醇必須得是生活方式加藥物共同進行管理，生活方式的管理就是要低脂飲食，少吃含脂肪多的食物或海鮮類的蝦油、蟹黃等高膽固醇食物，增加運動量。減輕體重，對于降低血脂、改善脂代謝、降低膽固醇有很大的幫助。其次他汀類藥物對于大多數血脂升高、膽固醇升高的人也是必須的。血脂里邊膽固醇的升高，飲食的比例占了不到一半，剩下的一半都是在體內自己合成的，所以膽固醇升高低脂飲食肯定是必須的，他汀類藥物使用也是必須的，否則血脂很難降得下來。

  

  01:02
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2022-06-24 5529次

• 正常膽固醇值是多少
  正常膽固醇的值是0到5.2毫摩爾每升，或者是0到200毫克每分升，當膽固醇廣泛存在于人體內，尤其是腦和神經組織最為豐富，其次是腎臟、脾臟、皮膚、肝、膽當中含量也高。它主要是參與細胞膜的形成，而且合成膽汁酸、維生素D和載體內激素的原料；它主要來自于自身的合成，食物當中的補充是其次的，80%都是體內代謝產生的，只有20%通過食物來補充，每天所需要的膽固醇200毫克即可以滿足身體的需要，所以每天建議50到300毫克膽固醇為佳。
  語音時長 1:15”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-10-10 9542次

• 膽固醇正常值是多少
  膽固醇的正常值是0.1到5.2毫摩爾每升。膽固醇主要的來源是人體自身的合成，食物補充是次要的。比如說一個70千克重量的成年人，體內含有膽固醇大約140克，每日更新一次，其中五分之四的由體內代謝產生，只有五分之一的從食物補充。每人每天從食物當中攝取膽固醇兩百毫克就可以滿足身體的需要。膽固醇的吸收率只有30%，隨著膽固醇含量的增加，吸收率要下降。兩百毫克大約相當于一個雞蛋膽固醇的含量，或者是三到四個雞蛋的膽固醇的吸收量，所以每天建議攝入五十到三百毫克膽固醇，保證正常的生理需要。
  語音時長 1:26”
  吳光秀 副主任醫師重慶市涪陵中心醫院

  2018-11-14 44092次

• 膽固醇的正常值是多少
  病情分析：膽固醇的正常值，各個醫院檢查的儀器不同、技術水平不同、試劑不同，正常的范圍也會有所區別，一般來說，正常人的身體里面的膽固醇值范圍是2.9~6.1之間。建議以當地醫院檢查的結果為準，進行積極的治療。意見建議：除了治療以外，平時的飲食當中做到清淡飲食為主，不要吃過多油膩辛辣刺激的食物。
  王松男 副主任醫師錦州市中心醫院

  2019-06-20 3204次

• 膽固醇正常值是多少
  目前對于正常成年人來講，總膽固醇應該在5.23-5.69mmol/L。如果超過5.72mmol/L，就稱作高總膽固醇血癥。對于高密度脂蛋白膽固醇應該是大于1.0mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇應該是小于3.12mmol/L。脂蛋白A的濃度一般是在10-140mmol/L的范圍。如果總膽固醇數值高，也就是大于5.72mmol/L，就叫做高總膽固醇血癥。如果低密度脂蛋白膽固醇大于3.12mmol/L，就叫做高低密度脂蛋白膽固醇血癥。
  孟憲華 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-11-20 8404次

• 正常膽固醇值是多少算正常
  膽固醇一般是指總膽固醇，正常總膽固醇值一般是小于5.18mmol/L算正常。總膽固醇是血液中各種脂蛋白含膽固醇的總和，總膽固醇的濃度可以作為脂代謝的指標，可以評估動脈粥樣硬化和缺血性心腦血管疾病的發病風險，可以通過血液進行檢查。如果檢測結果超過了5.18mmol/L則屬于升高的情況，影響總膽固醇檢測
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-06-28 0次

• 56歲膽固醇多少算正常
  膽固醇在這里是指總膽固醇。56歲總膽固醇一般小于5.18mmol/L算正常。總膽固醇的濃度在人體中一般可作為脂代謝的指標，在臨床上可用于評估動脈粥樣硬化和缺血性心腦血管疾病，正常情況下，56歲人群總膽固醇的理想范圍一般小于5.18mmol/L，5.18mmol/L~6.19mmol/L為邊緣升高，大
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2023-08-17 0次