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為你推薦

• 高血壓的血壓標(biāo)準(zhǔn)

  高血壓是眾所周知的疾病，有些人只知道高血壓的表現(xiàn)癥狀，可能不知道高血壓的血壓標(biāo)準(zhǔn)是什么，一起來(lái)看一下。高血壓是在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓大于等于140mmHg，和（或）舒張壓大于等于90mmHg。患者測(cè)量一次后，休息5分鐘以上，2次以上非同日測(cè)得的血壓值都大于等于140/90mmHg，可以診斷為高血壓。高血壓患者血壓值比常人高，血壓大幅度升高會(huì)使人引起不適感，導(dǎo)致腦供血不足、缺氧、頭暈、頭痛、疲勞、心悸、心慌、頸項(xiàng)板緊等癥狀，長(zhǎng)期的高血壓還常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心、腦、腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變。高血壓現(xiàn)在來(lái)講是一種不可徹底治愈的疾病，但是可以通過(guò)服用藥物控制病情，醫(yī)生給患者用藥宜選用降壓效果明顯，降壓作用平穩(wěn)，病人易于掌握，使用方便的口服降壓藥，如臨床中常用的鈣離子拮抗劑類(lèi)的立方非洛地平緩釋片（Ⅱ）等等，不同病期要在醫(yī)生指導(dǎo)下選用不同的降壓藥物治療。對(duì)于高血壓患者，平時(shí)應(yīng)心胸開(kāi)闊，注意病情變化，及時(shí)遵醫(yī)囑服藥，積極治療。想要了解更多用藥知識(shí)，一定要咨詢(xún)醫(yī)師或藥師。更多問(wèn)題，歡迎關(guān)注評(píng)論留言。

  

  02:19
  唐國(guó)棟 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-06-22 15487次

• 高血壓食療

  高血壓的發(fā)病跟他高鹽飲食是密切相關(guān)的，首先我們說(shuō)的高血壓的病人，什么可以吃什么不能吃，排在第一位的不能吃的東西是高鹽的飲食，比如說(shuō)鹽越高的東西，含鹽量越高的越咸的東西越不能吃，比如說(shuō)豆腐乳咸菜，因?yàn)辂}攝入越高，你的這個(gè)體內(nèi)的水鈉越容易潴留，越容易導(dǎo)致高血壓，所以一定要吃得清淡，這是首要的。另外高血壓往往是一個(gè)合并出現(xiàn)的，有高血壓的病人大部分病人都有高血脂，有些人還有高尿酸血癥，還有高血糖癥，這樣的話(huà)在飲食的控制中，也要注意相關(guān)的一些因素，比如說(shuō)有些含高脂肪的飲食，高脂肪的飲食盡量要少吃，比如說(shuō)很肥的肉，除了很肥的肉之外，還有熱量很高的奶酪奶油蛋糕，這些脂肪含量很高的飲食，就要盡量的避免。還有病人問(wèn)，那雞蛋能不能吃，雞蛋是可以吃的，但是看你每天要吃多少，雞蛋主要是蛋黃里面，含有大量的膽固醇。如果是長(zhǎng)期吃大量的雞蛋的話(huà)，盡量要少吃蛋黃，因?yàn)榈包S的膽固醇含量很高，如果長(zhǎng)期吃雞蛋的話(huà)，這個(gè)血脂也會(huì)升高的。另外高血壓的病人，有些病人他有糖尿病，如果你有合并糖尿病的話(huà)，那也要免糖的飲食，就是很甜的飲食不要吃，非常甜的水果不能吃。除此之外如果說(shuō)是你沒(méi)有糖尿病，只是單純有高血壓的病人的話(huà)，那水果我們還是建議要吃的，因?yàn)樗缓罅康睦w維素，大量的維生素，這樣的話(huà)會(huì)促進(jìn)血壓情況的改善。除外還有大量的蔬菜，我們建議病人吃大量的，含鈣高的綠色的蔬菜，比如說(shuō)芹菜白菜，這些蔬菜它都含有大量的鈣，含大量鈣的這種植物蔬菜，對(duì)控制血壓是有幫助的，食療大概主要是這些。

  

  02:40
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 32835次

• 怎樣調(diào)節(jié)高血壓
  即使已經(jīng)實(shí)施了合適的治療計(jì)劃，仍需要改變生活方式，通過(guò)健康的生活方式來(lái)控制降低血壓，防治心腦血管事件的發(fā)生。建議飲食上每日低鹽低脂，高纖維。高蛋白飲食，多吃黃色蔬菜如紅薯、南瓜、西紅柿、胡蘿卜等。定期運(yùn)動(dòng)，老年人應(yīng)加強(qiáng)力量訓(xùn)練，不要將所有的運(yùn)動(dòng)都集齊到周末，應(yīng)每日安排一段時(shí)間進(jìn)行太極拳、慢跑、快走等有氧運(yùn)動(dòng)。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，培養(yǎng)樂(lè)觀開(kāi)朗的性格，對(duì)待生活采取積極向上的態(tài)度，寬容待己，友善待人，與家人、同事、朋友、領(lǐng)導(dǎo)和睦相處，不自我封閉，不孤芳自賞，多與他人交流，多參加文娛活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)，培養(yǎng)廣泛的興趣，遇事不急躁，碰到困難和挫折時(shí)不悲觀不消極，只有自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)血壓，才能起到從根本上防治高血壓的目的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:47”
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院

  2018-09-10 3925次

• 如何調(diào)節(jié)高血壓
  引起高血壓的原因是很多的，平時(shí)要學(xué)會(huì)調(diào)養(yǎng)高血壓，其中肥胖是一個(gè)重要的原因，在飲食方面一定要注意清淡，少吃油膩油炸的食物。平時(shí)在穿著上也要注意不要穿的太少，如果感覺(jué)到冷會(huì)使人體的血壓升高，也不要穿太緊，要穿寬松舒適的衣服，這樣不會(huì)影響到人體的血液循環(huán)，高血壓患者在睡覺(jué)的時(shí)候要選擇平躺睡，這樣的睡姿不容易使患者的血壓升高，在飲食當(dāng)中要做到低脂、低鹽、清淡飲食，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  張玥 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-09-01 3703次

• 如何調(diào)節(jié)高血壓？
  病情分析：對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，如果需要調(diào)整血壓，一般需要進(jìn)行口服藥物的治療。除此之外，對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，還需要進(jìn)行飲食的控制，做到以低鹽，低脂，少油飲食為主。意見(jiàn)建議：另外，對(duì)于高血壓的患者來(lái)說(shuō)，還要保持情緒的平穩(wěn)，避免出現(xiàn)情緒激動(dòng)，緊張等，上述情況都可以引起血壓的升高。同時(shí)高血壓的患者還需要每天進(jìn)行血壓的監(jiān)測(cè)，了解波動(dòng)范圍。
  姜麗萍 主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院

  2021-12-13 1602次

• 高血壓怎么調(diào)節(jié)
  病情分析：高血壓一旦確診之后是沒(méi)有辦法完全治療好的，這是一種慢性的疾病，需要長(zhǎng)期的服用降壓藥物來(lái)平穩(wěn)的控制血壓。意見(jiàn)建議：對(duì)于高血壓，除了使用相關(guān)的藥物進(jìn)行治療以外，在日常的飲食當(dāng)中還是要養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，一定要注意，食鹽的攝入量不要過(guò)多，每天的攝入量在5~6克左右，而且飲食要清淡。
  王松男 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-19 1702次

• 運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)高血壓
  運(yùn)動(dòng)對(duì)于高血壓是有一定的調(diào)節(jié)作用的，長(zhǎng)期堅(jiān)持適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)通過(guò)全身肌肉運(yùn)動(dòng)，可使肌肉血管纖維逐漸增大增粗，冠狀動(dòng)脈的側(cè)支血管會(huì)增多，血流量增加，管腔增大，管壁彈性增強(qiáng)，這些改變都有利于血壓的下降。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，還能使血管擴(kuò)張，血液循環(huán)加快，有利于血液中多余膽固醇等物質(zhì)的清除，使血管保持應(yīng)有的彈性。因此可
  齊欣 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2022-01-24 70次

• 簡(jiǎn)述高血壓的發(fā)病機(jī)制
  原發(fā)性高血壓的病因尚未闡明，目前認(rèn)為是在一定的遺傳背景，由于多種后天因素作用，使正常的血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失代償所致，主要的發(fā)病機(jī)制有以下幾點(diǎn):第一，血壓的調(diào)節(jié)機(jī)制失衡，營(yíng)養(yǎng)因素眾多，主要決定于心排血量及體循環(huán)周?chē)难茏枇?第二，遺傳學(xué)說(shuō)。原發(fā)性高血壓有群集于某些家族的傾向，提示其有遺傳學(xué)基礎(chǔ)或伴有遺傳生
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2022-01-24 255次