1、情緒改變。過于激動、高興、興奮，如吵架、捧腹大笑時以及極度悲傷、焦慮和嚴重抑郁癥等都會引起高血壓升高和體內(nèi)臟器功能的改變
2、過于疲勞，過于用力，工作時間過長，家務勞動過重等，如中老年人看電視、搓麻將時間過長誘發(fā)腦卒中者并不少見。
3、暴飲暴食，尤其是酗酒，飲用過多的高濃度白酒可誘發(fā)腦卒中的發(fā)生。
4、保健品使用不當，有些保健品含糖分較多，鹿茸、人參等含有較多的激素，服用后容易提神，也會誘發(fā)血壓升高，因此中老年人服用滋補品要適可而止，特別是高血壓糖尿病者更應注意。
5、寒冷，因寒冷季節(jié)血管容易收縮，血壓會升高，加上中老年人血管收縮舒張功能較差，血壓容易波動，可能導致血液循環(huán)不良，因此天冷時要注意保暖。
6、劇烈運動，鍛煉如果一氣呵成，如一口氣爬山、跑步等，會隨心跳加快，血壓升高，引起心腦嚴重缺氧，容易誘發(fā)腦卒中。
7、飲水過少，飲水過少不利于體內(nèi)廢物排出和降低血粘稠度，因此要多飲水，冬天也不例外，最好每天早晨起來飲二百到三百毫升的水。
8、盲目服用降壓藥，如果服用降血壓藥后血壓降的太低，會造成腦供血不足，所以降壓藥要在醫(yī)生的指導下服用。
