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• 有高血壓的人可以運動嗎

  高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩以后，再去運動。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 5610次

• 高血壓的人喝紅酒有好處嗎

  很多人認為每天喝一二兩的酒，或者少量喝點紅葡萄酒對身體有益，實際上現在不論是國內還是國際的指南，都明確地提出來酒精不論多少對身體都是有害的。我們以往認為紅葡萄酒對身體有保護的作用，主要源于紅葡萄酒里邊含有白藜蘆，還有青花素這種抗氧化的物質。但事實上，這種抗氧化的物質含量是很少的。如果我們想達到真正抗氧化的目的，需要喝很多的紅葡萄酒，這些酒精對身體并沒有好處。所以我們認為高血壓的患者，喝紅葡萄酒并沒有太多的益處。

  

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  劉春萍 主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院

  2020-04-14 9438次

• 高血壓減肥的人
  高血壓減肥的人需要更加把體重減輕，因為肥胖的病人往往會增加心臟負荷，影響血壓控制，把體重減輕，血壓會適當的調整。要把體重降到正常的標準，IBM要小于24才是屬于比較標準的體重，高血壓減肥的人注意減肥的方法以及高血壓的藥物使用。一般對于高血壓病人，有肥胖的，首選鈣通道阻滯劑，比如使用氨氯地平、硝苯地平緩釋片來降血壓，血壓還明顯偏高的，我們可以食用厄貝沙坦和纈沙坦，arb類的降壓藥物，對心肌重構有一定的好處，因為肥胖的病人長期高血壓會有一定的心影增大，出現高胸病的改變。
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  袁慶玲 主治醫師廣西國際壯醫醫院明秀分院

  2018-09-15 2949次

• 高血壓的人飲食
  高血壓的飲食主要是做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式。要多吃新鮮的蔬菜水果，口味要清淡，要少吃脂肪含量比較高，以及膽固醇比較高的食物，特別是動物的內臟、魚子、蛋黃等，要吃清淡、容易消化的食物，同時可以多吃一些芹菜，芹菜具有明顯的降低血壓的作用。飲食還是要均衡全面，因為高血壓并沒有特別有效的藥物治療，只能是通過藥物治療以及飲食生活各方面進行調整，達到控制血壓平穩的狀態。
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  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-10-06 6966次

• 有高血壓的人能吃阿膠嗎
  病情分析：有高血壓的人是能吃阿膠的，阿膠是屬于一種具有滋補功效的補品，具有比較好的補氣補血效果。對于血壓的影響比較小，一般不會導致血壓上升或者下降，所以是可以吃阿膠的。意見建議：建議低血壓患者及時去醫院就診，嚴格在醫生指導下使用藥物治療，在治療期間需要隨時監測自己的血壓，如果出現上升或者下降，需要及時告知醫生進行治療。
  王寶進 主治醫師大連大學附屬新華醫院

  2021-07-22 1102次

• 有高血壓的人可以運動嗎
  病情分析：有高血壓也是可以運動的，但是前提是要在血壓控制平穩的情況下，運動一般選擇一些中低強度的有氧鍛煉，比如慢跑，健步走，打太極拳，跳廣場舞，騎自行車等等，運動強度不要太大，時間也不要特別長，主要的目的是促進機體的血液循環控制體重，增加肺活量。意見建議：高血壓的病人最關鍵的是平時要堅持服用藥物，把血壓控制在正常范圍以內，飲食一定要清淡，尤其是少吃高鈉鹽的食物，一定不要吸煙，不要喝酒。
  劉雪琴 主治醫師開封市中心醫院

  2020-07-04 1201次

• 很瘦的人高血壓
  大家要知道肥胖的患者是容易得高血壓的，但并不是瘦的人就不會得高血壓。高血壓的病因分為以下幾點：1：遺傳因素。大約60%的高血壓病人有家族史，目前認為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患者有遺傳背景。2：精神和環境因素。長期的精神緊張，激動，焦慮，受噪聲和不良視覺刺激等因素影響也會引起高血壓的發
  袁曉勇 副主任醫師北京大學第一醫院

  2021-12-01 111次

• 很瘦的人高血壓
  大家要知道肥胖的患者是容易得高血壓的，但并不是瘦的人就不會得高血壓。高血壓的病因分為以下幾點：1：遺傳因素。大約60%的高血壓病人有家族史，目前認為是多基因遺傳所致，30%-50%的高血壓患者有遺傳背景。2：精神和環境因素。長期的精神緊張，激動，焦慮，受噪聲和不良視覺刺激等因素影響也會引起高血壓的發
  楊士偉 主任醫師首都醫科大學附屬北京安貞醫院

  2022-01-24 93次