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為你推薦

• 小腿血栓如何恢復(fù)訓(xùn)練

  首先我們發(fā)現(xiàn)了小腿的血栓，抗凝藥物治療是第一位的，因?yàn)榻^大多數(shù)的小腿靜脈血栓，是不需要手術(shù)的。除了藥物之外，還有一些康復(fù)的訓(xùn)練，像比如說一些體育鍛煉，因?yàn)樵谘ㄔ缙谑怯忻撀滹L(fēng)險(xiǎn)，因此發(fā)病前兩周之內(nèi)，是不建議進(jìn)行體育鍛煉的。一般過了兩周血栓穩(wěn)定了，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，這種鍛煉比較好的方式，像快走、慢跑、游泳都是非常有好處的。特別是游泳，它能夠促進(jìn)血栓的再通，這是有一些循證醫(yī)學(xué)證據(jù)在里頭的。另外要穿彈力襪，彈力襪要整個(gè)白天都穿著，晚上睡覺時(shí)要脫下來，它能夠預(yù)防因?yàn)樾⊥妊ǘ氯鸬哪[脹，能夠預(yù)防血栓后遺癥。

  

  01:14
  尹杰 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2019-01-30 99862次

• 跟腱炎如何康復(fù)訓(xùn)練

  跟腱炎只是足跟部疼痛，導(dǎo)致跟腱的發(fā)炎，或者跟腱的損傷。康復(fù)，主要是作用于跟腱本身，比如跟腱是來源于小腿三頭肌。小腿三頭肌也就是腓腸肌和比目魚肌，多數(shù)情況下是腓腸肌比較緊張、比較攣縮。所以它的康復(fù)以拉伸腓腸肌為主，比如離心性拉縮，可以用腳掌踩在臺(tái)階上，下壓足跟，通過這個(gè)方法來把腓腸肌拉長、拉松，從而解決跟腱與跟骨之間的矛盾，減少跟腱的力量的刺激。炎癥就會(huì)逐漸地緩解，以拉伸腓腸肌，為主要康復(fù)治療措施。

  

  01:11
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-11-19 11706次

• 寶寶雙腳離地跳早聰明
  根據(jù)寶寶發(fā)育不同，一般情況發(fā)育正常健康的寶寶兩歲一兩個(gè)月就可以了，有的寶寶發(fā)育慢，走路會(huì)晚一些，雙腳離地跳會(huì)延遲一些，有的寶寶發(fā)育快，走路早，小腿發(fā)育強(qiáng)壯，開始一腳離地跳，很快就能兩腳離地跳，寶寶都有自己的發(fā)育周期，媽媽們不用太擔(dān)心。寶寶是有個(gè)體差異的，可能是鍛煉的少，不要著急，慢慢的教寶寶，很快的就會(huì)跳的，一般寶寶在兩歲以后就可以開始學(xué)習(xí)雙腳同時(shí)離地跳，練習(xí)應(yīng)選擇在比較平坦安全衛(wèi)生的處所。大人可以做一下示范，雙腳離地向上跳，讓幼兒也隨著跳，可用田雞跳跳、小白兔蹦蹦、頂氣球等游戲來鼓勵(lì)孩子練習(xí)雙腳離地跳。
  語音時(shí)長 1:28”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-12 16577次

• 寶寶不會(huì)雙腳跳的原因
  說明大動(dòng)作發(fā)育得稍晚一些原因可能有很多，有可能是腿部的力量不足，動(dòng)作協(xié)調(diào)性不夠，本體感發(fā)展不好等。只要寶寶雙腿對稱有利身體能保持平衡，說明肢體就沒問題寶媽們就不用擔(dān)心，多給寶寶跑跑跳跳多練練就好。平時(shí)跟寶寶做這樣的游戲尤其在上一層一種臺(tái)階時(shí)可以跳上去，多試幾次就好。一開始媽媽要牽著寶寶的手，防止發(fā)生意外，拉腕跳或者是輔助跳家長的握著孩子的手腕，或者讓孩子握著自己雙手的食指，讓孩子體驗(yàn)雙腳起跳的感覺。下蹲起，借助孩子喜歡的東西比如一大筐的球和孩子一起游戲。孩子在游戲中反復(fù)的下蹲撿球起立，單腳站立，輔助孩子或讓生孩子扶墻稍微給一點(diǎn)力讓孩子自己獨(dú)立，騎自行車，陪孩子學(xué)騎自行車也比較好。
  語音時(shí)長 1:35”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-17 9515次

• 寶寶發(fā)育遲緩如何訓(xùn)練
  病情分析：如果寶寶有發(fā)育遲緩的話，首先要對孩子的發(fā)育遲緩進(jìn)行綜合性的評(píng)估，如果是大的運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲緩的話，就要進(jìn)行康復(fù)的訓(xùn)練，讓孩子多練習(xí)或者是針對某一個(gè)肌群進(jìn)行主動(dòng)和被動(dòng)的康復(fù)訓(xùn)練。如果是智力方面存在發(fā)育遲緩的話，就要針對智力和語言進(jìn)行相應(yīng)的訓(xùn)練，這個(gè)是要在醫(yī)生的配合下才能進(jìn)行康復(fù)鍛煉的。意見建議：建議父母要帶孩子要及時(shí)的，到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后遵醫(yī)囑選擇合適的治療方法，避免耽誤孩子的病情，平時(shí)在家中要給孩子創(chuàng)造一個(gè)舒適的環(huán)境，避免讓孩子產(chǎn)生自卑的心理。
  穆國軍 副主任醫(yī)師四平市中心人民醫(yī)院

  2022-06-09 2801次

• 如何訓(xùn)練寶寶自己吃飯
  病情分析：首先要講究規(guī)范時(shí)機(jī)，一般來說是越早越好，寶寶越大，越容易產(chǎn)生大人喂飯的依賴性。其次，可以給寶寶配備專業(yè)的碗筷，訓(xùn)練寶寶的對工具的使用、降低使用難度。同時(shí)要給予耐心，因?yàn)檫@是一個(gè)漫長的過程。意見建議：要合理運(yùn)用寶寶對新鮮事物的好奇心和探索心。當(dāng)寶寶取得進(jìn)步時(shí)，可給予及時(shí)的表揚(yáng)和鼓勵(lì)。同時(shí)也要營造輕松良好的用餐氛圍。
  彭慶明 主任醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-06-24 2405次

• 寶寶多大能雙腳離地跳
  基本上就是在寶寶兩歲多、三歲左右的時(shí)候，基本上就可以雙腳離地可以跳了，但是每個(gè)寶寶生長發(fā)育的情況都不一樣，所以彈跳能力好壞也不一樣，只要寶寶健健康康的，各方面發(fā)育很好就可以了，有的寶寶發(fā)育慢一些走路晚，雙腳離地跳會(huì)推遲，有的寶寶發(fā)育快，走路早，小腿發(fā)育強(qiáng)壯，開始一腳離地跳，很快就可以兩腳離地跳，寶寶
  成偉 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院

  2021-11-30 1535次

• 寶寶多大會(huì)雙腳離地跳
  寶寶多大會(huì)雙腳離地跳是沒有固定的時(shí)間的，需要看寶寶的發(fā)育，尤其是寶寶小腿的發(fā)育。理論上說寶寶基本上在兩歲多、三歲左右的時(shí)候，就可以雙腳離地跳了，但是每個(gè)寶寶生長發(fā)育的情況不一樣，所以彈跳能力不一樣。1、有些寶寶可能發(fā)育速度較快、走路早、小腿發(fā)育強(qiáng)壯，一歲多雙腳就能離地跳了。2、有些寶寶可能發(fā)育速度比
  王志新 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-01-10 2088次