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枸杞的功效為滋腎潤肺，補肝明目，肝腎陰虧，腰膝酸軟，頭暈目眩，頭昏多淚，虛勞咳嗽，消渴，遺精，凡是肝腎陰虛諸證也可食用。又因高血壓多是腎陰虛導致肝陽上亢引起，所以高血壓患者是可以適當食用枸杞的，高血壓病人可以食用枸杞。
因枸杞對高血壓沒有副作用，相反，它具有滋腎潤肺，補肝明目的好處，對高血壓患者也是有益處的，因此，建議高血壓的患者可以適當的吃枸杞。
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高血壓患者可以吃花生嗎？高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調理，生活方式就包括飲食和運動。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導致動脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對高血壓的患者來說是可以吃花生的。
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劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2021-10-27 26631次
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有高血壓的人可以運動嗎高血壓的患者當然可以運動。運動對高血壓是非常非常重要的，運動對高血壓，也是非藥物治療的方式之一。我們建議高血壓患者，在血壓平穩的情況下，適度地去運動，每天半小時到一小時的中度運動，比如快走、打球、游泳都是非常有益的。但是在血壓波動很厲害的情況下，很高的情況下是不適合運動的，一定要等血壓控制平穩以后，再去運動。
01:00
劉春萍
主任醫師中國人民解放軍陸軍總醫院
2020-04-14 5615次
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有高血壓可以吃枸杞嗎高血壓患者是可以吃枸杞的。枸杞含有豐富的糖脂肪蛋白質氨基酸，維生素b1，維生素b2，維生素e，維生素c，特別是胡蘿卜素含量也很高。此外，它還含有大量的礦物元素，如鉀，鈉，鈣，鎂，鐵，銅，錳，鋅，硒等。枸杞能夠有效的抑制癌細胞的生成，也可以用于癌癥的防止，可以起到滋補肝腎，明目的功效。高血壓多是肝陽上亢，肝腎陰虛所引起的。所以適量的飲用，是可以，能夠滋陰潤燥，一天吃上20粒左右是沒有問題的，平常也要在飲食上要求低鹽低脂，要戒煙戒酒，保持飲食的清淡。語音時長 1:21”
馮澤瑞
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-10-12 3977次
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高血壓可以吃枸杞嗎高血壓病人是可以吃枸杞的，枸杞不會引起血壓的升高，也不會加重血壓升高，枸杞有以下的功效：一，有滋補肝腎的作用，對于肝腎有很好的排泄作用，常喝不容易得肝病、腎病。二，枸杞有對血糖有一定的控制，經常泡水喝有降血糖的作用三，抗腫瘤，發現枸杞對環磷酰胺導致的白細胞減少有明顯的保護作用，目前發現它有抗腫瘤的作用。四，枸杞還有抗肺結核的功效，減少咳嗽、咳痰、咳血，肺部啰音次數也可以明顯減少。五，防止頭暈眼花的功效，老人常會出現頭暈眼花，經常食用枸杞可以減少頭暈的次數。語音時長 1:11”
楊慶璽
副主任醫師山東省泰山療養院
2018-08-19 9300次
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有高血壓可以吃枸杞嗎有高血壓的話是可以吃枸杞的，不用太擔心，但是建議不要吃得過多，因為吃得過多可能會引起上火的現象。平時的時候還是要選擇吃一些新鮮的蔬菜和水果，要少吃一些辛辣油膩刺激的食物，以及膽固醇含量比較高的食物，要多鍛煉身體。
田鵬飛
主治醫師淄博市第一醫院
2018-12-28 1703次
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高血壓可以吃枸杞嗎高血壓病是一種以血壓升高為主要臨床表現的，伴有或者不伴有心腦血管危險因素的綜合征，是多種心腦血管疾病的重要的危險因素，可以引起心腦腎等重要器官的損傷，對于高血壓病的患者可以吃枸杞，飲食方面主要還是需要低鹽低脂清淡飲食。
肖坤
主治醫師贛南醫學院第一附屬醫院
2018-11-23 2402次
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高血壓可以吃枸杞嗎高血壓是可以吃枸杞，枸杞具有降血壓、降血脂、降低血清膽固醇、降低三酰甘油含量，可以達到防止動脈硬化，同時也有降低血糖的作用。
李博
主治醫師浙江大學醫學院附屬第一醫院
2022-05-25 491次
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有高血壓可以吃紅棗和枸杞嗎有高血壓是可以吃紅棗和枸杞的。高血壓患者平時主要是低鹽飲食，像是紅棗和枸杞，只要血糖不高是可以吃的。高血壓平時要多吃一些新鮮的蔬菜水果，適當的多吃粗糧，像是應季的蔬菜，比如芹菜、冬瓜、油麥菜、菠菜、蘆筍、黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等等都可以多吃。水果盡量選擇一些糖分不是很高的，比如蘋果、獼猴桃、柚子、火龍
趙虹
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2021-12-20 241次
