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為你推薦

• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院

  2018-08-31 586215次

• 來月經(jīng)的好處

  來月經(jīng)是正常青春期的女性一個重要的標志。來月經(jīng)受下丘腦-垂體-卵巢軸的控制，每個月子宮內(nèi)膜剝脫而出現(xiàn)每個月的月經(jīng)，如果這個軸中出現(xiàn)了異常，月經(jīng)也不會正常來。如果子宮內(nèi)膜持續(xù)的增厚，不出現(xiàn)每個月的剝脫，有可能造成子宮內(nèi)膜的病變，如子宮內(nèi)膜癌的發(fā)生。另外如果卵巢功能逐漸喪失，也會出現(xiàn)月經(jīng)不來。所以正常來月經(jīng)是女性還年輕的標志，到了50歲，甚至有的40歲左右月經(jīng)就不來了，說明卵巢功能已經(jīng)不好了。月經(jīng)來潮標志著內(nèi)分泌的正常，如果不來月經(jīng)，對于身心影響是很大的，像骨骼骨質(zhì)疏松、生殖器的萎縮等一系列的癥狀都會出現(xiàn)。建議如果不來月經(jīng)要查明具體的原因，看內(nèi)分泌是否正常，如果卵巢功能衰竭，目前還建議做激素的補充等治療。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-23 6316次

• 懷孕下懷和上懷的區(qū)別
  其實上懷和下懷就是指胎盤在準媽媽的胃部以及小肚子的地方，也就是如果寶寶的胎盤在媽媽靠近胃部的地方，那么準媽媽就是上懷。如果寶寶的胎盤靠近準媽媽小肚子的地方，媽媽就是下懷。其實上懷下懷，只是外觀上看著肚子靠上還是靠下，寶寶發(fā)育是沒有影響的。相對來說靠上懷，孕媽媽食欲可能不振，不想吃飯。靠下懷有一些孕媽媽到孕晚期有可能出現(xiàn)便秘的情況，都不要過于擔心，沒有太大問題，要定期做產(chǎn)檢。
  語音時長 1:01”
  范阿童 副主任醫(yī)師盤錦市中心醫(yī)院

  2018-10-20 67565次

• 懷孕上懷和下懷哪個累
  其實對于孕媽媽來講懷孕是非常辛苦的一件事情，無論是上懷還是下懷，孕婦到晚期都是非常累的，一定要多注意休息。孕期肚子的形狀是和很多因素有關(guān)，與孕婦的身形，腹腔和骨盆的形態(tài)，子宮內(nèi)膜厚薄程度等有很大關(guān)系。如果骨盆寬闊，身材豐滿的女性，胎兒入盆深，腹部內(nèi)胎兒就會橫向發(fā)育，肚子就會表現(xiàn)出下懷的情形。反之體態(tài)瘦弱的女性胎兒入盆淺，身體會上揚，肚子就會顯現(xiàn)出上懷的癥狀。另外如果女性骨盆傾斜度大，子宮呈前懸垂狀態(tài)，一般也會出現(xiàn)下滑的情況。另外有體型比較胖，腹部有松弛的孕婦，肚子看起來是明顯的下懷，而且有些之前生過孩子，有過妊娠的婦女，通常腹部肌肉會比較松弛，大多顯現(xiàn)下懷的情況。所以說無論是上懷還是下懷其實和胎兒沒有很大的關(guān)系，孕婦上懷和下懷都是非常累的。
  語音時長 01:35”
  陸相輝 副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院

  2022-06-30 44316次

• 懷孕下懷容易早產(chǎn)嗎
  病情分析：懷孕下懷不一定會容易發(fā)生早產(chǎn)。懷孕下懷不是早產(chǎn)的先兆，也不是發(fā)生早產(chǎn)的主要原因，它只是胎兒在母體盆腔中的位置偏下。意見建議：懷孕下懷的孕婦建議在孕期多臥床休息，避免進行劇烈的運動，不要提重物。保證充足的營養(yǎng)，按需補充各種維生素和營養(yǎng)素，促進母體健康和胎兒的生長發(fā)育，減少發(fā)生早產(chǎn)的幾率。同時，定期到醫(yī)院進行產(chǎn)檢，做好孕期保健。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-03-10 1203次

• 懷孕上懷和下懷哪個累
  病情分析：懷孕不管是上懷還是下懷，在整個孕期都會有疲累的感覺，只是累的癥狀不一樣而已。比如上懷，也就是懷孕之后宮底的位置比較高，上腹部隆起。這樣就會容易增加胃腸的負擔而出現(xiàn)食欲不振。如果是下懷，也就是懷孕以后宮底的位置是比較低的，就會導致下腹部隆起，會因為壓迫而感覺到疲勞，發(fā)生下肢水腫。如果壓迫膀胱，還有可能會導致尿頻、尿急的癥狀。意見建議：建議孕婦在懷孕期間一定要注意放松心態(tài)，避免焦慮情緒，遵醫(yī)囑定期做好孕檢，及時的了解胎兒的發(fā)育情況，同時在懷孕期間也要注意適量的走動，睡的時候盡量選擇左側(cè)臥位睡眠。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-05-02 3105次

• 怎么判斷懷孕上懷下懷
  女性可到正規(guī)的醫(yī)院通過B超檢查等判斷懷孕為上懷，下懷等。在懷孕期間，女性一定要保持心情舒暢，不能過度緊張，同時也要保證充足的睡眠，不能過度勞累。在懷孕期間，孕婦要定期去醫(yī)院做產(chǎn)檢，確定胎兒的健康成長情況。另外，孕婦也要注意衛(wèi)生，內(nèi)褲盡量選擇
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-02-20 0次

• 懷孕上懷和下懷有什么區(qū)別
  懷孕上懷和下懷的區(qū)別在于腹部隆起的位置不同、癥狀不同。在懷孕期間一定要定期做產(chǎn)檢，隨時檢測胎兒的生長發(fā)育，不要過度的勞累和劇烈的運動，否則會造成先兆流產(chǎn)。1、位置不同：上懷就是在孕婦的上腹部，也就是肚臍的上方，隆起的腹部也比較明顯。下懷就是在孕婦的下腹部，在肚臍的下方，隆起的腹部并不是特別明顯，但從
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2021-11-20 3180次