香蕉含有大量的糖類及其他的營養物質，可以充饑，補充營養及能量，能夠清腸熱，味甘，能夠潤腸通便，可治療熱病煩渴等癥，能緩和胃酸的刺激保護胃黏膜，含血管緊張素轉換酶抑制物質可以抑制血壓升高。
所以高血壓病人可以吃香蕉，不會對身體有影響。而且還能夠促進腸蠕動，通便利尿等效果，平常可以適當的吃一些香蕉，對高血壓患者是有一定的好處的。
平常的飲食要注意低脂，低膽固醇，盡量的多吃些清淡的食物，比如吃完飯后可以適當的活動一下，跑跑步，做做操，這些都有助于鍛煉和身體的機能的恢復。
有高血壓可以吃香蕉嗎
馮澤瑞副主任醫師
聊城市第二人民醫院 心血管內科
2018-09-19 5308次
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妊娠高血壓能吃香蕉嗎類似的問題有很多，什么能吃蘿卜嗎，能吃冬瓜嗎，能吃香蕉么等等的問題，這種問題都是源于我們對于生活方式，或者是從其他的渠道來的，中醫的一絲半解的認識，實際上這個問題我要告訴你，能吃。從西醫的角度來講，從現代醫學的發展角度，孕期沒有忌口的食物，真的沒有，我們只是說任何一個食物，都不能過多的吃，也不能沒有，就是一定要強調一個均衡、適量就對了，香蕉和其他的食物一樣，在孕期是可以吃的，而且它因為含有很豐富的膳食纖維，它可以幫助通便，它是必須可以吃的。
01:08
王少為
主任醫師北京醫院
2020-06-22 3947次
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可以空腹吃香蕉嗎不可以空腹吃香蕉。因為香蕉是高糖的水果，可以刺激機體的胃酸分泌，對于胃腸道都是不良的刺激，所以建議患者一般都在進食以后，兩餐之間來吃一些水果，這樣可以減少胃腸道的刺激，同時就是避免血糖的過度波動。所以建議在兩餐之間，也就餐后一個小時到兩小時以后少量的吃一些水果，作為餐食的血糖平衡的補充，可能更適合于正常的生理過程，所以不建議空腹吃香蕉。
01:26
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-06-24 10449次
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高血壓可以吃香蕉嗎高血壓是可以吃香蕉，香蕉性寒、味甘、有清熱解毒、潤腸通便、降壓利尿之功效，常用于改善高血壓或高血脂防止便秘等，香蕉是一種高鉀低鈉食物，每一百克香蕉中含鉀量達250毫克、含鈉則為4毫克，鉀離子能抑制心肌興奮，對維持鉀鈉平衡和酸堿平衡有重要作用。如果體內缺乏鉀元素，鈉會過多導致體內水分滯留血壓升高，因此適量使用香蕉，可以改善高血壓，香蕉含有類黃酮、鹽酸可以減輕血管硬化使血管正常擴張。因此得以改善高血壓癥狀，香蕉雖然有降壓作用，但是由于香蕉性寒且熱量較高，一次不宜食用過多吃二至三根就可以。語音時長 1:31”
鞠延玲
副主任醫師錦州市中心醫院
2018-09-05 14943次
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有高血壓能吃香蕉嗎有高血壓的患者是可以吃香蕉的，因為香蕉當中含有較多的鉀離子，鈉離子比較低，所以是非常適合血壓高的患者吃的。高血壓的患者是可以吃香蕉的，但是應該要注意少吃一些，不要一次性吃得太多，因為香蕉的熱量比較高，這個大家要注意一下。另外患有高血壓的患者，一定要在醫生的指導下，按時按量服用降壓藥物進行治療緩解癥狀。同時在服用藥物期間注意飲食，盡量要以低鹽，低脂的飲食原則為主，放松心情，避免情緒過于激動。同時還應該要注意適當的進行戶外活動，鍛煉身體，增強體質，提高自身的抵抗力。患有高血壓的患者，像一些熱量比較高的食物，或者是油脂含量比較高的食物，都應該要注意少吃一些或者是不吃。語音時長 01:07”
黃萍
主治醫師揚州市中醫院
2019-11-29 3074次
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高血壓可以吃香蕉嗎是可以吃的，香蕉里面富含鉀的成分比較多，對于血壓的控制具有一定的好處，可以適當的吃一些。平時的時候，可以多吃一些蔬菜水果，對于輔助降低血壓都有一定的好處。當然，任何的食物都要做到合理搭配，不要暴飲暴食，要少吃多餐。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2019-01-26 2202次
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高血壓吃香蕉嗎高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，高血壓病患者是可以吃香蕉的。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 2202次
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高血壓吃香蕉嗎高血壓是可以吃香蕉的。首先香蕉的熱量較高，所以需要控制熱量的人需要注意飲食，可是不要因為這樣就放棄吃香蕉，因為香蕉中含有較多的鉀離子，但是鈉離子卻比較低，所以適合血壓高的患者食用，高血壓可以吃香蕉。高血壓患者體內往往有水鈉潴留，鈉多鉀少，高鈉有增高血壓的作用，而香蕉富含鉀離子，能夠抑制心肌的興奮，有
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-17 394次
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有高血壓能吃香蕉嗎患有高血壓是可以吃香蕉的，因為香蕉里面含有鉀元素，其有降低血壓，平穩血壓的作用，所以平時是可以食用的，同時還可以搭配其他水果。高血壓患者在日常飲食中不能過于隨意，需要低鹽低脂，重口味、油膩的食物需要控制，比如五花肉、火鍋等，比如多吃蔬菜和水
楊士偉
主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院
2025-03-31 0次
