心理疲勞又叫精神疲勞，一般在較長時期焦慮、緊張、恐懼之后，可以出現一些癥狀：
一、心情不好不愿與人交談。
二、學習效率低，工作錯誤多。
三、情緒容易激動，容易發火。
四、眼睛容易疲勞，視物模糊。
五、想睡覺，卻睡不著，喜歡躺在床上閉目靜養。
六、納差，食不知味，腦力勞動患者也會疲勞，比如心情煩躁、注意力不集中、思維遲緩、反應遲鈍、頭腦發脹、工作效率下降，這就是心理疲勞。長期的心理疲勞會使人心靜抑郁、百無聊賴、心煩意亂、精神疲憊力竭，進而引起神經衰弱，心身疾病。
什么是心理疲勞？
龐吉成主治醫師
淄博市婦幼保健院 精神科
2018-09-14 5181次
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01:50
肇龍
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2021-10-09 12054次
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大腦過度疲勞的癥狀大腦過度疲勞癥狀有很多，比方學習成績下降、工作能力下降、記憶力差、工作效率低、情緒低落、困倦乏力、全身不適、胸悶氣短、心慌、出汗等癥狀，還可以表現情緒急躁、愛發脾氣、不愛與人交往，甚至出現入睡困難、多夢、嚴重睡眠障礙。一旦出現大腦疲勞過度癥狀時，應及時調整工作，放松心情，保持樂觀心態，可以聽聽音樂、跑跑步。經常出現大腦疲勞癥狀，可以及時進行腦部CT、經顱多普勒、量血壓等檢查來排除體內器質性疾病，對癥治療，保持樂觀心態，按時休息，合理化安排工作，可以避免出現大腦疲勞過度。
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王銀龍
主任醫師河北工程大學附屬醫院
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什么叫心理疲勞心理疲勞是指由于神經系統緊張程度過高或長時間從事單調、厭煩的工作等（心理原因而非生理軀體原因）而導致的疲勞，導致無精打采、精力不濟等精神疲乏的心理功能消極狀態。心理疲勞通常發生于長期思考后或者在和別人激烈爭吵后。其常表現為精神疲憊不堪、萎靡不振，常給人一種心力交瘁，即陷入“心力衰竭"狀態的感覺。如果心理疲勞者長時間從事腦力勞動，他自己會感到精神不支、力不從心。客觀上顯示出勞動效率顯著下降。語音時長 01:12”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
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龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
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姚家喜
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陳慶玉
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劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
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韓慧琴
副主任醫師上海市精神衛生中心
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