心肌梗死、腦梗塞均是動脈內粥樣斑塊形成，斑塊突然破裂導致血栓形成，動脈堵塞所致。應從以下幾點預防：
一、盡量避免肥胖。
二、盡量控制高血壓、高血脂以及高血糖，將這些獨立危險因素控制在正常范圍內。
三、低鹽低脂飲食。
四、對于已經發生高血壓、糖尿病和高血脂的患者，超過五十歲應口服抗血小板聚集藥物。如果沒有禁忌癥，建議口服阿司匹林。如果有阿司匹林禁忌癥，口服氯吡格雷。
最后心肌梗死和腦梗塞均是老年病，所以建議患者盡量避免臥床休息，應盡量進行一定的體育運動。
怎樣預防心肌梗死腦梗塞
董愛芝副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-09-21 4394次
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心肌梗死的預防長時間缺血導致的心肌細胞死亡，稱作心肌梗死，冠心病、心絞痛等心血管疾病都會引起心肌梗死。清淡低鹽飲食、避免熬夜、戒煙、控制好血壓、血糖、血脂等，能夠預防心肌梗死。對于有冠心病的患者，應該使用阿司匹林等抗血小板聚集的藥物治療，使用他汀藥物來調整低密度膽固醇，穩定冠狀動脈的斑塊，使用β阻滯劑來減少心肌耗氧量，使用降壓藥來控制患者的高血壓，這些都是預防心肌梗死的關鍵。心梗患者可以在醫生指導下配合中成藥益安寧丸來聯合治療，對治療心臟相關疾病，改善心臟功能都有一定效果。調養五臟，提高免疫力，調理身體機能，起到活心血、補心氣、養心力的作用，患者康復后還需要繼續服藥一段時間穩定病情。心梗患者，要定期復診，每年體檢，要堅持服用藥物，飲食上應以清淡低鹽為主，生活規律，避免熬夜和強度運動，并遵醫囑堅持服用藥物。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識，可咨詢醫師或者藥師。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2020-06-10 20447次
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心肌梗死的癥狀在發生心肌梗塞之前，病人往往會有心絞痛，有胸悶憋氣的感覺，但是心肌梗塞它又是非常嚴重的心絞痛，才出現的這種情況，這往往是繼發于，比如說生氣，比如說勞累，比如說休息不好，比如說劇烈的運動之后，才出現的一些心臟的癥狀。典型的癥狀就是心前區，我們知道人的心臟，大概和自己拳頭大小一樣，位于左側胸腔，大概是在這個位置，這個部位病人就會出現劇烈的一個壓迫感，壓榨一樣的感覺。有些病人他會感覺到緊縮感，像被人捏住心臟一樣，嚴重的時候病人會出現，一個向左側上肢的放射，甚至脖子的放射。還有些病人會感覺他脖子的緊縮感，像被別人掐住脖子一樣。再嚴重的話，病人會出現出大汗的情況，有時候有些病人也會感受到一種瀕死感，就是非常的一種衰弱，非常的恐懼的一種感覺，叫做瀕死感，這個是心肌梗塞的癥狀。
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艾虎
副主任醫師北京醫院
2018-10-15 65192次
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心肌梗死怎樣預防？心肌梗死的預防需要從引起心肌梗死的因素入手，引起心肌梗死的因素有多種，如吸煙、肥胖、血壓血脂異常、飲食高油高脂等。首先在日常生活中要注意低油低脂飲食，控制攝鹽量，多吃富含纖維素的蔬菜水果，飲食有節制不要過飽，特別注意不要在飽餐后洗澡。定期體檢，積極治療高血壓、高血脂等基礎疾病，規律作息不要熬夜過度勞累，不要搬重物，保持心情的平和愉悅，不要過度緊張、興奮。日常養護好心臟，治養結合，養心，可以在醫生指導下使用具有補氣活血、益肝健腎、養心安神功效的益安寧丸預防心肌梗死，改善胸悶氣短的癥狀。以上方案僅供參考，具體藥品使用請結合自身情況在專業醫生指導下用藥。語音時長 01:10”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2020-05-15 9961次
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怎樣預防心肌梗死維持冠狀動脈血管彈性，避免體內血栓、脫落斑塊的形成是預防心肌梗死的關鍵，所以在平常生活中，要避免一些誘發因素，比如像吸煙，因為煙草內有多種有害物質，長期吸煙，損傷血管內皮，血管彈性也會降低，所以應該盡量的戒煙。再一個就是在飲食上要清淡飲食，不要吃一些含有高熱量，高膽固醇的食物，以免加重動脈粥樣硬化的形成，再就是平常要注意防寒保暖，因為寒冷刺激有可能會造成血管痙攣收縮，導致冠狀動脈血流量驟然減少，這樣有可能會造成病情的發生，還有就是要控制情緒的穩定，避免情緒波動太大。語音時長 01:10”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2022-04-21 1173次
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怎樣預防心肌梗死對于心肌梗死的預防一般平時要注意休息，避免勞累，不要進行劇烈的運動，避免情緒激動，盡量不要有精神壓力負擔，其實，要以低鹽，低脂，清淡飲食為主，不能吃得太油膩，不能吃得太咸，也不能吃得太辛辣，對于有高脂血癥的患者一定要積極的進行降脂治療。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-12-05 1602次
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怎樣預防心肌梗死？病情分析：心肌梗死的預防主要包括以下幾種方法：一，在日常生活當中，要避免重體力勞動。二，要做到精神放松。三，平時要適度的鍛煉。四，不要在飽餐或者饑餓的情況下洗澡。五, 一到天氣寒冷的時候要注意保暖。六，要低脂飲食，控制體重。七，控制好血壓，血糖和血脂。意見建議：心肌梗死最主要是由于冠狀動脈粥樣硬化所引起的，所以平時要減少冠心病的危險因素，控制好血壓，血糖和血脂。對于有心絞痛發作的患者，還要積極的進行藥物治療，防止心絞痛進展為心肌梗死。
鄭桂安
副主任醫師漳州市醫院
2020-06-07 1703次
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高血壓患者怎樣預防心肌梗死高血壓患者要預防心肌梗死，得控制好血壓，按時服用降壓藥，讓血壓保持在合理范圍。要注意飲食，減少鹽和脂肪的攝入，多吃蔬菜水果。同時要保持情緒穩定，避免情緒大幅波動引發血壓升高。還要適當運動，像散步、太極拳這類運動就比較合適，但要注意運動強度，避免過度勞累。
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2024-11-22 0次
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怎樣確診心肌梗死心肌梗死是冠狀動脈急性、持續性缺血缺氧所引起的心肌壞死。診斷心肌梗死主要依靠三個方面內容：臨床癥狀，典型的如持續的胸痛，休息或含服硝酸甘油無法緩解；心電圖，以急性ST段抬高性心肌梗死為典型，表現為相應的導聯的ST段抬高；心肌標志物，如肌鈣蛋白、肌酸激酶等升高。診斷急性心肌梗死就是要以心肌標志物為核心
冉旭
主任醫師中山市中醫院
2019-10-25 2106次
