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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個人里面有七八個都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時定量，保證三餐規(guī)律定時，按時吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動鍛煉，適度運(yùn)動可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動，這樣會加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

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  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28786次

• 腸胃不好吃什么水果

  腸胃不好主要靠飲食方面等調(diào)養(yǎng)，對不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果。對于胃病患者來說，應(yīng)多吃味甘、性溫或性平的水果，而不能吃或少吃味苦、性寒的水果。味甘、酸，性微溫的水果主要有荔枝、櫻桃等，這類水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對脾胃虛弱病者較適宜。味甘、酸，性平的水果主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無花果、葡萄、蘋果等，這類水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。胃靠養(yǎng)，俗話說三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。腸胃不好的患者建議同時改善休息和睡眠習(xí)慣，避免過度勞累，增加體育鍛煉，戶外活動，保持心情舒暢。

  

  01:40
  朱潔 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-08-02 52426次

• 腸胃不好應(yīng)該看什么科
  對于胃腸不好，應(yīng)該選擇就診的科室是消化內(nèi)科，因為所謂的胃腸不好，也就是胃腸道存在有癥狀或者疾病。如患者可能會表現(xiàn)有腹痛，惡心，嘔吐，反酸，噯氣，或者是會出現(xiàn)大便的改變，包括便秘，腹瀉，或者是大便不成形，黑便，血便等。這時候建議首選就診的科室是消化內(nèi)科，必要的時候要在消化內(nèi)科醫(yī)生的指導(dǎo)下酌情給予完善消化內(nèi)鏡檢查，以協(xié)助明確診斷。如果患者的胃腸不好，是比較頑固性的，已經(jīng)就診內(nèi)科給予用多種藥物治療，效果不理想，這時候也可以選就診中醫(yī)理療科，具體的需要咨詢中醫(yī)專業(yè)的醫(yī)生。
  語音時長 01:20”
  陳和萍 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-03-26 2897次

• 腸胃不好應(yīng)該吃什么食物
  腸胃不好應(yīng)該吃一些養(yǎng)腸胃的食物，可以喝些粥，芥菜，包菜，木瓜，蘋果等，日常生活中可以喝丁香茶進(jìn)行養(yǎng)胃健胃，丁香茶是養(yǎng)胃健胃的好東西，丁香茶起藥理作用為要為抗菌，健胃祛風(fēng)，溫中壯陽，下氣降逆。中醫(yī)認(rèn)為，丁香的功效為溫中，暖腎，降逆，用于治療打嗝和因消化不良引起的腹脹，腹瀉，嘔吐，口臭等癥，平時要注意飲食方面，要清淡飲食，避免吃生冷，油膩，辛辣刺激性的食物，要少食多餐細(xì)嚼慢咽，避免暴飲暴食。多吃一些軟的容易消化的食物，主要以粥和面食為主，平時可以多吃些新鮮的蔬菜水果，但是要避免吃寒性的水果。
  語音時長 1:32”
  孔凡榮 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-15 23539次

• 腸胃不好應(yīng)該看什么科
  病情分析：腸胃不好應(yīng)該看消化內(nèi)科，必要時可就診于胃腸外科。腸胃不好的患者，其臨床表現(xiàn)常表現(xiàn)為腹痛，腹瀉，惡心，嘔吐，便血，黏液便，膿血便等癥狀。意見建議：對于腸胃不好的患者，要注意保持良好的飲食及生活習(xí)慣，清淡易消化飲食，少食多餐，避免暴飲暴食及過飽飲食，忌煙酒，濃茶，咖啡等等。
  楊蜜蜜 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-23 1202次

• 腸胃不好應(yīng)該吃什么食物
  病情分析：腸胃不好需要進(jìn)食溫和軟爛易消化的食物，有利于胃腸道功能的恢復(fù)。如果患者常年有胃腸不適癥狀，提示胃腸功能欠佳，這種情況下不能進(jìn)食辛辣、冷硬、油炸等刺激性的食物，需要進(jìn)食溫和軟爛易消化的食物。主食可以面食為主，包括饅頭、面條等，蔬菜可以進(jìn)食軟爛的蔬菜，例如冬瓜、南瓜等，水果可以進(jìn)食溫和的水果，例如香蕉、桔子等。意見建議：胃腸功能欠佳與情緒狀態(tài)關(guān)系密切，建議這類患者除了注意飲食調(diào)整外要注意調(diào)節(jié)情緒，避免情緒緊張、焦慮、抑郁等，保持心情舒暢，有利于胃腸道癥狀的緩解。
  張妍 主治醫(yī)師大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

  2021-05-14 901次

• 腎虛加上腸胃不好,飲食應(yīng)該注意什么
  腎虛加上腸胃不好，飲食一般應(yīng)該注意避免暴飲暴食、注意飲食清淡、避免喝酒等，有利于身體恢復(fù)。1、避免暴飲暴食：當(dāng)患者有腎虛以及腸胃不好的情況時，在平時的飲食方面應(yīng)嚴(yán)加注意，任何食物在吃的時候都應(yīng)注意適量，不可以一次性吃過多，否則容易增加胃腸道負(fù)擔(dān)，可能會加重腎虛或者腸胃不好的癥狀。2、注意飲食清淡：飲
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-04-26 0次

• 腸胃炎應(yīng)該注意什么
  腸胃炎是指胃腸炎，胃腸炎通常應(yīng)該注意清淡飲食、補(bǔ)充水分、多休息、調(diào)整心態(tài)、合理用藥等，如果出現(xiàn)異常，需要及時就醫(yī)。1、清淡飲食：胃腸炎患者平時生活中一定要保持清淡飲食，可以吃小米粥、爛面條、雞蛋羹等食物，一般不會增加胃腸道負(fù)擔(dān)。2、補(bǔ)充水分：患有疾病后常會伴隨腹瀉、嘔吐等癥狀，所以很容易導(dǎo)致體內(nèi)水分
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-08-21 0次