經常頭痛，我們首先要明確引起經常頭痛的原因，其中包括感冒發熱引起的頭痛；飲食不當引起的頭痛；睡眠以及疾病困擾引起的頭痛；還有神經因素，物理因素等等。
根據以上的原因我們總結的幾種治療頭痛的辦法：
其一，熱敷，用熱毛巾熱敷頭部，特別是頭痛處來達到止痛的效果。
其二，按摩，可以按摩太陽穴或者是頭痛的部位，這樣可以止痛。
其三，休息，在安靜的房間，光線昏暗，躺在床上均勻的呼吸，慢慢的閉上眼睛，休息半個小時方能達到止痛效果。
其四，用冰袋敷頭部，用毛巾包好冰塊，安撫頭痛的部位，等上一會兒癥狀就能自然減輕。
其五，綠茶或者是高糖飲料，綠茶里含有治療頭痛的有效成分，它含茶多酚，酯多糖，茶氨酸以及咖啡堿，通過服用上述物質可以起到緩解頭痛的效果。
其六，就是用其他方法代替頭痛，忘掉頭痛，比如精心想一想，大自然長長的流水；小鳥的鳴唱；風吹落葉等一些和睦的景觀，讓你忘掉疼痛，或者聽一些安靜而又舒緩的音樂，慢慢的靜下心來緩解頭痛。還可以通過散步，運動的方式來緩解頭痛。
如果以上方式均不奏效，那么我們可以口服止痛藥物來暫時止痛，比如芬必得，樂松等，還可以使用雙氯芬酸鈉栓塞肛止痛，如果以上方法仍有頭痛，建議到醫院行頭顱ct檢查，聽醫囑對癥治療。
