精神動(dòng)力學(xué)治療是在經(jīng)典的弗洛伊德精神分析治療方式上逐步改良和發(fā)展起來(lái)的一類心理治療方法，根據(jù)治療時(shí)程，精神動(dòng)力學(xué)治療可簡(jiǎn)單分為長(zhǎng)程和短程兩大類。目前推薦用于治療抑郁障礙的精神動(dòng)力學(xué)心理治療主要為短程療法。
短程療法的實(shí)施要點(diǎn)為：①在治療師極少主動(dòng)參與的前提下，讓患者自由聯(lián)想和自由暢談；②通過(guò)談話中的某些具體實(shí)例去發(fā)現(xiàn)線索和若干問(wèn)題；③從中選擇患者認(rèn)可的某個(gè)需重點(diǎn)解決的焦點(diǎn)沖突；④動(dòng)用治療性醫(yī)患關(guān)系的作用來(lái)解釋患者的這類內(nèi)心沖突；⑤在不依賴治療師的條件下，通過(guò)最為簡(jiǎn)潔的手段讓患者自我感悟和修通，對(duì)該問(wèn)題和沖突達(dá)到新的認(rèn)識(shí)，同時(shí)學(xué)會(huì)新的思考或情感表達(dá)方式。
一般每周1次，共10～20次，少數(shù)患者可達(dá)40次。在治療結(jié)束前一般安排2～3個(gè)月的隨訪，其間逐步拉長(zhǎng)會(huì)談見(jiàn)面的間歇期。
