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• 更年期如何運(yùn)動(dòng)？

  更年期運(yùn)動(dòng)跟平時(shí)運(yùn)動(dòng)最大的區(qū)別就在于怎么樣選擇一個(gè)比較適量的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)槲覀冎篮芏嗯栽趪^經(jīng)期開始骨量開始減少，我們門診的患者會(huì)發(fā)現(xiàn)很多女性有骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象出現(xiàn)，所以說就不是所有的人都可以像年輕人一樣甩開大步去狂跑，這肯定不是一個(gè)最適合你的方式，如果出現(xiàn)骨量減少和骨質(zhì)疏松的人的話她們應(yīng)該選擇這種抗重力的運(yùn)動(dòng)，但是不能過于劇烈，要逐漸地增加，而且走向老年的女性要注意一點(diǎn)一定要增加你的肌肉力量。

  

  02:00
  金鴻雁 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-05-11 19222次

• 更年期如何調(diào)理

  更年期綜合征是指，婦女圍絕經(jīng)期和絕經(jīng)后，由于激素水平的波動(dòng)與降低，導(dǎo)致婦女出現(xiàn)的一系列癥狀，如潮熱、盜汗、抑郁、暴躁易怒、睡眠障礙、經(jīng)期紊亂、閉經(jīng)、心慌氣短、容易緊張激動(dòng)等。一般是由于卵巢功能衰退，導(dǎo)致內(nèi)分泌失衡和雌激素缺乏，發(fā)生自主神經(jīng)功能紊亂所導(dǎo)致的。對(duì)于癥狀輕的女性，可以隨著時(shí)間的推移癥狀減輕。對(duì)于癥狀嚴(yán)重不能自行緩解的女性，可以在醫(yī)師指導(dǎo)下服用中成藥調(diào)理，比如廣譽(yù)遠(yuǎn)定坤丹。定坤丹包含紅參、鹿茸等藥材，可以改善卵巢功能，防止卵巢早衰，緩解更年期綜合征。更年期患者平時(shí)要飲食多樣化，吃一些粗面、糙米、番薯以及豆類食物，避免進(jìn)食油膩性較大的食物。多到戶外參加體育運(yùn)動(dòng)，避免熬夜，注意休息。

  

  01:51
  劉冠媛 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

  2021-02-10 39184次

• 更年期為何易患牙周病
  牙周病是更年期常見的一種牙病是導(dǎo)致牙齒過早松動(dòng)脫落的重要原因，食物的咀嚼和消化有很大的影響。中年人患牙周病的也很多，不過這種慢性病早期癥狀不明顯。進(jìn)入更年期后身體抵抗力逐漸降低，也發(fā)展到晚期有的牙齒也開始松動(dòng)了，此時(shí)才來就醫(yī)，引起牙周病的原因很多主要由局部因素和全身因素，但局部不良刺激因素較多見，常見的局部不良刺激是牙垢和牙石。
  語音時(shí)長 1:00”
  李娜 主治醫(yī)師銅陵市立醫(yī)院

  2018-10-14 2234次

• 更年期陰道炎
  更年期陰道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染為主要的陰道的炎癥。對(duì)于更年期的婦女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。陰道壁可以出現(xiàn)萎縮，上皮細(xì)胞的糖原減少，陰道內(nèi)的ph值升高，局部的抵抗力下降。產(chǎn)生了以需氧菌為主的其他的致病菌過多繁殖，從而引起炎癥。它主要的臨床表現(xiàn)就是外陰燒灼、不適、瘙癢，陰道分泌物呈稀薄的、淡黃色的，嚴(yán)重的可以出現(xiàn)了膿血性的陰道分泌物，可以產(chǎn)生性交痛。它主要治療的原則就是補(bǔ)充雌激素，增加陰道的抵抗力，使用抗生素抑制細(xì)菌的生長。補(bǔ)充雌激素我們大多采用了就是陰道外用的試劑，也可以全身的給藥。外陰的試劑可以涂抹司坦松軟膏，一天一到兩次，連用十四天。也可以口服替勃龍，每天是兩點(diǎn)五毫克，但是選用雌激素制劑的時(shí)候建議使用孕激素。抑制細(xì)菌的生長目前主要適用于陰道局部用抗生素，比如說諾氟沙星制劑，一百毫克放到陰道的深部，每日一次，七到十天是一個(gè)療程。
  語音時(shí)長 1:58”
  居寶芹 主任醫(yī)師淮北礦工總醫(yī)院

  2018-11-18 20265次

• 更年期陰道炎怎么回事
  病情分析：更年期婦女雌激素水平開始下降，會(huì)影響陰道的菌群環(huán)境，免疫力也下降，容易感染形成陰道炎，陰道炎有很多種類，滴蟲性陰道炎，霉菌性陰道炎，細(xì)菌性陰道病，還有老年性陰道炎。意見建議：不同的陰道炎治療方法不同，如滴蟲性陰道炎，可口服甲硝唑或局部陰道上藥；霉菌性陰道炎，可陰道上藥達(dá)克寧栓劑，細(xì)菌性陰道病可用陰道上藥甲硝唑。
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-03-24 2003次

• 更年期陰道炎怎么治
  病情分析：更年期的人也應(yīng)該去醫(yī)院化驗(yàn)一下白帶常規(guī)確診陰道炎的種類以后進(jìn)行對(duì)癥的治療，如果是霉菌性陰道炎可以選擇達(dá)克寧栓，如果是細(xì)菌性陰道病或者是滴蟲性陰道炎可以選擇甲硝唑栓。意見建議：建議平時(shí)一定要注意保持平和的心態(tài)，保證充分的休息和充足的睡眠，多外出走走，多和家人朋友聊天，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉，提高身體的免疫力，不要熬夜。
  田亞麗 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-12-15 1202次

• 更年期陰道炎
  更年期陰道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染為主要的陰道的炎癥。對(duì)于更年期的婦女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。陰道壁可以出現(xiàn)萎縮，上皮細(xì)胞的糖原減少，陰道內(nèi)的ph值升高，局部的抵抗力下降。產(chǎn)生了以需氧菌為主的其他的致病菌過多繁殖，從而引起炎癥。它主要的臨床表現(xiàn)就是外陰燒
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-12-03 732次

• 更年期陰道炎
  更年期陰道炎是由于雌激素水平降低、局部的抵抗力下降引起的以需氧菌感染為主要的陰道的炎癥。對(duì)于更年期的婦女由于卵巢功能的衰退、雌激素水平下降。陰道壁可以出現(xiàn)萎縮，上皮細(xì)胞的糖原減少，陰道內(nèi)的ph值升高，局部的抵抗力下降。產(chǎn)生了以需氧菌為主的其他的致病菌過多繁殖，從而引起炎癥。它主要的臨床表現(xiàn)就是外陰燒
  朱穎 副主任醫(yī)師華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

  2022-01-21 771次