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• 脖子兩邊筋疼怎么回事

  脖子兩邊筋疼可能與頸椎有關，如果頸椎關節有曲度的變化都可能會影響局部肌肉、韌帶出現疼痛。日常生活中要注意減少低頭、伏安的工作，有助于癥狀的改善。可以通過拍片進行檢查，明確病因后，再進行針對性治療，可以用活血止痛的藥物，可以是口服的，也可以是膏藥，也可以配合局部的熱敷。也可以采用中醫藥的方法進行治療，如針灸、按摩都可以做到緩解疼痛。在治療的同時一定要將工作、生活狀態的調節，晚上睡覺時枕的枕頭不要過高或過低，還要注意保暖和適當的鍛煉。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-06 3170次

• 脖子兩側筋疼是怎么回事

  脖子兩側的筋有很多，也就是脖子兩側的肌肉有很多，最多見的脖子兩側的筋疼是斜方肌的疼痛，多由于姿勢、不正常的頭部位置等導致的。斜方肌的上端長在枕骨粗隆，斜向下方長在肩膀上，再向內長在棘突上，斜方肌像斜方形的方塊，所以叫斜方肌。斜方肌在頸椎最兩側，肩頸的位置或者肩頸偏后的位置。也是最多見的導致脖子疼的原因，一般與體態有關系如頸椎過度的前屈，頸椎有側彎、旋轉，肩膀可能一高一矮，這些都可能導致斜方肌過度的牽拉，導致疲勞、僵硬、疼痛。因此最多見的脖子兩側筋疼，是斜方肌的疼痛，是由于姿勢，與不正常的頭部的位置有關系。

  

  01:48
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-24 23861次

• 脖子兩邊筋疼怎么回事
  如果出現了頸部兩側同時出現肌肉或者肌腱的疼痛可能與以下因素有關：第一，外傷，常見的有頸部的劇烈活動所導致的拉傷，從而導致了肌肉韌帶的損傷，另外一些劇烈的損傷，比如頸椎的骨折脫位也可以伴有類似的肌肉或者肌腱的癥狀。第二，勞損類的因素，比如長期大范圍的劇烈活動可以造成肌肉內的乳酸沉積或者導致韌帶的損傷。第三，再有就是一些受涼的因素，可以導致身體的某一些炎癥，還有就是一些長期的不良姿勢，比如長期的坐立，低頭或者是睡眠的時候枕頭不合適，睡姿不良這些都可以導致類似的癥狀。第四，一些常見的疾病，比如頸椎病，肩周炎這類的疾病也可以并發像上面這種癥狀。
  語音時長 1:29”
  方大正 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2018-09-17 46879次

• 脖子兩邊的筋疼是怎么回事
  出現這種情況，往往是由于長期的低頭伏案，并且頸椎處于一種受涼的狀態，或者是夜間睡眠的時候枕頭過高，然后枕頭墊的位置過于靠上，導致頸椎的肌肉以及周圍的軟組織，出于一種疲勞的狀態，而出現的肌肉勞損。出現這種情況之后。首先，第一條就是要保持肌肉的放松，通常在坐位的時候，會選擇頭部后仰，有靠背的座椅，并且雙側肘關節要有支撐，就能夠保持整個肩頸、背部的肌肉保持放松狀態。站立的時候，盡量頭部后仰，雙手放入上衣的口袋中，這樣也能夠保持放松。在夜間睡覺的時候，枕頭不能過高，枕頭高度大約本身的一拳高就可以，并且枕頭所墊的位置，盡量是在后腦勺靠下的位置，這樣就能夠保持頸椎的正常生理曲度。另外，可以應用暖水袋進行熱敷，每天熱敷，3到5次每次20到30分鐘。然后，平時頸椎一定要注意保暖，避免受涼，可以口服非甾體類消炎止痛藥，比如，尼美舒利膠囊，口服鹽酸乙哌立松片，來緩解肌肉的緊張，一般經過以上治療之后，脖子疼的癥狀就會明顯好轉。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規醫院按醫囑用藥。
  語音時長 1:48”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-01-14 19667次

• 脖子兩邊大筋疼怎么治
  病情分析：脖子兩邊的大筋出現疼痛，有可能是肌肉勞損或者頸椎病而引起的，可以給予局部外敷消腫止痛活血化瘀的藥膏，或者吃非甾體類抗炎藥，來消炎止痛對癥處理。另外，有條件可以去醫院做些物理治療或者針灸推拿療法，都能夠得到比較滿意的效果。意見建議：建議去醫院找專科醫生就診，必要的時候檢查頸椎x光片或者ct來排除頸椎病的情況。平時要注意避免長時間低頭伏案工作，以及給予頸部適當休息，可以適當做些頸椎操等鍛煉。
  羅兆雄 副主任醫師廣東省中西醫結合醫院（佛山市南海區中醫院）

  2020-08-03 1903次

• 脖子兩邊筋疼怎么回事
  病情分析：出現脖子兩邊筋疼的狀況，一般是頸部的肌肉勞損，一般原因有長期伏案工作，比如使用手機，電腦會出現這樣的頸部痙攣，局部缺血，缺氧出現疼痛不適。如果經常出現這樣的癥狀，要考慮是不是有頸椎疾病。意見建議：建議在日常生活中，不要長時間伏案工作，不要長時間低頭使用手機，電腦。在長時間的低頭后，要到室外進行適度放松，防止出現頸椎性的疾病，如果癥狀不能緩解，要到正規醫院進行檢查。
  韓寶貴 主治醫師鄒平市中醫院

  2020-08-03 1802次

• 脖子兩邊的筋疼是怎么回事
  脖子兩邊的筋疼可能是落枕、淋巴結炎、筋膜炎等原因導致，需要及時就醫。1、落枕：如果在睡覺時姿勢不當或者受涼，可能會出現落枕，從而引發急性疼痛以及活動障礙。可以通過局部熱敷以及按摩的方式進行緩解，不需要進行特殊治療。2、淋巴結炎：如果存在病原菌感染，脖子兩側的淋巴結出現炎癥也會導致局部腫脹、疼痛等癥狀
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2023-05-26 0次

• 脖子兩邊的筋僵硬、緊繃、疼怎么辦
  脖子兩邊的筋僵硬、緊繃、疼痛，可能是由多種原因導致的，我們可以從以下幾個方面來探討其解決方法：首先，要保持良好的生活習慣。長時間保持同一姿勢，尤其是長時間低頭使用手機或電腦，可能會導致頸部肌肉緊張和疼痛。定時休息，做些頸部運動和伸展，可以有
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2025-07-31 0次