首先我們應(yīng)該明確點(diǎn)肩周炎主要是一種間關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，和肩關(guān)節(jié)疼痛的綜合性疾病的總稱。
通常采用保守治療的辦法，包括了以下幾點(diǎn)：
一、疼痛嚴(yán)重可以口服消炎、鎮(zhèn)痛類的藥物。
二、可以做局部的物理治療，比如局部的磁療和近幾年比較流行的沖擊波。除此之外這種理療也對緩解疼痛和消除炎癥，有一定的作用。
三、如有局部的痛點(diǎn)，而且壓痛比較嚴(yán)重，這時(shí)候還可以局部的痛點(diǎn)封閉治療。
但平常要注意自我按摩、推拿，這些對緩解疼痛和恢復(fù)肩關(guān)節(jié)的功能有很好的作用。在這種疾病的慢性期，也就是在疾病的一個(gè)月以后，疼痛可能這緩解。這時(shí)應(yīng)該保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，做大揮環(huán)的運(yùn)動(dòng)，或者雙上肢交替樣的爬墻樣的動(dòng)作。
這樣有利保持肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)度，在疾病自限期之后會(huì)獲得較好的肩關(guān)節(jié)功能。
