一、精神因素：精神緊張、焦慮、恐懼、興奮等都可以引起短暫失眠，主要是入睡困難，容易驚醒，精神因素解除以后失眠就可以改善；神經衰弱病人常常訴說入睡困難，睡眠不深，多夢，但是腦電圖記錄上顯示睡眠時間并沒有減少，而覺醒的時間和次數有所增加，這類病人也常常有頭痛、頭暈、健忘、乏力等等。抑郁癥患者的失眠多表現為早醒或者是睡眠不深，精神分裂癥患者受妄想因素的影響，表現為入睡困難或者是睡眠不深。
二、軀體因素引起的失眠：各種軀體因素所引起的疼痛、癢、鼻塞、呼吸困難、氣喘、咳嗽、尿頻、惡心、嘔吐、漲泄、心悸等都可以引起睡眠障礙。
三、生理因素：工作、生活的環境的改變，還有到異鄉不習慣的一些環境習俗、飲茶、咖啡等可以引起失眠，短期適應以后失眠就可以改善。
四、藥物引起的失眠：比如利血平、苯丙胺、甲狀腺素、咖啡因、氨茶堿都可以引起失眠，停藥以后失眠也可以消失。
五、大腦的彌散性病變：像慢性中毒、內分泌疾病、營養代謝疾病、腦動脈硬化等因素引起的一個大腦的彌散性疾病，失眠為早期的一個癥狀，表現為睡眠時間少，間斷易醒，深睡期消失，病情加重時可出現嗜睡以及意識障礙和一些其他的一些睡眠障礙。
六、遺傳因素。
七、年齡因素：兒童以夜驚、遺尿為主，老年人以失眠為主。
