首先針對貧血的患者，在飲食當中要注意合理的搭配，對于一些缺鐵性貧血的患者平時可以多吃一些動物的肝臟、動物的血制品和蛋類。對于貧血的患者要糾正偏食的壞習慣，因為對于一些不愛進食一些肉類和蔬菜類的患者，很容易患缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血。
針對貧血的患者可能抵抗力有下降的情況，平時都要多吃一些動物的肝臟、動物的血制品，像蔬菜里面的菠菜，它們含鐵劑是十分豐富的，另外像一些魚肉還有維生素c可以加強鐵劑的吸收，所以平時可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對于一些乳類和茶葉以及谷類，可能會影響鐵劑的吸收。
貧血吃什么食物好
盛秀云主治醫師
聊城市第二人民醫院 血液科
2018-10-07 7669次
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貧血吃什么好貧血吃什么好，這個問題也是要分具體情況，來進行不同的答案，有不同的答案，我們臨床上門診最常見的，是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血的話，主要是補鐵治療，哪些食物里面鐵比較多呢，動物的里面有豬肝，豬血，瘦肉，這些都是含鐵量比較高，而且很容易吸收的，植物里面鐵比較多的，像大豆類的鐵比較多，以前曾經說菠菜里面含鐵量高，現在已經糾正了，菠菜里面含鐵量，并沒有什么特別的。所以主要還是補充動物的食物，剛才說了豬肝、豬血、瘦肉這一些，其它有一些貧血，你比如說像再生障礙性貧血，一般來講食物就沒有什么特別的講究，因為它沒有什么特別的有效成分在里面，還有其它的什么溶血性貧血，地中海貧血，這些都不能靠食物來解決問題，所以貧血里面能吃什么有效的，只有缺鐵性貧血。
01:44
沈建良
主任醫師中國人民解放軍海軍總醫院
2018-10-22 25611次
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孕期貧血吃什么好孕婦貧血常見于缺鐵性貧血，巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血，需要及時治療，以免引起流產、胎兒畸形等問題，孕期女性需要根據貧血的類型采用不同的治療方式。對于巨幼紅細胞貧血，和慢性溶血性貧血的人群，可以通過服用葉酸片進行治療，對于缺鐵性貧血應及時改善飲食，食用富含鐵質的食物，如瘦肉、動物肝臟、芝麻、黑木耳、菠菜、堅果等，也可以通過補充鐵劑進行治療，可在醫生指導下服用琥珀酸亞鐵和含鐵的溶解，補鐵的同時，還要注意補充維生素C，能更好的促進鐵的吸收。建議備孕期女性，孕前血常規檢查應注意是否貧血，及時補充，避免孕期貧血的發生，除了補充鐵劑外，還應同時服用葉酸，葉酸缺乏時，容易引起胎兒畸形，尤其是神經管系統畸形，導致兒童出現生長過緩、智力低下、反應性降低等癥狀，常用于妊娠期、哺乳期婦女預防給藥。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
01:35
陳帥
藥師妙手互聯網醫院
2020-08-27 1519次
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孕婦貧血吃什么食物好孕婦在懷孕期間對于這個營養素的需求是比較高的，如果飲食出現一個偏食的情況，可能會出現缺鐵性貧血和巨幼細胞性貧血兩大種類型，首先針對缺鐵性貧血，平時要多吃一些動物的肉類，因為這里面含有這個鐵比較高，比如豬肉，牛肉，羊肉，這些瘦肉里面含有的鐵比較豐富，還有豬肝，羊肝，黑芝麻，黑木耳，還有菠菜里面含鐵是比較豐富的。另外要多吃一些水果和蔬菜，因為能夠提供維生素c來促進鐵劑的吸收，另外水果里面，如櫻桃，它含鐵是最豐富的，可以多吃一些櫻桃，來提高體內的鐵的含量，對貧血的糾正都是有好處的。語音時長 01:20”
盛秀云
主治醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-28 3922次
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孩子貧血吃什么食物好幼兒貧血主要是缺鐵性貧血，其次是缺少維生素而引起的貧血，還有營養性的貧血，而嬰幼兒貧血大多是缺鐵性貧血，大多是因為輔食的營養不均衡或者是在母體內，當飲食吸收不良，建議可以服一些營養劑和補鐵劑。如貧血程度高，最好是使用一些補鐵的藥物治療，慢慢多吃一些高蛋白，含鐵最高的食物，化作母乳喂養給寶寶，比如花生，豬蹄湯，鯽魚湯，雞湯等，幼兒缺鐵性貧血，應該多吃一些動物肝臟泥，熬煮黑豆粥紅豆粥等，尤其是多補充鐵元素，攝入含鐵量高的食物，平時要攝取足夠的熱量，優質蛋白如豆漿雞蛋牛奶，還有鮮榨的各類新鮮的蔬菜果汁。語音時長 1:32”
南玄花
主治醫師長春市兒童醫院
2018-10-15 4569次
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孩子貧血吃什么食物好一、動物肝臟，肝臟富含各種營養素是預防缺鐵性貧血的首選食品，一百克豬肝含鐵25毫克，而且也較容易被人體吸收，可加工成各種形式的兒童食品。 二、各種瘦肉，雖然瘦肉里含鐵量不太高，但鐵的利用率卻與豬肝差不多，而且購買、加工容易，小孩兒也喜歡吃。 三、雞蛋黃，每一百克雞蛋黃含鐵七毫克，盡管鐵吸收率只有3%，雞蛋原料易得，使用方便而且還富含其他營養素，所以不失為一種較好的補鐵食品。 四、動物血液，豬血、雞血、鴨血等動物血液里鐵的利用率為12%，如果清潔衛生，可加工為血豆腐對于預防兒童缺鐵性貧血是一種方便的食品。
郭紅枝
副主任醫師長治市婦幼保健院
2018-11-24 2802次
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女生貧血吃什么食物好飲食要豐富多樣，葷素搭配合理，果蔬中的一些維生素同樣是紅細胞合成血紅蛋白不可缺少的原料，另外，新鮮果蔬中的維生素C還能促進人體對鐵的吸收，提高補鐵的效果。葡萄、桂圓肉、南瓜、胡蘿卜、甘蔗、紅棗不僅富含多種維生素，還有益氣補血的功效。
張雋瑜
主治醫師麗水市中心醫院
2018-12-01 1702次
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孕婦貧血吃什么食物好孕婦貧血是孕期常見的健康問題，通過合理的飲食調整，可以有效改善貧血狀況。建議孕婦多攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物，如瘦肉、肝臟、深綠色蔬菜及豆類，同時配合維生素C的攝取，促進鐵的吸收。在必要時，可在醫生指導下補充鐵劑、葉酸片或維生素B
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2025-01-22 0次
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孕婦貧血吃什么食物好建議孕婦及時去醫院查血常規，明確貧血的具體類型，然后進行針對性的治療。一，缺鐵性貧血，服用鐵劑來補血最快，孕婦用藥應以安全為先，最好選擇吸收率高，且又溫和的鐵劑產品，同時可補充含鐵豐富的食物，以豬肝，牛肝，雞鴨肝最為佳。二，葉酸和維生素b12缺乏性貧血，應補充動物肝及瘦肉，綠葉蔬菜等。三，蛋白質供應
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-11-30 169次
