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• 勃起困難怎么自我調(diào)理

  患者：您好，勃起困難該怎么自我調(diào)理一下呢？藥師：勃起困難的患者自我調(diào)理可以從三個方面入手：1、生活方面：患者可以吃一些食物，比如核桃仁、韭菜等等，酒精有暫時削弱勃起功能的作用，所以患者盡量避免飲酒。單從飲食調(diào)節(jié)并不夠，患者應該保持規(guī)律的作息與一定頻率的性生活，盡量多做一些運動增強自己的體魄，比如慢跑、游泳等等。2、心理方面：勃起困難的患者或多或少的會出現(xiàn)一些心理上的問題，可能會因此出現(xiàn)自卑、焦慮等等，患者在這種情況下，應該多做一些放松心情的事情，比如聽音樂、看治愈系的電影等等。3、藥物方面：患者可考慮服用（金戈）枸櫞酸西地那非片，該藥物主要用于治療男性勃起功能障礙，可在性刺激的前提下增強勃起后的硬度，改善性生活的質(zhì)量。患者：那這個藥怎么吃呢？藥師：溫水送服即可，按照合適的劑量服用，不可隨意用藥。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導下進行合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2021-11-10 6495次

• 陽痿的自我治療方法

  陽痿是一個很常見的性功能障礙，它的原因很多了，除了治療以外，運動康復也是非常重要的，通過運動的康復配合著治療，病人才能達到一個痊愈，那么具體來說，采取哪些運動方式呢，這些運動方式包括旅游，包括打球、游泳，就是說你感興趣的運動，讓你能夠堅持的運動，讓你運動起來以后你能夠交往，能夠心情愉快的運動。有的人就是為了運動去運動，跑步，一天跑四五千米，然后搞得很疲勞，這種運動是不合適的，它反而讓你的精力體力下降，對你的身體會有影響，所以運動要選擇自己合適的一個運動方式，這是第一；第二個，要堅持下去，特別是如果你比較胖的話更要運動，讓你的體重減下來，因為這個肥胖的話，它是引起陽痿的一個很常見的原因，通過運動，把你的體重減下來，你的陽痿也往往會改善的，總體來說，陽痿的病人運動是很重要的，要選擇一個合適的運動方式，合適的運動量，要堅持下去。

  

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  張國喜 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2018-09-26 73039次

• 干眼癥自我治療方法
  干眼癥患者在早期的時候，可以運用一下自我治療方式進行緩解，甚至治愈干眼癥。一、眼睛沖洗，眼部沖洗液有助于溶脂去屑，讓眼睛更舒適，每晚用眼部沖洗，延眼線擦洗，按摩。如果連續(xù)幾天癥狀仍然沒有改善，那就應該停止使用沖洗液，應該立即去醫(yī)院就醫(yī)。二，點人工淚液，人工淚液暫時恢復眼睛濕潤度，在感覺到眼睛干澀以及不適的時候，可以滴一到兩滴的人工淚液，然后閉目休息幾分鐘，眼睛干燥的情況可以得到很好的緩解。三、熱敷，對于干眼癥患者來說，可以每天用濕熱毛巾對眼部做一次局部熱敷，這樣可以有助于打通內(nèi)線，從而使油性物質(zhì)自然流出。四、吃深海鯡魚，在日常的飲食中經(jīng)常面對電腦的上班族，應該每周吃兩次三文魚等深海鯡魚，這些魚類可很好的保護眼睛。
  語音時長 2:08”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-08 68381次

• 干眼癥的飲食調(diào)理方法
  長期從事電腦操作者要多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素A、維生素B1、維生素C、維生素E的攝入量。為防止角膜干燥，眼部干澀，視力下降，甚至出現(xiàn)夜盲等問題，應該多食用富含維生素A的食物，如豆制品，魚，牛奶，核桃，青菜，大白菜，空心菜，西紅柿及新鮮水果等。維生素C可以有效的預防細胞氧化。維生素E作用是降低膽固醇，清除身體垃圾，預防白內(nèi)障，核桃和花生中含有豐富的維生素E。維生素B1可以營養(yǎng)神經(jīng)，綠葉蔬菜里就含有大量的維生素B1，每天適當?shù)娘嬀G茶，菊花茶，因為茶葉中的脂多糖可以改善機體造血功能，茶葉還有防輻射損害的功能。有些食品和飲料會使眼睛和身體脫水，如巧克力，可樂等，咖啡和茶都含有咖啡因，而咖啡因可消耗身體的水分，為了保持體內(nèi)有充足的水分要多飲水，如果可以一天至少要喝六杯水。
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  劉暢 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-07-31 2324次

• 便秘的自我調(diào)理有哪些
  平時要注意自己的飲食，不能吃辛辣刺激性食物。肥甘厚味的食物和油炸油煎的時候也盡量少吃。要多吃新鮮的水果蔬菜增加膳食纖維的攝入，多吃一些粗糧。要多喝溫開水，保證體內(nèi)有足夠的水分。還要養(yǎng)成按時排便的習慣。
  李梅 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-24 1703次

• 腎虛如何自我調(diào)理
  病情分析：若患者有腎虛的表現(xiàn)，可以做以下調(diào)理：一，飲食。飲食應該注意多吃新鮮的蔬菜和瓜果，不要吃辛辣刺激性食品。二，藥物。可以服用中成藥物，如果脾胃消化不好、且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等腎虛癥狀，比較適合服用固精補腎丸來脾腎雙補，其中含有杜仲等強腰的中藥成分，能幫助緩解腎虛。意見建議：若患者有腎虛的表現(xiàn)，在進行調(diào)理的同時，要注意生活要規(guī)律，不要熬夜酗酒抽煙等。平時要做戶外運動，達到健腎的目的。服用藥物請在醫(yī)生或者藥師的指導下使用。
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2020-08-10 1304次

• 干眼癥自我治療方法
  干眼癥是一種常見的眼部疾病，表現(xiàn)為眼睛干澀、疲勞、異物感等癥狀。為緩解干眼癥帶來的不適，患者可采取一系列自我治療方法。保持眼部濕潤是關鍵。患者可以通過頻繁眨眼來刺激淚液分泌，保持角膜濕潤。同時，定期做眼保健操，能有效促進眼部血液循環(huán)，幫助緩
  崔馨 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2025-02-12 0次

• 干眼癥自我治療方法
  干眼癥患者在早期的時候，可以運用一下自我治療方式進行緩解，甚至治愈干眼癥。一、眼睛沖洗，眼部沖洗液有助于溶脂去屑，讓眼睛更舒適，每晚用眼部沖洗，延眼線擦洗，按摩。如果連續(xù)幾天癥狀仍然沒有改善，那就應該停止使用沖洗液，應該立即去醫(yī)院就醫(yī)。二，點人工淚液，人工淚液暫時恢復眼睛濕潤度，在感覺到眼睛干澀以及
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2021-12-01 642次