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• 痛風該如何預防

  痛風的防治分三大塊，對已經確認了有痛風的病人，這種防治是很重要的。第一，飲食控制。要避免和盡量不吃，或者是少吃含有高嘌呤的食物，例如像海鮮、內臟、酒，和其他的一些高嘌呤的，已公認的食物。第二，注意勞逸結合，要休息。因為很多痛風的發生，會因為勞累、疾病和休息不好，而誘發痛風的再次發作，所以休息很重要。第三，得了痛風，要去醫院定期的復查，根據血尿酸的高低，按時、合理的用藥。另外患了痛風，還是要適當的、輕微的，在醫生的指導下，進行一些肢體的活動鍛煉，這樣對痛風的預防，是很有幫助的。

  

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  楊德才 主任醫師湖北省中醫院

  2018-12-12 37749次

• 高血壓該如何預防

  第一個是要及時的監測，比如說高血壓的病人，冬天和夏天血壓是不一樣的，因為夏天氣候比較暖和，血管容易擴張，所以夏天的血壓容易偏低。但是冬天氣溫比較低，血管收縮，所以血壓是偏高的。所以有高血壓的患者，要及時的監測血壓，使自己的血壓控制在一個比較合適的范圍。另外如果是有家族性高血壓的患者，也建議定期的復查血壓，這樣會減少你高血壓的發生。另外一個就是從飲食方面，高血壓的患者是建議你低鹽飲食，鹽的含量控制在每天6克，這樣會減少水鈉潴留，會減少高血壓的發生。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2020-04-14 2567次

• 如何預防腸炎
  腸炎是夏秋季最為高發的疾病，在各類人群都可能發生，如何預防腸炎是最關鍵的問題，應該做到以下幾點：第一，應該提高自己的免疫力，多進行一些體育鍛煉，比如一些有氧的運動，爬山、登自行車、游泳、跑步等等，只有體質增強了才能夠抵抗外邪，才能夠低抵抗病原菌的侵入，從而不發生腸炎。第二，應該避免接觸一些過敏性的物質以及不要吃一些辛辣刺激性的食物以及過夜的食品，腐敗的，發霉的以及變質類的食品都不要攝入。第三，是應該注意休息，避免勞累，不要出現緊張、焦慮、壓力等情緒，因此腸炎就能夠預防遠離你。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-25 3109次

• 該如何預防近視
  首先應該要注意用眼的衛生，避免長時間的用眼，近距離用眼導致的眼部疲勞，從而導致近視的發生。特別是我們的小孩在寫作業的時候，在看電視的時候，一定要注意寫作業的姿勢要正確，看電視的時候要注意距離不要太近。還有在看電視，電腦，手機的時候要建議不能時間太長，超過30分鐘要閉眼休息10分鐘。要注意經常遠眺，可以通過轉個眼球來使眼睛得到休息，多看綠色植物。還要每天接受戶外活動，保證兩小時的戶外運動。當出現近視的時候一定要到正規的醫院眼科進行標準的驗光來配鏡。
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  萬明柏 主治醫師九江學院附屬醫院

  2019-12-16 2246次

• 腸炎該如何預防
  1、食物要熟：有時候做菜比較急，烹飪的時間不夠長，很容易導致食物半生不熟的情況。 2、廚具的清潔：盡量在每次做完飯后，都及時清洗廚具。干凈的廚具不利于細菌的滋生，清潔的衛生也有助于預防腸胃炎。 3、運動：在日常生活中，我們要加強運動，提高我們的體質，只有這樣才能促進我們的身心健康，預防腸胃炎和其他疾病。 4、食物新鮮：很多人覺得有了冰箱，就無需擔心食物變質的問題。但是青菜放久了也會散失營養。 5、細嚼慢咽：在吃飯的時候，一定不要大口的吃，我們要嘗試著去細嚼慢咽，這樣子才能防止胃被粗糙的食物刮傷。
  王文文 主治醫師泰安市中心醫院

  2018-11-25 1702次

• 如何預防腸炎
  一般情況下腸炎是由于日常生活中的飲食習慣或者是食品不清潔所導致的，和個人的身體也是有一定的關系，建議平時的時候應該注意好自己的飲食情況，一定要戒煙，戒酒，不要吃生冷，辛辣或者是刺激的食物，飲食上盡量的還是需要以清淡為主。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-12-25 1401次

• 急性腸炎如何預防
  急性腸炎要注意個人飲食衛生，不要吃隔夜的食物，食物在吃之前一定要清洗干凈，加工熟透，飯前便后要洗手。急性腸炎大多是因為有不潔飲食引起的，可以出現腹痛，腹瀉，里急后重等癥狀，一般大便常規和飲隱血檢查，有利于疾病的診斷，也可以檢查血常規，大便培養等，根據藥物敏感試驗結果，選擇敏感的抗生素使用。1、急性腸
  吳淑蘭 主任醫師聊城市第二人民醫院

  2019-08-06 630次

• 齲齒該如何預防
  一般情況下，齲齒該通過正確刷牙、避免吃過多含糖食物、避免吃過多堅硬食物、勤漱口、使用氟化物等方法預防。一旦出現牙齒不適的現象，需要及時就醫。1、正確刷牙：平時需要掌握正確的刷牙方法，盡量按照牙齒的生長方向刷牙，也要確保每個角落都刷到，并且刷牙時間控制在三分鐘以上。2、避免吃過多含糖食物：不可以吃過多
  景泉 副主任醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2024-05-07 0次