可以先用大拇指在虎口做合谷穴按壓止痛，用力上下按壓的同時(shí)左右方向揉動(dòng)，按壓頻率以每分鐘一百下為佳，每次三到五分鐘，一天中可重復(fù)按壓數(shù)次，按壓時(shí)要有酸脹感，效果越強(qiáng)越好，第一次按壓后牙痛就可以明顯的減輕，
但對(duì)于牙周病，牙疼，應(yīng)該需要在平時(shí)注意口腔的護(hù)理，致齲食物，合理攝食，食物分致齲性和非致齲性兩大類，致齲性食物主要以含糖分高的食物，如糖果、餅干、糕點(diǎn)、飲料和一些糖加工的干果蜜餞等，都屬于致齲食物，對(duì)于這些食物平時(shí)應(yīng)該盡量少吃，這些食物后應(yīng)該立即刷牙漱口。
平時(shí)應(yīng)該多食用一些含鈣高的食物，如豆?jié){、豆奶、牛奶等食物，除了含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、脂肪等，還有很高的鈣磷和無機(jī)鹽，尤其是兒童成長(zhǎng)期和老年人都能起到良好的飲食平衡作用，平時(shí)也要戒除不良的飲食習(xí)慣和煙酒過燙，或者辛辣的食物，均是慢性不良刺激，應(yīng)該結(jié)束掉這些不良習(xí)慣。
