跟骨骨折手術治療術后的康復鍛煉主要是踝關節(jié)的屈伸活動，早期動作輕柔，局部腫脹消退后可適當的活動，加大活動范圍，抬高患肢以利于消腫。
另外就是患肢不能負重行走，可以考慮做患肢的關節(jié)屈伸活動，還有就是抬腿訓練，有助于減少關節(jié)的僵硬，下肢肌肉萎縮等，病情允許的情況下可以考慮患肢不負重，雙拐保護下，下床活動以減少臥床的并發(fā)癥。
跟骨骨折術后康復鍛煉有哪些
王小龍主治醫(yī)師
內蒙古醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院 骨科
2018-09-07 4837次
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大腿骨折術后膝關節(jié)康復鍛煉有哪些大腿骨折術后，因骨折已被內固定物，很好地進行了固定，所以是允許膝關節(jié)早期的功能鍛煉的，但是不能負重。早期的膝關節(jié)不負重功能鍛煉有：第一，術后3天后，患者可以在CPM膝關節(jié)功能鍛煉儀器上，進行膝關節(jié)的被動伸曲功能鍛煉；第二，術后3天后，可以進行膝關節(jié)周圍的手法按摩。向內、外、上、下，各個方向推動髕骨，來按摩膝關節(jié)；第三，術后就可以進行，股四頭肌的功能鍛煉；第四，術后兩周，患者可以行不負重下的，膝關節(jié)的主動伸曲功能鍛煉。以上是膝關節(jié)的不負重功能鍛煉，當骨折愈合的情況，允許患肢負重，這時就可以進行患肢的負重功能鍛煉。
01:31
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2019-09-18 4484次
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01:23
張奕
副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院
2020-03-11 5636次
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跟骨骨折術后康復鍛煉有哪些跟骨骨折以后術后的康復鍛煉，一是防止關節(jié)以及肌肉的萎縮，再就是促進水腫的消退以及骨折的愈合。跟骨骨折術后為了防止下肢肌肉的萎縮以及踝關節(jié)和膝關節(jié)黏連的情況，可行下肢肌肉的收縮以及直腿抬高的功能鍛煉，防止下肢肌肉的萎縮。同時逐漸行踝關節(jié)以及膝關節(jié)的屈伸鍛煉，以防止長時間不活動以后導致的關節(jié)周圍韌帶關節(jié)囊的黏連攣縮。并且術后一定要墊高患肢，有利于靜脈的回流，水腫的消退，從而有利于刀口的愈合和骨折的恢復。平時也要多注意保暖，避免受涼，以免導致刀口部位的疼痛以及骨折部位疼痛加重。語音時長 1:25”
王富
主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2018-06-15 7440次
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跟骨骨折術后的康復鍛煉首先跟骨骨折做完手術以后，病人有一段時間是需要臥床休息，在臥床期間一定不要光單純躺著。首先要把做跟骨手術的這一側的腿墊高，墊高的目的是減輕手術局部的腫脹，從而達到緩解局部疼痛的目的。傷腿還可以練習肌肉的主動收縮，比如大腿，包括大腿后部，包括足趾關節(jié)的活動。肌肉的收縮有兩個目的，一個目的是預防肌肉萎縮，還有一個目的是肌肉收縮的過程會產生一個靜脈泵作用，促進靜脈的回流，促進靜脈回流之后，會加速局部的血液循環(huán)，對骨折愈合有好處。語音時長 1:10”
石建民
副主任醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院
2018-06-17 22038次
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跟骨骨折術后的康復鍛煉有哪些對于這種情況的患者，首先可以通過機器來進行輔助性的鍛煉。如果在關節(jié)未被完全固定的情況下的話，那么可以對這個部位的肌肉來進行適當的鍛煉，在之后關節(jié)逐漸固定的情況下，可以對關節(jié)來進行適當的活動鍛煉。總之需要采取循序漸進的原則，避免操之過急。
董征
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2019-01-25 3202次
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跟骨骨折怎樣鍛煉病情分析：跟骨骨折無論保守治療還是手術治療，都需要禁止下地負重活動三個月以上。傷后或者是術后每6周復查x線片而根據骨折愈合的情況，逐步增加踝關節(jié)屈伸功能練習的程度。意見建議：跟骨骨折傷后或術后三個月內，以床上不同程度的屈伸功能練習為主。同時配合局部的理療熱敷，在局部出現反復腫脹時，可以口服邁之靈消腫治療。在三個月到6個月期間，根據拍片檢查骨折愈合的情況，可以扶雙拐、不負重活動或者部分負重下地活動。以局部微痛為度，初期以關節(jié)屈伸功能練習為主，后期逐步增加負重程度。
關景濤
主治醫(yī)師佳木斯大學附屬第二醫(yī)院
2019-05-04 2604次
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股骨骨折術后康復鍛煉有什么股骨骨折之后進行康復鍛煉有以下步驟，第一，在手術完之后要進行踝關節(jié)腳趾膝關節(jié)的屈伸鍛煉，并且也要配合應用股四頭肌等長收縮鍛煉。這樣能夠有效的增加血液循環(huán)，促進嚴新代謝產物的代謝，減輕局部的腫脹以及水腫，也能夠促進骨折的愈合。第二，一般到兩到三周左右的時間可以進行膝關節(jié)以及髖關節(jié)的活動，這時骨折已經有
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-01-25 2580次
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雙跟骨骨折怎么鍛煉對于病人出現了外傷以后，引起雙根骨骨折的情況，怎么鍛煉主要是看病人采用了什么樣的治療方法，如果說雙側跟骨骨折，骨折斷端沒有出現明顯的移位，這種情況可以行石膏托外固定治療，并且石膏托要外固定兩個月，并且兩個月一定要臥床休息，在臥床休息期間，可以行下肢肌肉的等長收縮以及膝關節(jié)的屈伸活動，以防止長時間不活
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2022-04-08 101次
