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• 坐骨神經痛怎么緩解

  一般坐骨神經痛特別輕的時候可以通過臥床休息來緩解，但是如果不能緩解的時候可以通過吃藥或做物理治療進行治療，通過這兩種治療很多病人在一定程度上能夠緩解，但是如果比較重的病人是需要做手術治療的。對于坐骨神經痛的患者臥床休息時，有時時間比較長，有些人要臥床三個星期以上，甚至一個月以上。藥物治療一般可以通過口服止痛藥或者營養神經的藥物進行治療，甚至也可在局部注射封閉進行封閉治療。當然物理治療的方法有牽引、熱療、紅外線等治療。當然還有一些手法，比如中醫的按摩、推拿，包括針灸的治療都是能夠幫助緩解坐骨神經痛的。大部分坐骨神經痛是不用手術治療的，但是有一部分神經壓迫特別重的病人，比如壓迫引起下肢力量減退越來越重，并且通過保守治療或康復理療都沒有效時，是可以通過手術治療的。手術一般比較常見的是微創手術或者常規的手術治療，可以征詢骨科醫生的意見，看該怎樣進一步治療。

  

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  毛之奇 主任醫師中國人民解放軍總醫院

  2021-10-27 3188次

• 坐骨神經痛怎么緩解？

  得了坐骨神經痛，這個疼痛是第一位的，最難受的體會，那么這個疼痛如何能夠使它緩解下來，是我們非常關心的一個事情，那么如果疼痛比較輕微的話，我們可以用這個膏藥熱敷一下或者鹽袋熥一熥，那么就能夠使這個疼痛得到緩解，平時注意一些保暖、受寒，不讓他受寒，這個疼痛就不會再發作，但是嚴重的坐骨神經痛，非常疼痛的，伴有這個炎性反應的這種疼痛，那么我們需要介入西醫或中醫的藥物治療，比如說用止痛片，那么芬必得、布洛芬等，一些非甾體類抗炎藥，具有止痛、這個來止痛，那如果還不能達到明顯的止痛效果的話，就需要用強烈的中樞性的鎮痛的藥物，像這個杜冷丁、強痛定的，這些是要在醫師指導下，才能使用的一些藥物。

  

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  熊會海 副主任醫師航天中心醫院

  2018-10-31 17570次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方骶骨的位置，保持一分鐘換邊。四，半鴿子式。右腿向前小腿和膝蓋著地，腳回勾，身體往前折疊延伸，保持一分鐘換標。五，仰臥腿上提。仰臥，彎曲左膝蓋瑜伽帶套在左腳掌，雙手拉瑜伽帶向下，保持一分鐘換邊。
  語音時長 1:37”
  張奇 主治醫師錦州市中心醫院

  2018-10-14 3635次

• 坐骨神經痛的鍛煉動作
  坐骨神經痛的患者在達到治療完全緩解的時候，可以做如下的鍛煉動作：第一、在床上練習直腿抬高鍛煉，這種鍛煉在鍛煉的過程中一定要注意保持膝關節的伸直，千萬不要有所屈曲，這樣會大打折扣。第二、可以做一些燕飛這樣的動作，具體動作的細節和一些視頻大家都可以在網上找到。第三、可以做一些平路慢走這樣的有氧鍛煉，注意在活動的過程中，一定要注意保持腰部骶尾部的保暖，不要坐在一些冰冷的地面或者是石面上。第四、該類患者如果體力比較好，或者是達到了完全緩解，還可以嘗試一下在快走或者慢跑之后做一些相關的拉伸鍛煉，比如瑜伽，但是該類鍛煉一定要量力而行，而且在發作急性期的時候千萬不要做這樣的鍛煉。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-12-03 7604次

• 坐骨神經痛怎樣緩解
  坐骨神經出現了疼痛，但部分情況下是由于腰椎間盤突出癥所導致的，對于這種疾病，首先還是要積極的注意休息，加強保暖，避免受涼，避免久坐，避免彎腰，更不能彎腰負重，可以進行適當的腰椎牽引，使用消炎鎮痛，脫水消腫以及營養神經藥物進行治療。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2019-01-07 2302次

• 怎么緩解坐骨神經痛
  坐骨神經疼痛有可能是梨狀肌綜合征導致的，這種情況下需要積極的局部熱敷，可以適當的推拿按摩，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，消炎鎮痛對癥處理。同時口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉以及氨酚曲馬多。必要時進行局部的封閉治療，使用鹽酸利多卡因注射液以及復方倍他米松注射液。必要時進行手術，松解坐骨神經。
  陳慶玉 主治醫師棗莊礦業集團中心醫院

  2018-11-30 2201次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  坐骨神經痛患者可通過特定的瑜伽動作來緩解疼痛，改善身體狀況。貓牛式、下犬式、橋式等方法通常強調舒展和拉伸，有助于減輕神經受壓，促進血液循環。坐骨神經痛一般由于腰椎間盤壓迫神經根所引起，表現為臀部、大腿后側及小腿外側的疼痛。1、貓牛式：這個動
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-02-28 0次

• 坐骨神經痛瑜伽動作
  下面幾種瑜伽動作可用來緩解坐骨神經痛:一，拐杖式。坐立，雙腿伸直并攏腳回勾，雙手在臀部兩側撐地，脊柱延伸，深呼吸保持一分鐘。二，蝗蟲式變體。俯臥，雙手在身體兩側，吸氣抬起胸腔，雙手離地掌心朝上，雙腿抬高腳被雙腿開合交替，重復做五次，做三組。三，橋式。仰臥彎曲膝蓋，雙腳踩地對齊膝蓋，拿磚塊放在臀部下方
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-17 718次