喚醒療法的內容是家長連續五到七個晚上,記錄患者夜驚發作的時間,如果發作的時間相對比較固定,家長就可以在發作前十到十五分鐘,把孩子喚醒,并且讓他保持十五分鐘左右的清醒時間。
如果夜驚發作的時間并不確定,家長應該注意夜驚發作前的一些行為的特點,如果一旦出現這個行為特點就立刻的把孩子喚醒,喚醒療法要連續進行五到七個晚上,喚醒療法有效的機制可能是它中斷了存在缺陷的慢波睡眠的模式。
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