一，龍眼肉，含有豐富的鐵質，還含有維生素a，維生素b，葡萄糖，蔗糖等，可以補血還可以治療健忘，心悸，神經衰弱和失眠。龍眼湯，龍眼膠，龍眼酒等都是很好的補血食物。
二，胡蘿卜，胡蘿卜中含有很高的維生素b，維生素c，還有胡蘿卜素，對補血極有幫助。
三，雞蛋，取雞蛋兩個，將蛋黃打散，水煮開，先加鹽，入蛋黃煮熟，每日飲服兩次，可以補鐵，適用于缺鐵性貧血。
貧血的人吃什么
陳玉主治醫師
麗水市中心醫院 血液科
2018-09-06 3886次
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貧血的人吃什么比較好①黑木耳，黑木耳的鐵含量相當豐富，比肉類還高，是一種非常好的天然補血食品，可有效防治缺鐵性貧血。除了補血之外，黑木耳還可以幫助身體排毒。②莧菜，莧菜是補血最佳蔬菜，尤其是夏季。莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能。③紅豆，紅豆富含維生素B1、鈣、鐵，具有改善貧血作用。紅豆還具有代謝水分的作用，可消水腫，尤其適合孕婦水腫及浮腫型的人做為補血食品。④紅棗，中醫認為紅棗可補血，可以增加血液中紅血球的含量、增強骨髓造血功能，改善貧血。⑤桂圓肉，桂圓肉含的鐵質及鋅營養成分，有助紅血球功能，改善貧血，是大人小孩皆適合食用的補血食物，尤其是孕婦和產婦。⑥金針菜，金針菜是營養價值高的蔬菜，鐵含量相當高，勝過大家熟悉的菠菜，是很好的補血食物。
02:08
趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-06-04 7287次
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缺鐵性貧血的人吃什么補血最快？缺鐵性貧血是常見的一種疾病，對患者生活影響非常大，因此，許多患者發現自己出現缺鐵性貧血的癥狀時，會到醫院問診，確診后會進行補鐵。缺鐵性貧血的患者，如果想要快速補鐵的話，可以通過服用正規口服鐵劑進行補充，比如常用的紅源達多糖鐵復合物膠囊，用于治療單純性缺鐵性貧血。臨床可用于治療絕對性和相對性缺鐵性貧血，以及由于鐵攝入不足或吸收障礙、急性或慢性失血、各年齡段患者感染引起的隱性或顯性缺鐵性貧血、妊娠與哺乳期貧血。如果與維生素C同服的話，可以加快其吸收，達到補鐵的目的。通過血常規檢測診斷貧血的患者，一定要找醫生進行診斷，不能自己擅自服用或者超量服用等。除了藥物補鐵之外，患者還需要在日常生活中多吃紅肉或者動物血制品，比如牛肉、羊肉、鴨血、豬血等，這些對于補鐵都有著不錯的效果。需要提醒大家，患者一旦發現缺鐵性貧血，要及時到醫院針對貧血病因進行治療，如果貧血時間較長，患者可能會出現多系統、多臟器損傷，危害患者的身體健康。如需用藥或了解更多用藥知識，請咨詢專業的醫師或藥師，在其指導下合理用藥。
02:24
于榮
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2022-04-19 873357次
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貧血的人該吃什么日常生活當中最常見的貧血類型是缺鐵性貧血，一些老年人也有可能會發生巨幼細胞性貧血，主要是由于造血原料缺乏所導致的。對于這兩種情況所造成的貧血，可以通過食療的方式來進行改善。比如說缺鐵性貧血的患者可以適當的多吃一些含鐵元素比較豐富的食物，含鐵元素比較豐富的食物在動物性的食品當中多是包括動物的內臟以及動物的血液，比如說豬肝，鴨肝，豬肚，豬血，鴨血等，瘦肉和雞蛋當中鐵元素的含量也是非常豐富的，可以適當的多吃。植物性食物當中菠菜，黑木耳或者是香菇當中含鐵元素是比較豐富的。如果是巨幼細胞性貧血的患者，可以適當的多吃一些綠葉的蔬菜，綠葉的蔬菜當中通常含葉酸是比較豐富的。語音時長 01:13”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2019-09-22 1889次
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貧血的人吃什么好貧血是指人體外周紅細胞容量減少，低于正常范圍下限的一種常見的臨床癥狀。貧血是常見病，尤其是缺鐵是貧血比較常見，這與飲食不當，營養不良，鐵的攝入少或者是長期的慢性失血有關。主要表現為面色蒼白，頭暈乏力等，平時一定要注意一下飲食。適當的增加營養，多吃一些富含鐵質的食物可以幫助患者有效的補血。首先最重要的是保持膳食的平衡，均衡的飲食會增加鐵質的吸收率，同時要注意富含鐵和優質蛋白食物的攝入，比如像肝臟，瘦肉這些深色食物，還有黑木耳紅棗等，都富含鐵質有利于補鐵。單純的貧血在食療之后癥狀會改善。此外也可以用硫酸亞鐵等補鐵的口服液，同時服用維生素c以促進鐵的吸收和利用，注意貧血的治療期間最好不要喝濃茶咖啡等，平時要避免過度勞累，保證睡眠時間。需要注意的是中重度貧血的患者應該采取綜合性的治療措施，必要時需要輸血。語音時長 1:53”
孫明麗
副主任醫師聊城市第二人民醫院
2018-05-31 1589次
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貧血的人吃什么不知道您是哪一種貧血。需要根據具體情況選擇適合的藥物治療。貧血主要有，紅細胞生成減少，紅細胞破壞過多，還有失血。缺鐵性貧血平時多吃點兒大棗，動物肝臟，動物血制品等含鐵豐富的食品。有條件的話可以喝點兒東阿阿膠補血。
趙敏蕾
副主任醫師麗水市中心醫院
2018-11-25 1902次
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貧血的人吃什么食物如果是缺鐵性貧血，可以吃一些豬肝，雞肝，鴨肝，也可以多吃一些紅色的瘦肉也可以多吃一些黑木耳，干果里面都有一定的鐵，可以有效的補充。如果是由于葉酸的缺乏，可以多吃一些綠色的蔬菜，可以在一定程度上鞏固貧血的治療和糾正貧血。
王秀蓮
副主任醫師濰坊市人民醫院
2018-12-24 2703次
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貧血的人吃什么有益貧血的人一般吃豬肝、賴氨酸維B12顆粒、健脾生血顆粒等有益，但是在用藥時需要遵從醫囑，患者不可以擅自用藥。1、豬肝：貧血的發病原因可能與飲食不規律有關，也有可能與短期內出血量較多有關，患病之后有可能引起頭暈、心悸等癥狀，為了有利于疾病恢復，可以適當吃一些豬肝，豬肝中含有比較豐富的鐵元素，而鐵元素是維
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2023-04-27 0次
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貧血的人吃什么最好缺鐵性貧血的患者，平時可以多吃一些含鐵量高的食物，像動物的肝臟、瘦肉、蛋黃、水果等。出血性貧血的患者，平時要多吃富含維生素c的水果和蔬菜，溶血性貧血要多吃大棗、桂圓、豆腐、海帶等，巨幼紅細胞性貧血要多補充葉酸、蛋白質等。除了以上的食物之外，可以再推薦幾種補血的水果。第一是石榴，石榴當中含有人體必需的
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2022-01-24 2053次
