高血壓腦梗塞患者,應該做到低鹽、低脂飲食,鹽的攝入量每天應該控制在六克以內,應該低脂飲食,少吃肥肉、五花肉以及一些魚糍,這些都是不建議吃的。
適當的吃一些優質蛋白,例如魚肉、瘦肉,適當的吃一些豆制品,例如豆漿、豆腐腦、黃豆、紅豆等;并且要做到有氧運動,例如爬山、太極拳、游泳等,必須要做到戒煙、戒酒,適當的吃一些維生素a、維生素c以及維生素e含量比較高的食物。
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