按摩豐胸是個不錯的豐胸方法，按摩之后可以有效的促進血液循環，讓女性的切實感覺到脹的感覺。拿捏按摩豐胸和推摩豐胸腦是兩種最基本的手法，長時間證明其豐胸效果不錯。
首先是拿捏按摩豐胸。
第一步，十指張開，將雙手分別放在一側乳房的底部，從底部開始慢慢的向乳頭方向推，或者用雙手手心分別覆蓋一側的乳頭，五根手指按在乳房的底部呈放射狀向乳頭方向拉，重復三十次以上。
第二步，用雙手罩住乳房，以乳頭為中心，在乳房底部按順時針方向畫圓圈，畫的時候要稍微用力重復三十次以上，完成以后再按逆時針方向畫圓圈，重復三十次以上。
第三步，用食指、中指和無名指的這三根手指，從乳房上方開始向乳房下方畫圓圈，重新回到乳房上方時不要停，往上推到鎖骨處，重復三十次。
第二種方法，是推摩。
第一步是將雙手分別四指并攏與大拇指分開，將四指貼于乳頭上，向四周成放射狀按摩一分鐘以上。
第二步將左手掌貼于右鎖骨下方，然后慢慢的向右推摩至乳根部位，在乳根部稍作停留后再按原路推摩至鎖骨下方，重復此豐胸動作三十次以后，換用右手掌貼于左肩鎖骨下方重復的上述豐胸動作即可。
第三步將右手掌貼于左胸內側乳溝處，然后自右向左推摩左側乳房直至左側腋下，再從腋下按原路推摩返回至乳溝處，反復做三次，完成后用左手提于右乳房內側乳溝處重復上述的豐胸動作即可，堅持下去效果還是比較好的。
