慢阻肺病人的呼吸鍛煉非常重要，方法如下：
1、體位，取臥位、坐位或立位均可，臥位時兩膝下可墊軟枕，使腹肌松弛。
2、左右手分別放在腹部和胸部，呼氣時腹部下沉，用手稍加壓力以進步增加腹壓，促使膈肌上抬，吸氣時腹部對抗該手的壓力，徐徐隆起。
3、靜息呼吸，經鼻吸氣和呼氣應該緩慢和均勻，呼氣時間要比吸氣時間長，使兩者之比達到一比二或一比三，每天鍛煉三次每次十到十五分鐘。
慢阻肺病人怎么進行鍛煉
劉叢主治醫師
保定市第一中醫院 普通內科
2018-09-06 3259次
為你推薦
-
慢阻肺病人如何鍛煉慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的簡稱。慢阻肺的病人一般也會影響肌肉的力量、呼吸肌的力量。所以慢阻肺的病人，活動的時候會出現呼吸困難，但是也不代表慢阻肺病人不需要鍛煉。慢阻肺的病人的鍛煉，我認為應該是遵循以下幾點：第一，要適當，所謂的適當就是不要導致疾病的加重。有些朋友努力地進行鍛煉，但是他呼吸困難非常重，我建議不要堅持，應該適可而止。第二，要有針對性的鍛煉，比如肌肉力量不夠，應該有針對性的系統地訓練肌肉力量，但是不要運動量太大，否則可以引起缺氧加重。還有呼吸肌的鍛煉，有一些有呼吸的操，而且有呼吸康復的操，也有呼吸器械的鍛煉。比如有正壓排痰系統的鍛煉，還有吹氣球、魚口樣呼吸等等，有一些專門的呼吸操和呼吸器械的鍛煉。當你呼吸困難比較嚴重，呼吸肌肉比較薄弱的時候，我推薦大家進行呼吸的康復器械的鍛煉，包括一些非常方便的、便攜式的康復器械，應該是去咨詢專業的呼吸康復師，或者呼吸科的專業醫師，進行選擇使用。
01:55
劉國梁
主任醫師中日友好醫院
2019-07-22 15569次
-
慢阻肺病人如何氧療慢阻肺就是慢性阻塞性肺疾病。當病情嚴重的時候，有一些患者需要氧療。目前氧療是有一定標準的，比如活動后，有低氧血癥，血氣就小于一定的值，出現了代償性的血紅蛋白增多等等，在醫學上氧療是有標準的。首先各位朋友，不要擅自去購買氧療儀器，在家里自行氧療，因為氧療的話，如果一旦氧氣吸入不當，濃度不當的時候，反而引起副作用，會加重這種疾病的進展，引起昏迷，危及生命。氧療也是一種非常重要的醫學手段，它也有一定的毒性，需要專業的人事進行專業的判斷。一般來說，需要根據患者的活動能力，根據患者的血氣的情況，以及患者相應的血液的檢查，還是希望各位朋友到醫院里去，咨詢專業的慢阻肺的專家，才能夠確定你是否需要長期氧療。如果一旦你確定了，醫生給你推薦了長期氧療，應該要遵循長期氧療的方法，比如說氧療需要一定的時間，不要短期的，不要間斷的氧療。長期氧療，家庭氧療需要時間比較長，可能至少要12小時以上，以及還有一些衛生的要求等等。所以氧療是非常重要的醫學手段，尤其是在一些非常重的慢阻肺患者當中，但也有雙面性。在治療過程當中有風險，應該來說，一個是要跟醫生咨詢，需不需要氧療；再一個不要擅自進行氧療，氧療的時候要遵循氧療的規范，不要輕易停止，或縮短氧療的時間。
02:18
劉國梁
主任醫師中日友好醫院
2019-07-22 9043次
-
慢阻肺病人怎樣鍛煉慢阻肺在臨床上是非常常見的一類慢性呼吸系統疾病，一般多見于中老年人患的慢性疾病，在臨床上慢阻肺對氣管的損害，以及肺部的損害是一種不可逆性改變，長期的慢性炎癥導致患者正常通氣功能逐漸下降，甚至稍有活動后患者既可以出現有氣短，呼吸困難等臨床表現。針對慢阻肺病人，一般是建議選擇適合自己的體育運動項目，長期堅持鍛煉下去，這樣可以提高機體免疫功能，同時又可以提高肺活量，對慢阻肺患者是非常有益的。慢阻肺患者可以選擇以下幾種運動方式：一，散步，針對中老年人，特別是比較肥胖的人，可以選擇散步，長期堅持下來，這樣對慢阻肺患者是非常有益的。二，打太極拳，太極拳比較柔和，針對中老年人或者是運動不是太方便的人，可以適當的選用。三，針對稍微能進行體育鍛煉項目稍強的人，特別是針對可以參加慢跑的人，適當的慢跑，對增強患者免疫功能是非常有益的，并且對增加肺活量的提高，也是比較明顯的。所以建議慢阻肺患者可以適當的選擇這些運動項目。語音時長 02:15”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2019-05-08 3712次
-
慢阻肺病人如何鍛煉在臨床上慢阻肺患者是比較常見的，它主要是一種慢性疾病是無法治愈的，所以在平時生活中飲食一定要多加注意。同時也要進行體育鍛煉，增強自身的免疫能力，可以改善呼吸功能，因而也可以起到預防疾病的目的，經常進行以下的一些體育項目會明顯的改善患者的呼吸功能。平時可以多做一些腹式呼吸鍛煉可以達到很好的效果，也可以散步打太極拳對身體都是非常有好處的，通過體育活動可以增強自身的抵抗能力，減少感冒，以及其他一些系統的疾病發生。這樣有助于慢阻肺患者的疾病康復，通過鍛煉患者的肺功能，呼吸也會明顯增強當患者。平時生活中如果出現明顯的氣短時，也可以通過緩慢充氣的呼氣來緩解，慢阻肺在急性加重時暫時不宜進行體育鍛煉，當病情得到控制后體力有所恢復的時候，再開始鍛煉，鍛煉時應循序漸進，逐漸增加活動量。語音時長 2:06”
王春梅
副主任醫師德州市人民醫院
2019-01-05 3421次
-
慢阻肺病人如何自我鍛煉慢性阻塞性，肺疾病的患者應該進行一些鍛煉。下肢比較推薦快走，劃船，騎車，登山等運動。推薦每周運動2到5次，運動時間為10到45分鐘左右。4到10周為一個療程。上肢比較推薦的運動是提重物訓練，從0.5公斤開始，以后逐漸增加至2到3公斤，每活動1到2分鐘，休息2到3分鐘，每天兩次。
王陽陽
主治醫師棗莊礦業集團中心醫院
2018-12-27 2201次
-
慢阻肺病人如何進行氧療長期家庭氧療。對慢阻肺病并發慢性呼吸衰竭者，可提高生活質量和生存率，對血液系統動力學，運動能力和精神狀態均未產生有益的影響。家庭氧療的使用指征為：1.氧分壓小于55毫米汞柱，或者血氧飽和度少于百分之88%。2.氧分壓55-60毫米汞柱，或者血氧飽和度小于89%，并有肺動脈高壓，右心衰竭和紅細胞增多。一般用鼻導管吸氧，氧流量為1-2升/分鐘。吸氧時間大于15個小時/天。目的是使病人在海平面靜息狀態下，氧分壓大于60毫米汞柱，或者血氧飽和度上升到90%以上。
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-01-10 2702次
-
慢阻肺病人應怎么過冬秋冬季節是慢性阻塞性肺疾病的發病高峰期，但只要病人在日常生活中多加注意還是能夠順利度過冬天這一關口的。一，室內保持空氣新鮮，不要為了保暖而緊閉門窗，每天至少早晚各一次開窗通風，但應避免吹對流風。二，室內溫度、濕度應適宜，人體感覺最舒適的環境溫度為二十到十八度，而對人體健康最理想的溫度為十八度左右。此
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-05-25 195次
-
慢阻肺病人感冒怎么辦這個病癥是由于其他疾病的反復發作才會出現的，有咳嗽有痰的情況會造成呼吸困難的情況，并且在嚴重時會出現肺氣腫。如果患有感冒很有可能引起肺氣腫，需要及時的進行治療可以使用感冒沖劑或者是抗菌類藥物，嚴重時需要進行藥物注射，并且進行支氣管擴張來保證患者的呼吸過程通暢。首先患有慢阻肺的患者在感冒時，可能會造成
李偉才
副主任醫師南華大學附屬第三醫院
2019-08-12 2052次
