在日常生活中如果出現上火，不小心咬到舌頭等情況，可能就會引起舌頭疼，會導致食欲下降，對于進食有很大的影響。
第一，舌頭疼的原因：
一，上火，人體內有火，一般會反映在口腔中，如舌苔重，長口瘡，舌頭上長紅疙瘩，就少吃火大的東西，多吃西紅柿，柚子等。
二，咬到舌頭，會因為受傷產生炎癥，所以紅腫，吃點消炎藥，牛黃解毒片等等。
三，細菌感染，本來吃的東西里面就有很多細菌，如果舌頭上有個小傷口又感染了，應該去醫院檢查。
第二，舌頭疼怎么辦：
一，心理疏導治療，全面檢查口腔及舌部情況，排除其它疾病所引起的舌疼，治療全身系統慢性疾病，去除局部刺激因素，未發現陽性體征者，醫生耐心向患者解釋清楚，消除患者的恐懼心理，解放思想，放下包袱，舌疼癥狀一般緩解明顯。
二，植物神經調節治療，舌疼患者伴煩躁、抑郁癥時可采用鎮靜安定藥物，應用谷維素等藥物調節植物神經功能。
三，口服尼莫地平或復方丹參片，擴張血管，改善舌部組織的血液供應。
四，局部封閉治療，舌疼厲害時可以采取局部注射局麻藥，加氫化可的松進行局部封閉治療，能夠有效地緩解疼痛癥狀。
第三，平時禁忌辛辣刺激飲食，合理調配飲食，飲食宜清淡，易消化，富含熱量，多吃新鮮蔬菜水果。
