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為你推薦

• 怎么降低高血壓

  如何降低高血壓，這就是涉及到高血壓的治療方面。其實高血壓治療，我們最常見的就是藥物治療。因為沒有說針對高血壓，有一種具體的什么病因，只能是用目前的各種，好幾類的降壓藥去給他針對性的去降壓，這是藥物治療。第二個治療也包括，其實不單是藥物治療，包括我們平時的，這種生活方式改變，也是一種有效的降壓方式。而且這個我覺得，從我本人來講，覺得這個是更重要，因為有人雖然說吃著降壓藥，這種方式去給他降壓了，但是生活方式不改變，經常還在熬夜、大量的吸煙，經常喝濃茶或者是高鹽飲食吃得很咸。是吧，這些都是增加高血壓不容易控制，或者增加高血壓發病率的因素。所以這個方面，在生活方面、飲食起居方面，這個方式的改變對高血壓，也是有一定的控制作用的，大家不要忽視這方面。

  

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  賈耀文 副主任醫師首都醫科大學附屬北京康復醫院

  2019-08-16 9148次

• 如何降低妊娠高血壓

  我的理解是你想問如何降低，或者減少妊娠期高血壓疾病的發生。如果是這樣的，我們就是針對于引起高血壓疾病，發生的一些高危因素。我們做積極的預防包括三個方面，第一生活習慣、心理素質、營養狀況的一個調整。第二、針對于引發高血壓疾病的基礎病變的積極治療，包括營養因素的干預、包括重度貧血、包括腎臟、包括心功能、包括糖尿病等等，包括免疫系統疾病的積極的治療。第三就是我們很好的孕期的保健。

  

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  王少為 主任醫師北京醫院

  2020-06-22 3431次

• 高血壓降低方法
  高血壓降低方法主要是包括：第一，一般的治療，包括保證好睡眠，年輕人應該睡眠保持在8小時以內，年齡較大的可以控制在6小時左右。第二、低鹽飲食，每天鹽的數量控制在六克以內，進食大量的鹽可以引起鈉水潴留而引起血壓的升高。第三、低脂飲食，少吃肥肉排骨，燒烤類食物。不要吃火腿腸等。第四、多吃些維c含量比較豐富的蔬菜水果。第五、做到戒煙戒酒。第六、做一些適當有氧運動。第七、可以吃一些優質蛋白，比如魚肉雞肉瘦肉。第八、可以吃一些植物蛋白，例如豆漿豆腐腦。同時如果上述治療方法效果差，可以加用一些加藥物，目前不添加藥物共分五種，可以選擇一種到三種，盡量把血壓控制達標為一百四/九十毫米汞柱以內。
  語音時長 1:19”
  楊慶璽 副主任醫師山東省泰山療養院

  2018-10-22 3239次

• 降低高血壓的菜
  降低高血壓的菜都是具有保護血管和降低血壓，降血脂，預防血栓形成的功效，但是這些菜也不能代替藥品，只能是在治療高血壓的過程中起一個輔助作用。高血壓患者一定要堅持長期吃藥，在生活上還要注意起居，養成良好的起居規律，良好的飲食習慣，避免一些不良習慣和不良刺激，才能取得最佳的治療效果。常見的降血壓的菜;第一、主要有芹菜，具有保護血管和降低血壓的功效，而且具有鎮靜作用。第二、蔥，常食蔥煮豆腐，有協同降低血壓的功效，可以減少膽固醇在血管壁上的積淀。第三、洋蔥有降血脂預防血栓形成的功效，也可以使血壓下降。第四、蒲靈芝可以泡水喝，降壓的作用比較明顯。第五、醋，每天喝適量的醋，可以減少血液流通的阻塞。第六、海帶，可以防止脂肪在動脈壁沉積，常用的是海帶燉豆腐，有利于降壓。第七、黑木耳，可以治療高血壓血管硬化等等。
  語音時長 1:38”
  馬春花 主治醫師聊城市第二人民醫院

  2018-09-13 1923次

• 怎么降低高血壓
  降低高血壓首先生活方式要改變，合理飲食結構，建議大家要低鹽飲食，控制飲食里面的含鹽量，多吃新鮮蔬菜水果比如蘋果，火龍果，多吃香蕉。另外還要加強運動，每天都要進行有氧運動，比如跑步，打太極拳，多吸入負氧離子等待。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2018-11-15 3004次

• 如何降低高血壓
  病情分析：在臨床上降低高血壓主要通過口服藥物來進行降壓治療，比如我們常用的鈣離子拮抗劑、利尿劑等等。當然也需要我們有一個健康合理的生活方式來控制血壓。通過上述兩種方式，將血壓控制在合理范圍。意見建議：建議高血壓的患者在日常生活中要低鹽低脂飲食，每人每日的食鹽量不超過6克，不要進像咸菜等含鈉量比較高的食物。要保證休息，避免勞累。要忌煙忌酒。藥物選擇應當在醫生的指導下進行。
  梁菲菲 副主任醫師張家口市第一醫院

  2021-01-04 1802次

• 降低高血壓的水果
  第一，橘子，吃橘子可以降壓，含有豐富的維生素C，其中含有的橘皮干可以增強毛細血管的韌性降低血壓。第二，柿子，雖然含有豐富的糖分果膠和維生素，有良好的清熱和潤腸的作用，也高血壓動脈硬化患者的天然保健品。第三，香蕉，香蕉對心血管，消化系統等多種常見病有一定的輔助作用，高血壓患者往往體內鈉多鉀少，而香蕉富
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-20 273次

• 降低高血壓的食物
  一般不存在降低高血壓的食物，因為食物并不是藥物，并不能替代藥物治療疾病，患者想要降低高血壓，一般還是需要藥物，如馬來酸依那普利片、硝苯地平控釋片等。
  趙虹 主任醫師首都醫科大學宣武醫院

  2021-12-06 851次