類風濕性關節炎一種全身性慢性疾病，治療方法主要是藥物治療跟功能訓練，功能訓練就包括進行鍛煉身體，鍛煉身體主要是三大好處：
第一、可以提高我們的免疫力。
第二、可以改善關節活動度，緩解肌肉的僵硬和攣收。
第三、促進血液的循環，提高心肺功能。
這三個方面都可以改善類風濕性關節炎引起的疼痛，活動受限的癥狀。
類風濕性關節炎可以鍛煉身體
張國棟主治醫師
廣東省老干部事務中心溫泉醫院 骨科
2018-09-29 1292次
為你推薦
-
類風濕性關節炎診斷類風濕性關節炎的診斷，就包含臨床的客觀指標，就是臨床的癥狀，還有實驗室的檢查，當四肢小關節，對稱性的腫脹疼痛，超過三周以上，就要小心，到醫院風濕免疫科來就診。我們到醫院就診會做哪些檢查呢，醫生常規的會給你查血沉、C反應蛋白、類風濕因子、CCP抗體、AKA，還有RA33抗體，查了這些抗體。同時還會針對，拍一些局部的片子，比如兩個手指關節痛，就會給你拍雙手中位片。還有的病人是單以肘關節，就是肘、胳膊肘這地方，有首發癥狀。這時候，給你拍肘關節的片子，是結合你的臨床癥狀，查血還有一些X射線的檢查，來診斷他。
01:11
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 6434次
-
類風濕性關節炎忌口類風濕性關節炎的忌口，我們中醫非常講忌口，老百姓也很喜歡關注忌口的問題，其實我們類風濕性關節炎，你可以認為它是一種慢性消化性疾病。得了這個病，很多病人都很瘦，同時因為大家反反復復吃那些非甾體消炎藥、抗風濕慢作用藥，對胃有影響不太好，胃的吸收就不太好。所以我們對風濕病人，都建議他的飲食，營養一定要均衡，什么都吃，沒有特殊的禁忌。當然有的人他還問我，有些發物能不能吃，我們當然對那些鯉魚、姜蒜這些，我們就是說少吃一點，不是說絕對不吃。所以得了風濕病，還要注意營養的均衡，所以盡量就是說，什么東西都能多吃一點比較合適。
01:02
王進軍
副主任醫師武漢市中醫醫院
2018-10-31 15782次
-
類風濕性關節炎怎么鍛煉身體類風濕性關節炎的患者在病情急性期的時候，一定要注意休息，最好是臥床休息，是要避免過度活動和避免關節負重的。當然在病情緩解期的時候，就要適當的進行活動和功能鍛煉了，但是也要避免手指用力，也要避免撐床，提重物等的動作，以免加重關節畸形，可以適當的做一些肢體伸展運動，散步或者抓握活動等，以防止關節的廢用。但是也要注意要勞逸結合，避免過度疲勞，要適當的增強體質，生活要有規律，避免熬夜，避免過度勞累，也要避免受風寒。通常可選擇一些適合自己的力所能及的一些鍛煉，比如體操，練習瑜伽或者氣功，太極拳等，這些都是很好的一些運動。另外也要注意保持良好的心理狀態，避免精神刺激，居室也要陽光充足，溫暖設施要好，也要保持清潔衛生，防止潮濕，外出戶外活動一定要注意保暖，一旦出現各種感染，要積極的進行治療。語音時長 01:37”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-05-07 2039次
-
類風濕性關節炎應該怎樣鍛煉身體類風濕關節炎的患者在急性期一定要臥床休息，緩解期時其實可以適當的進行活動進行醫療體育鍛煉，當疼痛明顯時可以用熱水袋熱敷關節，恢復期可適當進行床上并逐步過渡到下床活動，活動前要先按摩關節和肌肉緩解肌肉痙攣增強伸展能力。平時要注意避免手指用力撐床提重物等動作，可選擇合適的一些運動，如做體操、氣功、太極拳、太極劍或者散步等有氧運動，但也要注意避免受風寒，居室陽光要充足。語音時長 1:31”
潘童
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-11-24 2854次
-
類風濕性關節炎怎樣鍛煉身體類風濕性關節炎，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，可以適當的進行體育運動鍛煉，包括游泳以及慢跑等等。但是要注意循序漸進，避免過度。還要適當的進行完善檢查，選擇藥物控制病情的發展，營養關節軟骨藥物治療鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-28 2502次
-
類風濕性關節炎怎么鍛煉對于類風濕性關節炎，首先還是要積極的完善檢查，明確病情的發展程度，選擇內科藥物規范長期的治療，控制病情的發展，適當的進行體育運動鍛煉，游泳是比較好的，但是游泳的環境避免過于潮濕寒冷。應用一些營養軟骨藥物治療，比如鹽酸氨基葡萄糖。
陳慶玉
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-10 2002次
-
類風濕性關節炎可以鍛煉嗎類風濕關節炎患者可以進行鍛煉，而且在穩定期進行功能鍛煉是類風濕關節炎患者的一種治療方式。首先，對于一些早期的類風濕關節炎患者沒有出現明顯的關節畸形，患者就可以和正常人一樣參加各種體育鍛煉，如慢走、慢跑以及騎自行車、練太極拳等等，患者都是可以參加的，具體的鍛煉時限、強度以及時間是和患者自身的情況來判定
楊鐵生
主任醫師北京大學人民醫院
2022-01-26 228次
-
類風濕性關節炎類風濕關節炎是風濕免疫科較常見的一種疾病，是以侵蝕性、對稱性多關節炎為主要臨床表現的慢性、全身性自身免疫性疾病。基本的病理改變是滑膜炎、血管翳形成，隨著病情進展，逐漸出現關節軟骨和骨破壞，可以導致關節畸形和功能喪失。本病呈全球性分布，是引起人們殘疾和勞動力喪失的主要原因之一。本病多發于35-50歲左
儲永良
副主任醫師廣東省中醫院
2019-01-10 10664次
