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老人家冠心病注意

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醫生主講實錄

老年人冠心病注意事項如下:

一,不要一動不動,要保持一定量的輕體力活動,堅持適當的體育運動可以減輕體重,降低血壓,提高糖耐量,降低膽固醇,改善心肺功能,使冠心病的發病率、嚴重程度以及死亡率均有所降低。

二,不要急劇減肥,閃電式的饑餓減肥法會使體重過快下降,致使大量蛋白質消耗與肌肉組織減少,造成心肌組織的衰退,誘發心力衰竭。

三,三餐進食不要過飽,進食過飽會使胃壁擴張,肺內壓力升高,導致心臟代謝增加,容易誘發致使致死性的心肌梗塞,中老年人患者每餐不宜吃得過飽,一般七八成即可。

四,不要頻繁起夜,頻繁起夜對心臟病人有很大的危險。

五,不要完全拒絕脂肪,心臟病人每周使用兩次魚肉、脂肪及死亡率比限制全部脂肪抵食纖維素較高食物的病人低30%,故心臟病人在一日三餐中適當安排魚禽食品,有助于心臟康復。

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