寶寶三個(gè)月后頭能夠直立，家長就可以經(jīng)常讓寶寶趴著玩，每次三到五分鐘，這樣循序漸進(jìn)，隨著月齡的增長就可以鍛煉寶寶手腳的力量，七到九個(gè)月是寶寶模仿能力形成期，這時(shí)候家長可以先做示范，比如追逐滾動(dòng)的球，讓寶寶模仿爬，寶寶學(xué)爬時(shí)家長要有耐心，每天都和寶寶玩一會，寶寶就會逐漸熟練起來。
匍匐練習(xí)，寶寶六個(gè)月后就能夠以腹部為支點(diǎn)，在床上打轉(zhuǎn)，家長可以把一個(gè)會發(fā)聲的玩具放到寶寶前方，寶寶想拿玩具就會使勁彈，但他的腳趾還沒有頂著床鋪，所以寶寶身體反而會向后挪動(dòng)，這時(shí)候家長可以幫忙推著寶寶的腳，讓他的腳趾頂著床鋪使勁，這樣寶寶就可以匍匐向前。
爬行訓(xùn)練，寶寶可以匍匐爬行后家長可以用雙手把寶寶的腹部抬起來，使寶寶的手和膝蓋著地向前爬行，開始家長要用力提起寶寶的腹部，等他練習(xí)到移動(dòng)程度時(shí)就會自己提起腹部，家長可以把一些移動(dòng)的玩具，如滾動(dòng)的球，小車等放在寶寶伸手可及之處，寶寶快要拿到時(shí)要放遠(yuǎn)一點(diǎn)，讓寶寶逐漸學(xué)會向前爬行。
